Et nyt liv uden din eks

At afslutte et forhold kan bryde alles hjerte. Det ser ud til, at intet andet er det værd, at alle er imod dig, og at du aldrig vil blive forelsket igen ...

Opbruddet indebærer en række følelsesmæssige tilstande, som ikke alle kan klare. Mange føler døden; De finder det svært at tænke på at fortsætte livet uden deres partner. men dem der klarer at komme igennem denne smerte, der fortsætter med at bryde, komme til at genopbygge deres liv og opleve en mere ægte lykke.

¡Jeg kan aldrig glemme @!

Det er normalt det første, der går gennem sindet, især hvis du ikke finder årsagen til bruddet, eller selv når du har opfordret det. Det kan være, at alt er sket så hurtigt, det er svært for dig at fordøje det.

Mindet om et par kan være evigt, men i hver enkelt er at skabe den bedste hukommelse og lade det gå uden plager. Lidt efter lidt, eller på et tidspunkt er det nødvendigt at frigive det for at imødekomme et nyt forhold. Selvfølgelig på det rigtige tidspunkt. Ellers effektivt, ¡du kan lide hele dit liv!

Selvsikkerhed

Noget der helt sikkert hjælper, er at have tillid til dig selv. Måske var du den, der lavede fejlen og betalte konsekvenserne. Men du kan stadig lære af den fejl og overvinde dig selv som en person. Du vil se fordelene, når du starter et nyt forhold, og det vil sikkert være mere varigt.

Hvis du insisterer på at bebrejde dig selv eller beskylde din partner for afslutningen af ​​deres forhold, har du ikke lært, og det er meget sandsynligt, at du vil tage tid til at etablere et nyt, sundt og stabilt bånd. Eller måske har du flere relationer, men hele kort varighed.

Accepter det og fortsæt

Der er flere måder at acceptere en pause på. Du kan udtrykke din smerte på forskellige måder, enten ved at græde, skrige eller forbande; prøv bare at denne periode ikke varer for længe, ​​ellers kan du blive en bitter person.

At udtrykke din smerte vil hjælpe dig med at leve uden den person i dit liv og have fremtidige projekter med nye motiver. Hvis du tror, ​​at den lidelse du oplever varer længere end "normal", og at dette forstyrrer udfoldelsen af ​​andre områder i dit liv, er det måske tid at søge professionel hjælp. Overvej muligheden for en psykologisk høring.

Bliv opmærksom på, hvad der skete

Når du bliver opmærksom på, hvad der skete, når du går i stykker med din partner, er det lettere for dig ikke at gentage bestemte handlinger eller holdninger. Med analysen af ​​situationen kan man f.eks. Opdage, at der er et rødt lys, der fortæller dig, at noget er galt med dit selvværd.

Det er vigtigt at indse, at det ikke er godt at være afhængig af, at en anden føler sig glad. Og hvis du tror din partner forlod dig for nogen bedre, er det fordi du ikke giver dig selv en værdi som en person. Eller måske overvurderer du, hvad andre siger, og det forhindrer dig i at træffe dine egne beslutninger. I det omfang du bliver opmærksom på dine holdninger eller tanker, bliver det lettere for dig at overvinde sammenbruddet.

Lykke er inde i dig

Forsøg ikke at søge lykke udelukkende hos en person. Så længe du ikke er i stand til at acceptere en pause, kan du ikke forstå lykke på nogen anden måde. Søg i dig selv, vær overbevist om med dit eget væsen. Du må ikke bebrejde dig selv eller vanaglories for pause.

Du vil altid have mulighed for nye oplevelser, kun du bestemmer, hvornår du skal tage skridtet mod et nyt liv ...

Billede med tillid til Twin Design