Lær at elske i 5 nøgler

Der er kun én lykke i livet: "Kærlighed og vær elsket", sagde romanisten og dramatisten Amantine, kendt under pseudonymet "George Sand". Under denne dualitet forbinder vi os med andre ikke kun for det, de er, men for hvad de gør os, når vi er sammen med dem. Nu godt, så kærlighed er forbundet med lykke, vi skal elske godt, fra den mest komplette ægthed. Lad os se, hvordan man lærer at elske.

Ordet kærlighed har en udbredt anvendelse på vores sprog. Det er forbundet med excellence at elske, en af ​​de vigtigste følelser, vi oplever mennesker, og det har at gøre med den dybe kærlighed, tilknytning og engagement, der mærkes af en anden person.

Amar har flere forestillinger, så mange som der er mennesker i verden. Men ud over dens opfattelse ved vi, hvordan vi kan elske? Alt tyder på, at vi har nogle vanskeligheder og stadig ikke tror at have dem, det er altid muligt at forbedre og fortsætte med at vokse i temaer af kærlighed. Lad os dykke ind i dette smukke emne.

Ved vi, hvordan vi elsker?

Næsten alle mennesker tror, ​​at de ved, hvordan de skal elske. De tror, ​​at de følelser, de oplever er nok, og de glemmer det sand kærlighed er som at opretholde en have. Dag til dag skal du vandre det, fjerne ukrudtet og sørge for det, så blomsterne fortsætter med at vokse.

Ingen er fri for fristelserne til komfortabel levevis. Men kærlighed er at protestere imod dem. Diskuter vigtige problemer med, hvem du elsker, etablere sunde grænser og fremme wellness til at anvende på det fælles liv.

Er kærlighed en kunst? Dem, der deler denne forestilling, ved det kærlighed kræver viden og indsats. Eller måske er det en behagelig fornemmelse, hvis oplevelse er en tilfældighed, noget man snuble om, hvis man er heldig? Bogen "Kunsten at elske" Erich Fromm fortæller om det. Gennem ham kan vi opdage det elsker mere end held -på trods af at de fleste tror, ​​at det er sådan- Det er en kunst.

Det handler ikke om folk, der tænker på, at kærlighed er ubetydelig. Faktisk er vi alle tørstige efter kærlighed. Vi ser utallige film baseret på glade og elendige kærlighedshistorier, vi lytter til hundredvis af trivielle sange, der taler om kærlighed ... Men næsten ingen mener at du skal lære at elske.

"Kærlighed består i sin reneste form af at dele glæde. Han beder ikke om noget til gengæld, han forventer intet; Så hvordan vil du føle dig såret? Når du ikke venter, er der ingen mulighed for at føle sig ondt. Alt, der kommer, vil være godt, og hvis intet kommer, vil det også være godt. Din glæde var at give, ikke at opnå. På den måde kan man elske ".

-Osho-

Hvordan man lærer at elske?

Det ser ud som om, at alt, hvad der giver en konkret fordel som penge eller prestige, anses for værd at lære. Men hvad sker der med, hvad gavner vores sjæl? Er det at lære at elske muligt? At blive instrueret i det, vi føler, men ikke røre fordele os?

I denne situation er vi i dagens samfund, hvor kun ved artiklens titel er mange mennesker ikke stoppet med at læse det uden at tage hensyn til det kærlighed er svaret på eksistensen. Enhver teori om kærlighed skal begynde med en teori om mennesket, den menneskelige eksistens.

Kærlighed er en aktivitet, og som sådan er det kontinuitet og starter ikke. At lære at elske er nødvendigt, hvis vi på den ene side vil have selvrealisering og dyrke sunde relationer.

