Ved du, hvad Monterapia er?

Jeg siger normalt, at en dag i bjerget svarer til to i byen (i det mindste). Selv en appelsin eller en sandwich finder en anden smag der. Hver gang jeg går tilbage til bjerget stop ikke med at give mig noget. Det er altid anderledes, selv når det er det samme, og derfor vil jeg gerne få den spænding herfra, Den lidenskab, så du passer til nogle støvler eller sportssko og går ud i naturen. At komme i gang på bjerget vil kun tilbyde dig fordele. Jeg henviser ikke kun til det rent fysiske aspekt - naturligvis som en øvelse, der vil gavne dig - men snarere til mental balance der kan bringe dig i dit daglige liv.

Hvis du aldrig har klatret på et bjerg, er det første, du logisk spørger dig selv, om du er i stand til. Gennem mange år har jeg set mennesker af alle slags stigende gennem meget forskellige bjerge. Fra atleter med en misundelsesværdig fysisk form til folk, der er kød-spisere, går gennem børn på fem år og over firs. Og logisk var der en dag, da de startede, da de besluttede at uploade hvad de havde foran dem, måske flyttet af nysgerrighed eller bare ved ønsket om at trække vejret i ren luft.

Det er aldrig for sent, fordi du blandt andet ikke må måle bjergene på grund af deres højde, men på grund af de tilfredsstillelser, de giver. På den måde kan et bjerg, der ikke når op til to hundrede meter højde, være en stor kilde til fornøjelse. Og på samme måde er det aldrig for sent at starte i denne vidunderlige verden, hvis du ikke allerede har gjort det, er det aldrig for tidligt. Bjerget er en fantastisk skole for både barnet og teenageren at forstå den første hånd, at opnå visse ting eller mål kræver en indsats. For ikke at nævne de iboende fordele ved at være i kontakt med naturen. Der er børn, især i store byer, der kun har set en hest eller et får på den lille skærm.

¿Tror du ikke noget forfærdeligt? Fanget i en digital verden af ​​videospil frygter utallige tv-kanaler, mobiltelefoner og sociale netværk tavshed snarere end deres skygge. De mister evnen til ren kontemplation, viljen, fra en meget ung alder at beundre et landskab, der ikke er virtuelt, og hvor der ikke er endeløse handlinger pr. minut.

Nogle gange har jeg den fornemmelse af, at nutidens samfund underminerer kapaciteten til indre og naturlige undre, at hvert barn besidder. Det er i stigende grad vanskeligt og dyrt, i alle sanser af begrebet, at imponere. De er vokset op i en sofistikeret verden af ​​digital teknologi, så en analog special effects film som The Endless Story kan virke barnlig. Til gengæld er naturens vidundere meget mere spektakulære og fantastiske end nogen Imax skærm med Dolby Surround.

Således er en udflugt gennem Ordesadalen i de aragonske Pyrenæer en vanskelig oplevelse for ethvert barn at glemme. Og sandsynligvis meget mere berigende end nogen videospil. Lad os tage dem ud af skærmen og tage dem en tur på nogle nærliggende bakker. Lidt efter lidt, uden at overvældende eller kvælte dem i indsatsen, gradvist akklimatiserer dem. Med denne praksis får vi dem til at lære at værdsætte rigtige landskaber foran de vidunderlige verdener, både digitale og falske, af en film som Avatar. Fordi du ikke tager fejl, er den bedste 3D i bjergene og uden brug for polariserede briller.

Tomate derfor en pause, afbryd for et par timer, en morgen, en dag eller, hvis du har råd til det, en weekend. Escape til bjerget, selv til en nærliggende. Lig på græsset og se på himlen. Uden det daglige pres på miljøet kan du fokusere på de problemer, der overvælder dig fra andre mere positive og afgørende perspektiver. Og det er, at at gå gennem et naturlandskab hjælper dig med at genoprette noget, som vi taber: evnen til at overveje at beundre, hvad der omgiver os.

¿Hvem har ikke drømt siden barndommen for at tage en tur på en tidsmaskine? Nå er ingenting lettere på bjerget, da det er fyldt med steder, der har forblev næsten intakte i tusindvis af år. Naturlige rum, der, så snart vi tillader vores følsomhed overflade, aldrig vil ophøre med at forbløffe os.

Udøve også tålmodigheden i bjerget, så senere kan du sætte den i praksis på arbejde eller i hjemmet. Hvis du har lyst til bjerget, vil dine udflugter være længere og sandsynligvis mere krævende, hvilket vil lette det stress, som ofte undergraver os dagligt.

For at komme i gang i det nærliggende og enkle bjerg, i nærheden af ​​hvor du bor, skal du ikke blive vild med udstyret, da du kun har brug for de sneakers, du har, din cowboy, en sweater og en vandtæt enten. Og for at bære noget vand og en sandwich, er din rygsæk nok til dine børn. Fordi for at nå den beskedne top, der venter på dig, er det meget vigtigere entusiasmen og ønsket om at klatre det mest innovative materiale.

Til gengæld vil bjerget lære dig en vis nådighed i livet, at vide, hvordan man differentierer det vigtige fra tilbehøret, og ikke at give så meget betydning for mange af de banale muligheder, der angriber os hver dag. Bjerget hjælper kort sagt med at forbedre din livskvalitet på en hurtig og overkommelig måde.

¿Du tør at prøve det?