Giver alle veje til neurotikisme?

Neurotisme er en personlighedskarakter eller -dimension, med et vigtigt biologisk grundlag, der har været konsekvent forbundet med forskellige typer af psykopatologier. Det er en personlighedstræk, der fungerer som en indikator for sårbarhed for udvikling af psykopatologi, da det giver værdi eller "kvantiseret" en tendens i to retninger: når klare stress og problemer, og da udsættes for stimuli, at de kan skade os selv på et psykologisk niveau.

også, er relateret til sværhedsgraden af ​​forskellige lidelser såsom angst, depression, bipolar lidelse og skizofreni. Det spiller også en vigtig rolle i problemerne med interpersonelle relationer, som familie- og parproblemer og situationer som moobing og burnout. Dernæst vil vi kort forklare, hvad neurotisme er, og hvordan det virker i forskellige psykopatologier. Fordi, selvom det er forbundet med forskellige lidelser, er virkningerne det forskellige, afhængigt af hvert tilfælde.

Neurotikisme som personlighedstræk

Neurotisme er en personlighed, der har et vigtigt biologisk grundlag. Det betyder, at det er en tendens til adfærd, følelser og tanke (personlighedstræk), der stort set arves af vores forældre (biologisk grundlag / temperament). Dette betyder ikke, at vi ikke kan ændre det, men at personen medfører en del af denne tendens fra det øjeblik han fødte. Derefter er miljøet i hele livet ansvarligt for at øge eller mindske denne tendens.

Næsten alle personlighedsmodeller omfatter neurotikisme inden for sine grundlæggende funktioner. Faktisk fandt jeg følgende personlighed modeller: Model 5 Faktorer (Big Five, Costa og McRae, 1992), Model 5 Alternativ Factors Zuckerman (Alternativ Fem Model Factor, 1999), Eysenk også foreslået det som grundlæggende træk i sin tre-dimensionelle model Hierarkisk (PEN, 1947) og også foreslår modellen Cloninger Temperament og Tegn (TCI, 1994) med den ejendommelighed, at i stedet for at kalde neuroticisme kaldet risikominimering.

Derfor er det klart, at dette er et træk, som forskellige forfattere identificerer som grundlæggende, og det er fundet i personlighedsstrukturen, om det er baseret på en leksikalsk, empirisk eller factorial analyse af personligheden. Alle modeller omfatter neurotikisme, fordi det er et træk, der markerer den grundlæggende følelsesmæssige tendens i hver enkelt af os. Det betyder, om vi vil have tendens til stabilitet og velvære (under neurotisme) eller snarere, hvis vi vil være tilbøjelige til at bekymre os, vil angst og vores humør være meget ustabil (høj neurotikisme).

I betragtning af forholdet mellem neuroticisme og følelser vil vi analysere, hvordan dette påvirker de tre hyppigste psykiske lidelser: depression, angst og afhængighed..

Neurotikernes rolle i forskellige psykopatologier

Neurotisme og depression

Neurotisme er relateret til en større mængde og intensitet af depressive symptomer. Det sker sådan her fordi mennesker med "høj neurotikisme" har brug for en mindre mængde negativ stimulering for at føle ubehag eller ubehag de mennesker med lav neurotikisme.

I denne forstand er neurotikken forbundet med en større følsomhed overfor ubehag og påvirker derfor kursen hos mennesker med depression. Som det er en funktion, der føles over for negative stater, Neurotikisme virker som en forstærker af negative følelser, gør dem mere intense og mindre tolerable. På denne måde er det lettere for depression at få dybde, hvilket gør det svært at komme ud af det.

Neurotik og angst

Angst og neurotik er intenst relateret. Neurotisme giver anledning til angst, da det gør personen opmærksom på den usikkerhed, som denne person ikke tolererer eller tolererer med vanskeligheder. Derfor gør neurotikeren personen til at undgå situationer, der er usikre, der tager risici, og som undgår at på alle måder opleve en vis usikkerhed (fysisk, psykologisk, social eller følelsesmæssig).

At forstå, at indtil videre for at kunne overvinde angst, må vi konfrontere det, vi forstår, at neurotik er fjendens fjende i tilfælde af angst. Vi taler om en personlighedskarakter som vil motivere den person til at blive i deres komfort zone.

