5 tips til at forbedre kommunikationen som et par

Selv om det er vigtigt at kommunikere med andre er afgørende for at løse konflikter eller gøre vores tankegang klar, og vi ved det, sandheden er, at vi ikke altid gør det. Derudover, hvis der er et felt, hvor kommunikation er vigtig, er det parret. Hvor mange gange har vi sagt "intet sker"? Da det virkelig skete ... Så i dag skal vi opdage nogle strategier for at sætte en stopper for disse skadelige adfærd og forbedre kommunikationen som et par.

Således, hvis vi ikke tager sig af kanalerne, er det højst sandsynligt, at parret lider et godt slid med tiden. Mistillid, løgne, vrede, der ikke løses ved at tale ... Alt dette bliver et større problem. fordi forlader løsningen på alt, der generer os i hænderne på tid, vil generere anger og uhelbredede sår.

1. "Vi snakker bedre om det senere"

Den første af strategierne til at forbedre kommunikationen som et par er Undgå, for enhver pris, at tale eller diskutere noget, når følelser er tæt på overfladen. Når vi er vrede, eller vi føler vrede, kan det komme ud gennem munden, der kan skade den person, vi elsker mest.

En praktisk øvelse, som vi kan udføre i disse tilfælde, er at tage en notesbog eller vores tidsskrift og skriv hvad vi føler. Dette vil hjælpe os med at sætte perspektiv på, hvad vi føler, for at styre vores følelser og at vide, hvad vi vil formidle, når vi snakker med vores partner, nu mere rolige.

Det "bedste vi snakker om senere" skal respekteres. Det er ikke værd at tage dette råd som en undskyldning for at lade øjeblikket løbe og aldrig stå over for det.

2. Fortiden er ikke et våben

Brug af visse situationer fra fortiden som argumenter mod vores partner er altid en fristelse. Vi taler om en alvorlig fejl. Derfor er vi altid nødt til at løse konflikter. Hvis det er løst, det er det, det er ikke nødvendigt at få det op igen senere. Hvis det ikke er løst, har vi savnet en mulighed, men det gør ikke det uløste forhold til et våben.

Når vi lærer at forbedre kommunikationen som et par, kan vi gøre en øvelse for at indse, hvordan vi snakker med den anden person, når vi diskuterer. Lad os efter diskussionen tilstræbe alt, hvad vi har fortalt dig. For eksempel "du er egoistisk", "du har allerede gjort det en gang", "kan du huske hvornår ...?". så Vi vil opdage alle de referencer til fortiden, som vi verbaliserer ubevidst.

3. Jeg lytter til dig for at forstå dig

En anden måde, hvorpå vi kan forbedre kommunikationen som et par, er ved at åbne vores ører. Hvor mange gange har vi været vidne til en diskussion, hvor to mennesker taler straks uden at lytte til, hvad den anden siger??

Hvis vi ikke lytter til den anden person, kan vi ikke forstå hans synspunkt. Det betyder ikke, at vi vil være til deres fordel, men kun lytter vil vi kunne forhandle og nå til enighed. Ellers er der ingen forståelse, og problemet vil blive begrænset.

4. "Jeg er direkte, jeg slår ikke rundt i bushen"

Vi bør pege på denne sætning et sted for at holde øje med det og ikke glemme hvad det betyder. Mange gange taler vi ikke tydeligt. Vi gør det ved hjælp af ironier, sarkasmer eller ved at irriterer den anden med sætninger som "du bør allerede vide, hvad der sker med mig". Er det, at den anden person skal læse vores sind?

At være direkte og tydelig med parret er afgørende for at undgå og løse konflikter. Hvis vi ikke kan lide noget, lad os se efter den klareste måde at sige det mildt. Lad os prøve i de næste 4 dage at analysere, hvad det er, som vi føler, når vi er tavse eller ikke direkte med vores partner. Måske skammer vi os, måske har vi en tvetydig tro på, at den anden person skulle vide, hvordan vi føler. Ved at analysere vores adfærd og følelser kan vi forbedre kommunikationen som et par.

5. Vi er et hold

De sidste tips til at forbedre kommunikationen som et par er at tænke som et hold. Når der er konflikter, sommetider har vi en tendens til at bebrejde den anden person. Dette får os til at tabe perspektivet om, at vi ikke er rivaler, men at vi er på samme side. Lad os altid holde dette i tankerne, og vi vil løse problemer på en langt sundere måde.

Hvordan kommunikerer du med din partner? Har du tendens til at vente, indtil du ved hvad du føler eller siger det klart? Der er mange fejl, vi stadig gør i kommunikation med parret, enten på grund af uvidenhed eller fordi vi reproducerer hvad vores forældre gjorde. Nu, med disse tips, vil mange konflikter forsvinde til den bedre kendsgerning, at de har ændret vores måde at kommunikere på.

"Det vigtige er ikke at være det samme, men at danne et godt hold".

-anonym-

Forholdet mellem forældre påvirker valg af partner? I denne artikel vil vi diskutere hvordan forældrenes forhold påvirker forholdet mellem et par. Frem for alt, når vi vælger "dårlige partnere", skal du vide, hvilken konflikt vi har med vores forældre, og hvilken konflikt der var i deres forhold. Læs mere "