Visdom ignorerer også, hvad der ikke er værd

Hvis der er noget nysgerrig, at vores hjerne gør hver nat uden at blive spurgt, er det en vigtig mekanisme til at ignorere information. Takket være glymphatic-systemet elimineres toksiner, som kan forårsage neurodegenerative problemer. Til gengæld, mens vi sover, gennemfører hjernen en subtil "sløring" af unødvendige oplysninger, integrere og klassificere den, der dømmer som relevant.

Hjernen, som du ser, stiger som en præcis og næsten perfekt maskineri, der ved, hvordan man fjerner fra sine interne strukturer og behandler alt, hvad der ikke er nyttigt, og det kan derfor gøre det syg. Men vi, når vi åbner vores øjne til dagen og til samvittigheden, er vi ikke altid i stand til at ignorere det, der ikke er værd.

Det er ikke let at ignorere visse ting, visse mennesker, visse situationer. Folk ved ikke altid, hvordan man opfatter, at noget kan skade os, vi har ikke en radar eller et advarselssignal. Vi stoler bare på, lad os gå. At leve.

Hvis der er noget, som vi også bør tage i betragtning, er det det ikke kun er mange af de ting, der ville være nødvendige for at ignorere udlandet. Nogle gange er der også intern "støj", de obsessive tanker, de frygt, de tvivl, angsten ... egne egne fjende, som du skal genkende og deaktivere.

Af denne grund inviterer vi dig til at reflektere med os for at forstå det Nogle gange kan det være meget sundt at udøve den enkle handling at efterlade det, der ikke beriger, det motiverer ikke, og derimod sættes vægge i vores personlige vækst.

Hvordan man lærer at ignorere, hvad der ikke gør mig glad

Tænk på dette spørgsmål i et øjeblik: Hvad er det der gør dig virkelig glad? Det kan overraske dig, men der er dem, der når så ekstremt i deres personlige liv, at de ikke længere husker hvad der hedder lykke. Det er en meget høj risiko.

Nogle gange tør vi ikke, andre frygter at skade andre mennesker for at skuffe dem. Det er dog værd at huske på, at ignorering også reagerer med intelligens. Det giver ikke relevans for dem, der ikke fortjener det, det er at deaktivere det, der gør ondt.

Der er tider i vores liv, når vi uden at vide meget godt, hvordan vi mister den indre ro der tidligere karakteriserede os. Det kan være visse mennesker, visse forhold. Det kan også skyldes visse situationer, arbejdstryk og selv selvbehov.

Vi mister vores lejer og endda vores egne essenser. Hold i lang tid denne fornemmelse kan få os til at falde perfekt ind i en deprimeret tilstand, i en så alvorlig forsvarsløshed, hvor alt undslipper vores kontrol. Lad det ikke lade. Lær at ignorere, at deaktivere, for at frigøre belastninger for at gå lettere på din personlige vej.

Visdom praktiserer også "løsrivelse" Fritagelse er ikke manglende interesse, men kunsten at praktisere den følelsesmæssige afstand for visse mennesker, ting eller omstændigheder, der ikke bidrager med noget. Læs mere "

Husk alt, hvad der er meningsfuldt for dig

Må ikke miste din vej. Mist ikke dine rødder eller hvad der definerer dig, fordi alt, der spænder dig, der ripper et smil fra dig og fremskynder dit hjerte, er du det. Og lykke er hvad der giver mening til vores liv. Så hvis du ikke føler det, hvis du ikke opfatter illusion i dit daglige liv, bør du tænke på disse aspekter.

• Tag af lag, en efter en. Du har brugt meget tid på at føre et liv, hvor du ikke identificerer, så gør en intern øvelse og opdag, hvilken "hud" du skal give slip for at vende tilbage til din essens.

• Husk dine værdier. For længe siden definerede du mod, mod, respekt for sig selv og for andre. Fortæl dem højt, gør dem patent.

Lykke er ikke ting, de er elementære følelser indskrevet i enkle handlinger. Hvis du ikke sætter pris på dem, er det tid til at træffe beslutninger.

Øv kunsten med modig visdom, visdommen om at kende ignorere

Det er ikke let. At ignorere det, der ikke favoriserer vores personlige vækst, kræver nogle gange at skære bånd. Og endnu mere, omformulere selv vores holdninger. Derfor behøver den også en lille handling af mod.

Hvis du er en svag person, vil du søge hævn for din trods, hvis du er stærk, så vil du kunne tilgive. Nu, hvis du er klog, vil du begrænse dig til at ignorere, hvad der ikke er værd at nyde hver dag i dit liv.

Vi må være meget klare over det ignorere er ikke svag, Det antager ikke langt fra det, at man ikke står over for visse situationer. Nogle gange er det mest succesfulde at ignorere, stop med at give relevans til noget, der ikke skal have så meget tilstedeværelse i dit liv.

• Ignorer lygterne. Det er ikke dig, det definerer dig ikke, det fjerner relevansen fra dit liv til den person, der leder det til dig. Gå lys.

• Ignorere den, der udøver egoisme, som aldrig var som du troede, hvem bringer storme på solrige dage. Ignorere den, der tager dit smil væk. Tag farvel og lad gå for at gå lys.

• Ignorer frygtene, der sætter vægge i dine drømme, de fordomme og holdninger, der forhindrer dig i at tage det tog, der altid vil ske for dig. Deaktiver de begrænsende tanker og løbe let mod de projekter, som du utvivlsomt fortjener ...

Atrévete. Tør at ignorere, hvad der ikke er værd at låse låsens lås.

Vi må slippe væk, som aldrig gjorde noget for at blive. Der kommer en tid i livet, når det er bedre at give slip, slip og hvile fra kampene mod den nuværende, for at investere tid hos dem, der ikke længere fortjener det. Læs mere "

Billeder høflighed af Louise Robinson