Overlevelse en dårlig beslutning

Overlevelse en dårlig beslutning / psykologi

Den, der ikke har været forkert, lad ham kaste den første sten. Hvem er ikke blevet drevet af en impuls og som følge heraf tager den forkerte beslutning? Hvem har ikke troet, at han ved hvad han skal vide og går ud fra en beslutsomhed, der i sidste ende var forkert? Det er sket med os alle sammen, nogle gange med meget høje omkostninger.

Efter at have forstået fejlen kommer en slags tømmermænd. Vi afviser det dårlige øjeblik, da vi troede, det var den rigtige ting at gøre. Vi føler os skyldige. Vi er angrebet. Vi gennemgår igen og igen vejen til at smide tilbage, hvad der er blevet gjort. Vi fordyber os i forkastelse. Hvad skal man gøre i disse tilfælde?

Mål omfanget af skaden

Det er normalt, at du har adgang til vrede og sorg i begyndelsen. Men kom nu, lad dig ikke blive der. Det gør dig ikke god til at torturere dig eller fylde dig med skyld. For hvad? Det alene vil forhindre dig i at sætte dit hoved koldt og udføre virkelig effektive tiltag for at løse, hvad der er løseligt.

Når du har afsluttet relieffasen, Din første opgave er at definere, så præcist som muligt, hvad der var fejlen. Har du bestemt dig uden at vide, hvilket terræn du flyttede? Skyndte du dig? Har du lettet nogle eksterne faktorer for dig? Tog ikke hensyn til tiderne eller processerne og handlede på et upassende tidspunkt?

Jo bedre du laver fejlen, desto mere sandsynligt er du at reparere det, eller at tage en værdifuld oplevelse ud af det.

Den anden ting er at måle konsekvenserne af din fejl. Du skal spørge dig selv i hvilket terræn det påvirker dig (økonomisk, følelsesmæssigt, fysisk eller hvad som helst). Du bør også gøre rede for graden af ​​skade, du har gjort, eller har gjort. Brug en simpel skala: lav, mellem eller høj. Definer derefter alle de konsekvenser, som denne dårlige beslutning, du tog, har for dig.

Giv ikke fristelsen til at være ekstremt hård på dig selv. Husk at du bærer en skyld i det øjeblik, og det kan påvirke din opfattelse. Forsøg at være objektiv.

Reparer og fortsæt

Når du har fastslået, hvad var fejlene og skaderne forårsaget, har du meget vigtige oplysninger til at fremme i stedet for at forblive i frustration af hvad der kunne have været og var ikke. Tænk stille, hvis du stadig kan gøre noget ved det. Analyser for at se om der er nogen måde at ændre del eller alt, hvad der er sket.

Hvad kan reddes fra stormen?

Husk det Det handler ikke om at slette hvad du gjorde, men om at gøre dig selv ansvarlig for din fejltagelse. Det er meget negativt, hvis du retter din indsats for at forsøge at forklare fejlen, retfærdiggøre det eller forsvare det med kynisme. Det øger kun din fejl, aldrig løser det.

Fokusér din opmærksomhed på at stoppe skaden. Ved at tage en dårlig beslutning skabte du negative effekter, der kan fortsætte med at stige. Så se efter måder at sætte en grænse for den proces, der allerede er i gang. Fejl, såvel som succeser, frigiver ofte en begivenhedskæde. Du skal undgå de skader, der endnu ikke er forårsaget.

Hvis det ikke er muligt at gøre noget, så ikke noget. Undgå at afrunde fejlen med lange selvmordssessioner. Hvis du har forstået din fejltagelse, Hvis du er klar over den skade du har gjort, er der intet tilbage, men at undskylde. Tilby oprigtige undskyldninger for, hvad der skal tilbydes og med alle de mennesker, der kan blive påvirket af din beslutning. Gør det med ydmyghed.

Spørg dig selv, hvad du har lært af alt dette og tilgive dig selv. Det er alle sket med os, og du behøver ikke at være en undtagelse. Måske var den fejl en kilde til visdom, at du skulle undgå at gøre værre fejl. Redd det gode og drej siden.

Billede courtesy of Tomas Picka