Så kærligheden er ikke alene i starten, vi giver dig disse 5 nøgler fra bogen "Kærlighedens kunst" af Erich Fromm at lære at elske:

• Vær original. Vi lever i den falske illusion om at tro os oprindelige i en helt homogen verden. Vi er tilfredse, fordi vi tror, ​​at relationer ikke kan være ellers. Vi har dog beføjelse til at skabe vores egen slags forhold fra oprigtighed og ægthed hos vores partner. På den måde befrier vi os fra det kondition og de skik, der ledsager det "perfekte par" og de romantiske idealer.
• Find nogen der giver alt og gør det samme. At elske er at give. En oplevelse fuld af vitalitet, styrke og magt, der fylder os med glæde. Så længe grænserne ikke overskrides, og vi bevarer vores værdighed og respekt. Hvis vi også vælger nogen, der deler dette perspektiv, vil det være vidunderligt, fordi vi udveksler det bedste af os selv.
• Vil du kende den anden. Vi kender hinanden, men vi kender ikke hinanden, ville Fromm sige. Vi tror, ​​at vi kender andre, men det gør vi ikke, i det mindste ikke helt. Hver oplevelse, vi oplever, påvirker os på en eller anden måde. Ændringen er den eneste konstant. At holde leveflommen i at kende vores partner er den ikke-rutinemæssige åndedræt.
• Skelne den slags kærlighed, vi er villige til at give og modtage. Der er mange slags kærlighed. At vide, hvad vi kan tilbyde og modtage, vil påvirke vores forhold. Nu er der intet i forhold til moden og bevidst kærlighed. Det må være vores ende. To væsener, der bliver en, men det forbliver to.
• Acceptere parrets udfordringer og konflikter. Kærlighed er ikke fraværet af konflikt, men en konstant udfordring for at vokse og arbejde sammen.

Der er kun et middel til kærlighed: elsk mere. Langt fra at modvirke os, når vi lider af en kærlighedssvindel, er det nødvendigt at se fremtiden med en ny vision om livet, i stedet for at låse os selv i vores lair.

Kærlighed er en kunst, en proces hvor kreativitet, omsorg og ægthed betaler sig, så længe vi er villige til at give af respekt og ansvar. Elsker mere, er afhjælpe for ethvert problem i livet ...

"At elske er ikke kun at ønske, det er først og fremmest at forstå".

-Françoise Sagan-

Buddhistiske kærlighed

Fra buddhismen kærlighed er ønsket og ønske om at alle væsener skal være lykkelige og få årsagerne til lykke. Henvisningen til alle væsener omfatter fra kære, neutrale og endda vores største "rivaler". Fra dette perspektiv forventer kærligheden ikke noget til gengæld, ikke engang en "tak". Som hans Hellighed siger Dalai Lama, når vi giver hinanden et slag i den ene hånd, kæmper den anden automatisk hende for at roe hende ned uden at takke os. Så det skal ske med kærlighed. Når nogen lider, går vi til deres hjælp.

Her kommer en anden faktor, den medfølelse, i dette tilfælde handler det om lyst og ønske om at alle væsener frigøres fra lidelse og dens årsager. Disse to aspekter er nøglen i buddhismen for at lære at elske, da de repræsenterer den reneste kærlighed.

"For alle dem, der er syge, indtil de er helbrede af deres sygdom, kan det være for dem deres læge, medicin og sygeplejerske".

-Shantideva-

dog, Vi må ikke forveksle kærlighed og medfølelse med at give alt. Nogle gange er den reneste kærlighed at give et strejf af opmærksomhed til en, som vi ved, er på den forkerte vej. For eksempel, hvis en ven, der tager tilflugt i alkohol, spørger os om penge til at købe mere, ville den mest vellykkede kærlighedshandling være at tage sig af hans helbred og ikke give ham de penge.

Fra buddhismen er kærligheden fri for vedhæftede filer. Intet forventes til gengæld. Jo mere du giver, jo bedre, jo mere kærlighed vokser. Det er, at der er en tro på, at hvis vi giver kærlighed, på en eller anden måde, bliver det brugt. Buddhismen fortæller os det modsatte, kærlighed vokser som den tilbydes. så kærlighed har ikke et konkret ansigt, men omfatter alle væsener.

Tre virkeligheder, der synes at være kærlighed, men de er ikke. Der er virkeligheder, der synes at være kærlighed, men de er ikke fordi de er født af egoistisk interesse. Men de giver anledning til intense og varige links Læs mere "