Neurotikisme vil prioritere handlinger, der tager sigte på at kontrollere forskellige aspekter af hver situation, der kan indebære en risiko, hvor langt det måtte være.. På denne måde vil vi se, at disse mennesker bruger mange ressourcer, som for eksempel at gå langt hjemmefra, når de har været på en aftale, netop for at få plads til manøvrering, hvis det giver en af ​​de mange farer, man forestiller sig.

"Den neurotiske mand lukker sig vej til sine ægte muligheder, han står for sig selv på vej til hans væsen"

-Victor Frankl-

Hvis vi sætter os i en mere alvorlig, som en panik, kontekst og forstå, at den mest effektive behandling passerer gennem gradvis eksponering af patienten til den situation, han frygter, forstå den ekstra problem, der kan indebære et højt niveau lidt bedre af neurotisme.

Som vi sagde før, folk, der scorer højt på skalaerne i neuroticisme sætte en stor modstand mod udsættelse for sådanne symptomer, og undgå alle mulige måder tager at lille risiko, der vil give vej til værelset, og derfor i slutningen af angst. Af den grund, Jo større tilstedeværelsen af ​​neurotikisme, den større modstand fra patientens side til eksponeringen og større angst vil medføre forventning om den nævnte eksponering.

Neurotik og afhængighed

Folk med høj neurotikisme er mere sårbare over for at udvikle en afhængighed. Dette skyldes, at neurotikisme øger den motivation, vi alle har for at undgå ubehag og rejser det opfattede niveau af stress.

Et højt niveau af stress sammen med en større følsomhed for ubehag resulterer i den person, der føler sig psykologisk "udmattet" og overvældet af deres dagers modgang. I denne forstand, forbruget af stoffer bliver et udløb for at overveje dem, da effekten de genererer i deres krop frigør dem netop de bekymringer, der forårsager dem så meget angst. På denne måde, dem, der har en markant neurotisme i deres personlighed struktur kan udvikle en afhængighed lettere.

Med andre ord, den følelsesmæssige udmattelse, der frembringes af den høje følsomhed over for ubehag, gør, at de daglige udfordringer i miljøet opfattes som en trussel, og da personen ønsker at undgå ubehag og kontrollere hvad der sker, føler han sig overvældet. Dette gør det meget vanskeligt psykologisk udmattelse som stress mere adaptive strategier, og virkningerne af psykoaktive stoffer depressogenic såsom alkohol eller cannabis forvaltes tillægger en "pusterum" momentan ubehag og stress.

Hvad kan folk med høj neurotisme gøre??

Først og fremmest, Det er afgørende, at en psykolog eller psykolog udfører en udforskning af personligheden for at kunne bestemme præcis, hvilken grad af neurotisme du har. Da både de opfattelser vi har om os selv og dem, der kan have dem omkring os, kan være unøjagtige. Og så kan vi have et billede af os selv, der ikke svarer til niveauet af neurotikisme, som vi virkelig har.

Når personligheden er udforsket, er psykologen den bedst uddannede professionelle til at angive hvilke muligheder der findes på terapeutisk niveau. På et generelt niveau, Neurotisme kan nærmer sig og moduleres med psykologisk terapi med fokus på styring af følelser, øge toleranceniveauet for ubehag eller usikkerhed og lette overvinden af ​​angst og frygt.

også, i psykologisk terapi arbejder vi således, at mennesker med høj neurotikisme leder deres liv mod vigtige og værdifulde mål, nedbryder den barriere der kan være for dem den neurotiske tendens, der lever i deres personlighed. Det er meget vigtigt at huske på, at der i dag er videnskabeligt bevis, der viser, at personligheden ikke er uforanderlig. Vi er i konstant udveksling med miljøet, socialt, følelsesmæssigt og adfærdsmæssigt.

Derfor er undskyldningen for "Jeg er sådan her" eller "er min måde at være" en vane, som vi er nødt til at udrydde. Det er forkert at tro på, at vi ikke kan ændre. At arbejde for at få en bedre version af os selv kan føre os til at nå svære at nå mål.

Fem store træk til at analysere personlighed ifølge Goldberg Ifølge forsker Lewis Goldberg er der fem grundlæggende personlighedstræk, som kan måles og evalueres for at visualisere andres måde at være på Læs mere "