Hemmeligheder om skygge mellem psykologisk dybde og isolation

Murakami sagde, at de dybeste floder er dem der flyder med større ro. Skamheden har næsten samme slag, dog er karakterens sindsro ikke altid ledsaget af personlig tilfredshed. Fordi genert mennesker ofte lider af isolation, er vægten af ​​uforståelsen hos andre og angst for ikke at opfattes socialt dygtige nok.

Det var i det 19. århundrede, hvor ondskab først blev talt i psykologiske termer. Det var specielt i 1820, da den essayist Leigh Hunt udgivet en række småjobs, hvor han sammenblandede linjer af denne stil af personlighed med så symbolsk som alt for poetisk billede.

"Silence har altid været min standard mode, mit bedste forsvar mod resten af ​​verden".

-Matthew Quick-

Han sagde om beskedne mennesker, at de var som en bestemt type blomst, "den aftagende violet". Hans ametystfarvning var særlig slående, de kunne spire i næsten enhver jord, fordi deres rødder var stærke. Men hans hals ser altid bøjet ud og ser på jorden. Goethe fandt dem så fascinerende, at han ofte bar frø i lommene for at sprede dem; ifølge ham, at bidrage til at gøre verden endnu smukere takket være denne type blomst.

Nu godt, skamhed har faktisk lidt romantik, for i et øjeblik er det en velsignelse og snart en foruroligende byrde. Dr. Murray B Stein, professor i psykiatri ved University of San Diego, indikerer, at vi står over for en enorm kompleks adfærdsprofil, der kræver flere studier.

Desuden har vi for tiden stadig en meget skæv og endog fejlagtig opfattelse af dette træk.

Skamhed har et biologisk grundlag

Skamhed er ikke det samme som indadvendelse. Dette er et faktum, der skal gøres klart fra begyndelsen i betragtning af den popularitet, som den indadvendte personlighed har i de seneste år takket være bøger som den af ​​dr. Susan Cain. Hovedforskellen mellem begge profiler er, at genert mennesker normalt har alvorlige komplikationer, når de interagerer.

Denne ukontrollerede frygt for at blive evalueret på en negativ måde undgår ofte et stort antal situationer, at de tager et skridt tilbage inden visse forslag, begivenheder eller social dynamik. Så hvad kunne give anledning oprindeligt lettet over at "flygte" fra den situation, der forårsager dem stress eller angst, forårsager langvarig erfaring frustration, vrede og skam, fodring langsomt en formidabel ond cirkel.

Når det bliver spurgt, hvorfor det er sådan, hvorfor skygge forårsager sådan usikkerhed, lav social kompetence eller den følelse af angst i visse situationer, synes svaret at være i vores gener. Psykolog Jerome Kagan, der er berømt for hans bidrag til personlighedsområdet, fortæller os, at i skamhed er der en genetisk komponent, men i virkeligheden fastslår dette ikke vores adfærd permanent.

Vi kan alle ændre og slippe af med den somme tider begrænsende cuirass.

Det er utvivlsomt en stor hemmelighed om denne profil, som ikke alle ved: et barn kan komme ind i verden, der viser et adfærdsmønster af ekstrem skamhed. Imidlertid kan denne hæmning give plads i åbenhed og dristighed, hvis familiemiljøet er smigrende, hvis det giver tillid og tilstrækkelige sociale færdigheder til at bryde sin isolation.

Det er mere, Alle os, uanset alder, kan skabe rum med større relationel åbenhed ved at arbejde selvtillid, Selvværd og vores kompetencer i sociale relationer for at bryde ned skønhed.

"Det er let at forvirre ondskab med kulde og tavshed med ligegyldighed".

-Lisa Kleypas-

Den lyse side og den mørke side af skygge

Der er forskellige grader af skamhed. Faktisk oplever vi alle det dagligt, fordi vi er meget udadvendte og impulsive, at vi betragter os selv. Der er altid instanser hvor vi føler sig usikre, hvor vi tvivler på vores kompetencer, og vi frygter at blive evalueret på en negativ måde. Det er normalt.

Men en anden hemmelighed, som måske mange mennesker ikke ved endnu, er, at skygge har en ret negativ ekstremitet. Det anslås, at 5% af genert mennesker har en social angstlidelse eller social fobi. Desuden modtager en stor del af denne befolkningssektor ingen behandling eller psykologisk opmærksomhed, som er håbløs af en meget simpel grund. Med denne hjælp kunne de forbedre, føle sig bedre og genvinde kontrol over deres liv.

Således er stoffer som seroxat og kognitive adfærdsmæssige terapier yderst effektive.

På den anden side kan det siges at der er også mennesker, der er karakteriseret ved en lille skamhed, der ikke begrænser deres sociale kompetencer overhovedet. De er, som essayisten Leigh Hunt ville sige, lysende violer med lave hoveder, der nyder deres rum af ensomhed, deres psykologiske dybde og selvfølgelig deres reserve.

I Indiana, USA, Vi har "Research Institute on Shyness", en organisation, hvorfra der arbejdes regelmæssigt om dette emne. Faktisk nylig, blev det afsløret, at en tredjedel af befolkningen, der er beskrevet i denne profil hedder det, når det er relevant, snarere end en kilde til problemer er en måde at sætte pris på livet fra en anden tilgang, en mere forsigtig og distanceret.

Men på den modsatte side Vi har stadig den sektor, der er helt utilfreds og ulykkelig, som i nye teknologier ser et mere sikkert middel til at forholde sig til, men uden at opfatte, at de yderligere intensiverer deres sociale isolation. De er, som vi kan gætte, meget forskelligartede virkeligheder inden for profilen af ​​skønhed, et område der utvivlsomt kræver mere opmærksomhed og forståelse.

Introversion er ikke en sygdom Hver dag bliver en stor procentdel af samfundet overset og undervurderet. Det er på tide at tale om introverter. At være udadvendt eller foretrække gruppearbejde for den enkelte er ikke dårlig, men intet er indadvendt. Læs mere "