Interpersonel terapi en ny måde at se og behandle depression på

Depression, det navn, der peger på den største, utilgængelige og personlige indre tristhed; det samme som mange ikke ser i forbindelse med den sociale kontekst, hvori vi bevæger os. Sandheden er det vi er sociale væsener og konteksten er lige så vigtig en del af os som huden kan være. Efter denne linje opstår der forskellige former for interventioner / terapier, der giver stor betydning for, hvordan forholdet til vores miljø er; en af ​​dem er interpersonel terapi til depression.

I denne artikel vil vi forklare, hvilken interpersonel terapi til depression, dens historie og hvad der gør det så forskelligt fra resten af ​​psykologiske interventioner med det formål at afslutte dette problem. Derudover vil vi diskutere dens effektivitet både hos voksne og hos børn og unge.

Der er ingen værre følelse end det, der opstår, når vi føler sig alene og deprimeret, selvom vi er omgivet af mennesker.

Karakteristik af interpersonel terapi

Interpersonel terapi blev oprindeligt udviklet af Gerald L. Klerman og hans team som en terapi for at holde os væk fra depression. Men når fordelene blev analyseret, blev det konkluderet, at det også er en terapi, der også gjorde os stærke eller mere modstandsdygtige overfor andre lidelser.

Styrken i interpersonel terapi er det tager højde for de nuværende og vigtigste forhold og interpersonelle forhold for personen, og også den umiddelbare sociale sammenhæng, som den vedrører.

TIP'en opfatter depressionen som et sæt af tre komponenter: symptomatologi, social funktion og personlighed. Dens formål er at påvirke de to første komponenter. Den terapeutiske model fokuserer på fire interpersonelle problemer:

• Interpersonelle konflikter: om de er familie, sociale, arbejde eller i enhver anden situation. Disse konflikter er uundgåelige, da de er baseret på modstand af to eller flere synspunkter. De vil kun indgå i terapi, hvis de giver stor ubehag, og interpersonel terapi er den bedste måde at løse dem på.
• Roleovergange: interpersonelle rolle tvister eller konflikter er genereret ud fra en konfliktramte og en anden person eller betydningsfulde andre forventer forskellige ting fra deres funktion, dvs., Der er uafbrudt forventninger til, hvordan denne person skal opføre sig for at være far, mor eller chef.
• dueller: Når ubehaget af tabet er for intens eller varer for længe, ​​kan vi stå over for en patologisk sorg. Til det TIP eller interpersonel terapi hjælper os med at analysere tabet realistisk, håndtere vores følelser og fylde det tomrum, der provokerer os på en sund og positiv måde.
• Interpersonelle underskud: Dette problem opstår, når personen ikke har et socialt netværk af tilstrækkelig eller tilstrækkelig støtte, og dermed formidle følelsen af ​​ensomhed og isolation. I dette tilfælde hjælper interpersonel terapi os med at finde vores sociale rum, blandt andet forbedre vores sociale færdigheder.

Disse variabler er så vigtige i forhold til depression, fordi når en af ​​dem kommer i spil, skubbes vi ind i en "livskrise". Disse kriser giver anledning til mange psykiske problemer, hvoraf de fleste er depression. Men det er ikke det eneste område, hvor denne intervention kan hjælpe os. F.eks Interpersonel terapi har også vist sig at være effektiv i behandlingen af ​​spiseforstyrrelser.

Interpersonel terapi i barndommen og ungdommen

Interpersonel terapi anses for effektiv til behandling af depression, ikke kun hos voksne, men også hos unge. Vi bemærker dette faktum, fordi det understreger betydningen af ​​færdigheder til at styre sociale relationer og følelser, der kan opstå fra de relationer, vi har med andre, der har opretholdt eller der genererer.

Vi må også anerkende det At lære af unge at styre tab er en enorm vital fordel. Alt sammen må vi desværre klare tab, uanset om vi er forberedt på det.

Lad os ikke glemme, at vi lever i et socialt miljø i konstant bevægelse og tilpasse sig det, nemlig ansigt sociale problemer og forstå, at vores følelser er flyttet af sociale og kontekstuelle årsager, forbedre vores mestringsstrategier. Depression behøver ikke at være et personligt eller internt problem i sig selv, men det kan være et kontekstmæssigt og / eller relationelt problem.

Bibliografiske referencer:

Comeche, Mª Isabel; Vallejo, Miguel Ángel (2016): Adfærdsterapeutiske lektioner. Madrid: Dykinson.

De Mello MF, De Jesus Mari J, Bacaltchuk J, Verdeli H, Neugebauer R (2005): En systematisk gennemgang af forskningsresultater om effekten af ​​interpersonel behandling for depressive lidelser. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005; 255 (2): 75-82.

Vallejo, Miguel Ángel; Comeche, Mª Isabel (2016): Håndbog om børneadfærdsterapi. Madrid: Dykinson.

Vallejo, Miguel Ángel (2016): Manual of Behavior Therapy (Volume I). Madrid: Dykinson.

Depression forstår ikke grundene Depression forstår ikke grunde, men har skyld, håbløshed og mangel på fornøjelse. Depression efterlader ingen synlige sår, men markerer på sjælen. Læs mere "