Bor med et hulrum i hjertet

Har du nogensinde følt et tomrum i hjertet? Du kan have et normalt, fuldt og lige godt liv. Du har hvad hver dag hjælper dig med at opretholde en normal eksistens uden overdrevne bekymringer ...

dog, der er noget, der opstår pludselig i de øjeblikke, når man ser i spejlet og du kastede det, der ser inde i dig selv. Der er noget, der fejler, noget der overvælder dig og omslutter dig med en følelse halvvejs mellem tristhed og fortvivlelse.

Det er et hulrum i hjertet. Nogle gange har det form af frustration, lettelsen af ​​alt, hvad du ønskede at have gjort eller opnået, og det af en eller anden grund aldrig kunne være. Det sker også ofte, at denne afgrund i hjertet har silhuet af noget eller en person, du har tabt, men også, og det er noget ubestrideligt, det nævnte hul svarer til et eksistentielt tomrum, der er svært at oversætte til ord.

Er det hvad livet holdes for mig? Er det alt, hvad jeg virkelig ville have for mig, eller er der noget andet, der venter rundt om hjørnet? Hvad er meningen med den dimension, som vi kalder "livet"??

Et tomrum i hjertet, et aktuelt problem

Måske når du hører ordet "eksistentielt vakuum", tænk på de mennesker, der foretager selvrealiseringsrejser til Indien at finde svar på de rastløse ånder. Til de personligheder, der søger nye oplevelser, der giver sammenhæng til deres personlige og følelsesmæssige behov.

Men emnets dimension går ud over. Det er et følelsesmæssigt problem og endda en ægte værdiskrise hvor pludselig alt begynder at blive stillet spørgsmålstegn ved.

Tidligere gav vi eksemplet på mennesker, der fører et tilsyneladende normalt liv, indtil en dag en udløser opstår, der sætter spørgsmålstegn ved den rolige eksistens. Du kan miste en person, du elsker, og du kan have disse spørgsmål om meningen med livet, om hvorfor vi kun er korte passagerer i et liv, nogle gange for korte.

Tomten i hjertet kan også bære navnet på det affektive forhold, som du ikke kunne holde eller det simpelthen gør det ondt for dig for at genlæge. Disse er stater, der kan blive et skarpt og smertefuldt trang. Vi føler forvirring, tabt i en virkelighed, der er meningsløs. Som i en bog uden bogstaver.

Logoterapi, meningen med ens liv

Der er en meget interessant psykoterapeutisk teori udviklet af en discipel af Freud kaldet logoterapi. Dens forfatter, Viktor Frankl. Denne psykolog overlevede holocausten og vidste meget godt, hvordan det eksistensielle tomrum blev spaltet, det hul i hjernen. Hvordan genoplive mennesket efter hvad der skete i hans liv? Han udmærket og hjalp mange i sin samme situation.

Hans teoretiske perspektiv var baseret på ideen om, at folk har brug for en daglig motivation, af en slags "vilje til at fornemme" og en tro mod en bedre fremtid, hvor vi kan forpligte os til noget formål. Hvis vi føler os nyttige og motiverede, går vi fremad i den vigtige transcendens langt fra tomhed, langt fra den eksistentielt uvidende afgrund.

Betydningen er hvad ethvert menneske søger. Der er mennesker, som for eksempel ikke er klare over formålet med at motivere dem, de glemte det tidligere, da de for eksempel var ramt af tabet, den opgavelse. Det svig eller det "uden at vide". De overholder deres arbejde, med familie, med venner, lad dem transporteres væk af autopiloten ... men noget går galt.

Hvad kan vi gøre? Hvordan er meningen fundet?? Logoterapi fortæller os, at vi skal søge selvkundskab, udtryksevne og kreativitet, vi må vide, hvad værdier er, hvad der identificerer os. Det er vigtigt, at vi finder noget at motivere hver dag, være modige, ved at smile, bringe lykke til dem omkring os. Og fortsæt med at vokse som mennesker.

Sats på de enkle ting, vær ydmyge. Lykke er skjult i de mest grundlæggende og elementære ting.

Hvis du er bange, går du ikke fremad. Hvis du er i tvivl, se svarene i dig selv. Motiver dig selv, forvandl din virkelighed til at forlade angsten. Rejsen for at komme ud af denne tomhed i dit hjerte kan være et eventyr, der er værd at leve med al intensitet.

Logoterapi af Viktor Frankl: 3 grundlæggende principper Logoterapi er en metode til at overvinde menneskekonflikter, som er en kilde til lidelse i mennesket. Læs mere "