Lad uret i dit liv markere dine prioriteter

Er vi klar over vores prioriteter? På nuværende tidspunkt ser det ud til, at virkeligheden pålægger, at vi skal leve nedsænket i et medium af en stor mængde opgaver. Mange af dem er givet, og i mange tilfælde forbinder vi og kombinerer med hinanden. Vi bygger vores 24 timer omkring dem. Vi ved også, at nogle har større vægt, og dog tillader vi dem at blive efterladt. Hvad der var en prioritet i begyndelsen af ​​dagen, knuses nogle gange af rutens ustoppelige inerti.

Det er svært at vide, hvordan man bestiller vores tid, når noget går ud af vejen. Forladelse af opgaveplanlægningsproblemer er målet i slutningen af ​​dagen at finde tilfredsheden med at have fulgt din egen plan. Dine egne mål At vores prioriteter, enten tidligt eller sent, er blevet behandlet på en tilfredsstillende måde.

"Fremtiden er noget, som alle opnår med en hastighed på 60 minutter i timen, uanset hvad han gør og hvem han er"

- Clive Staples Lewis -

Forslaget er at gå lidt ud over hvad der er 24 eller 72 timer. I sidste ende er de daglige prioriteter klare. Med få undtagelser er de mest tilbagestående dem, der relaterer til vores grundlæggende behov (mad, arbejdsmål, social aktivitet osv.). Men hvad sker der, hvis vi analyserer vores prioritetsniveau i et bredere tidsrum: en uge, en måned eller et år? Hvad sker der, hvis vi ser tilbage og se hvilke af vores vitale prioriteter vi har nået, og som synes at være gået tabt undervejs?.

Livets ur

Tiden er værdifuld og begrænset. Det betyder ikke, at vi skal være overvældet af, hvordan vi bruger det eller i hvad. Det er simpelthen noget, som vi undertiden glemmer, og i den glemsomhed slutter vi med at mishandle vores tid. Faktisk mange gange føler vi vrede, når vi indser det vores "midlertidige udgifter" går ikke godt for vores interesser.

"Tid er et af de få vigtige ting, vi har forladt"

-Salvador Dalí-

Ved vi, hvad vi kan give op? Hvor meget koster det os? Der er en interessant aktivitet inden for positiv psykologi, der virker som en stor stimulans til refleksion. Hvis vi tager et ur som reference, ved vi, hvordan vi skal placere i det på det tidspunkt i vores liv, hvor vi er? Dette kan hjælpe os med at analysere, hvad vi har efterladt og dermed kunne introducere ændringer i nutiden. Det vigtigste er at være opmærksom på den tid, vi har fra det øjeblik.

Alt er startet

Når vi først har sat os i tide, er det vigtigt, at vi reflekterer over nogle problemer. I den pause kan vi begynde med Udfyld følgende sætninger på en personlig måde:

• Det er for sent for mig ... .
• Det er for tidligt for mig ... .
• Nu er det rigtige tidspunkt for mig at ...
• Jeg har brug for mere tid til at ...
• Jeg håber at på ... sker ...

Herfra bliver ideerne afklaret og energier, forhåbninger og forventninger deles. Vi kan acceptere kasseret og det, for hvilket det er for sent. Alle de fysiske og mentale energier, som vi spilder, kan omdirigeres til nye projekter.

Det kan være en god tid at analysere, hvad vi sidder fast i eller reflekterer over de projekter, som vi måske har startet for tidligt. Nogle gange fælder vi ikke kun os selv, men vi involverer vores miljø i den dynamiske, noget der kan generere os undgåelige spændinger.

Det sidste skridt: kærlighed, leg, arbejde og prioriteter

Når vi er blevet opmærksom på alt dette, er det tid til at stå over for vigtige spørgsmål. Kærlighed, fritid og arbejde er konstante i vores liv, og vi kan gennemgå de prioriteter, som var, hvilke er og hvilke der vil være. Herfra begynder refleksionen på hvor meget tid vi dedikerer til at elske, hvor meget tid vi dedikerer til fritid og hvor meget tid vi bruger til at arbejde for endelig at tage skridt og træffe beslutninger.

"Hvor dumt er den mand, der lader tiden passere sterilt"

-Goethe-

Der er uundgåelige elementer, såsom arbejde, som vi har lidt plads til forandring af. Men at denne margin er snæver betyder ikke, at det er ubetydelig, eller at en lille ændring her har store konsekvenser. Vi forlængede virkelig dagen for arbejdsforhold? I hvilket omfang er der noget selvbedrag i at afsætte flere timer, når vi kan komme hjem tidligere? Er vi bange for tomme timer? Hvad er vores prioriteter, og hvor vil vi fokusere vores energi? Kan jeg ændre min dag for at reoganisere alt?

Kærlighed og fritid er lige så nødvendige dele af vores rutine. Når det er sagt, foreslår jeg det lad os ændre ordet "nødvendigt" til "prioritet". Behov indebærer forpligtelse og afhængighed. Prioritet indebærer valg, beslutning og følelse at tage tøjlerne i forhold til hvad der passer mig og jeg vil have.

Og godt ... hvad er klokken for dig??

Tid: Den dråbe, der glider, og vi kan ikke stoppe med udseendet. Tiden følger dens kadence, og du kan ikke stoppe det, ligesom du ikke kan stoppe de dråber, der glider gennem vinduet på dage med intens regn. Læs mere "