Hvad er nootropics og hvordan forbedrer de din intelligens?

Nootropics er også kendt som "smarte stoffer" Til slut lover de, det er ikke lidt: øge vores mentale ydeevne og fungere som kognitive forbedringer. Dens popularitet i de senere år er blevet himmelsk i en sådan grad, at tusindvis af mennesker allerede i deres morgenmad indbefatter den gyldne pille, som er mere produktiv på arbejdspladsen.

For at kontekstualisere nootropics lidt, husk bare en film "Grænseløs" . I det tog Bradley Cooper et eksperimentelt lægemiddel kaldet "NZT-48". Kort efter at have forbrugt hende blev verden mere levende, sanserne blev skærpet, og hendes kognitive potentiale handlede med 200%, i en sådan grad at hun kunne lære flere sprog flydende, være et finansgeni på Wall Streett eller huske alt set, alt læst og hørt.

"Den menneskelige hjerne er tilsyneladende noget, der ligner en notesbog, der er erhvervet i brevpapiret: meget lille mekanisme og mange blanke ark"

-Alan Turing-

Noget sådan ville tillade os -i udseende- vær mere produktiv end Stephen King, skrive romaner, husk dagsordenen for en opposition i halv tid eller aktiver de neurale strukturer, der er i stand til at vække det musikalske eller matematiske geni, der findes i hver enkelt af os. Vi siger selvfølgelig i "udseende" fordi Virkeligheden er en anden, en realitet uden tvivl mere justeret, mere begrænset og mindre skinnende, men stadig interessant.

Den farmaceutiske industri investerer for eksempel millioner hvert år i udviklingen af ​​nye nootropics og gør det af en simpel grund: efterspørgsel multiplicerer.

Arbejdstrykket er stadig højere, vi ved, vi skal være opmærksomme, vi skal forbedre koncentrationen, være mere agile mentalt, mere kreative, mere produktive ... Alle vil give mere af sig selv uden at skulle ty til farlige stoffer, og det er her hvor nootropics eller "smart" stoffer kommer ind i billedet.

I dag er det kendt, at disse stoffer er meget forbruges af universitetsstuderende, militære piloter, computerprogrammerere eller kreative reklamevirksomheder, der i disse stoffer søger en tilsyneladende uskadelig ressource, som kan udvide sindet, fokusere opmærksomheden og give det bedste af dig selv i dine mål.

Nu ... arbejder nootropics virkelig??

Nootropics, en utilsigtet opdagelse, der formede "smarte stoffer"

Nogle kalder nootropics fremtidens "stof", et produkt af et accelereret samfund, der ønsker at gå ud over sine egne muligheder. Men denne betegnelse forstyrrer, kan ikke lide og accepteres ikke fordi-meste- de har ikke bivirkninger, og de er heller ikke "psykostimulerende midler". Derfor kaldes de på en meget mere inspirerende måde: "kognitive forstærkere".

På den anden side er der dem, der vove sig at sige det nootropics vil være vores evolutionære menu i morgen, og takket være dem vil vi tage vores hjerneudvikling til et andet niveau.

Det er nysgerrig nok, at dette netop er formålet med store virksomheder og kendte enheder. Faktisk, Silicon Valley - verdens hovedstad i teknologibranchen - har arbejdet med nootropics i årevis, til punktet at finde nye mekanismer til at intensivere deres egenskaber, deres virkning, deres varighed og endda deres anvendelighed.

Ikke alene vil de tjene til at forbedre vores opmærksomhed og kreativitet, men de har allerede gjort det muligt for os at opleve klare drømme eller et niveau af afslapning svarende til hvad der ville opnås efter flere års meditation. Vi er dog meget opmærksomme på, at for nogle af vores læsere kan nogle data virke rent science fiction og derfor er det nødvendigt, at vi går ad gangen. Lad os først kende dens oprindelse.

Fra søvninduktorer til plejeaktivatorer

Vi er i 60'erne og i det belgiske laboratorium "Union Chimique Belge", Rumænsk neuropharmacolog Corneliu Giurgea arbejder på syntesen af ​​forskellige kemiske forbindelser med et meget specifikt formål: at fremkalde søvn.

Men det, han opdagede, var faktisk en meget speciel type molekyle, der tillod ham at skabe den første nootropiske i historien, det var Piracetam. Det stof, langt fra at reducere neuronal excitabilitet og fremme hvile, var det, der var opnået, faktisk det modsatte: at sætte sindet på vagt og forbedre kognitive funktioner som hukommelse og koncentration.

• Noget sådan blev opnået takket være den kemiske modulering af neurotransmittere som acetylcholin og glutamat, og også uden uønskede bivirkninger.
• Corneliu Giurgeas Piracetam blev snart kommercialiseret, hvilket tillader andre forslag at ankomme inden for kort tid, såsom Oxiracetam, Aniracetam, Pramiracetam og Fenylpiracetam.

Virkningsmekanismen for nootropics varierer fra den ene til den anden. dog, de fleste af dem har virkninger på vasodilation, det vil sige forbedre blodgennemstrømningen til hjernen, at give mere ilt, flere næringsstoffer og glukose, den væsentlige energikilde, som hjernen bruger til at garantere lange perioder med koncentration.

På samme måde og som en nysgerrig kendsgerning, at reflektere, er det kendt at i Silicon Valley arbejde med nootropics kombinere dem med biohacking, det vil sige, de forsøger at "hakke" visse hjernefunktioner gennem forskellige kemikalier for at forbedre tankens funktioner.

Det virker som om døren til det evolutionære spring i vores hjerne allerede åbner sin lås ...

Hvilke effekter har nootropics? Er de så gavnlige som de synes?

Målet med lægemiddelindustrien med nootropics er to gange. På den ene side, og som vi allerede ved, er forbedringen af ​​vores grundlæggende kognitive processer søgt, noget som for det meste klarer sig at opnå. Det andet aspekt er det fungere som neuroprotektorer og at deres mulige bivirkninger er minimal, ikke at sige ikke-eksisterende.

Nu er et af de største problemer, som sundhedseksperter opdager, at både universitetsstuderende, iværksættere og andre med en livsstil præget af stress, erhverve nootropics via internettet uden at bekymre sig for meget om deres oprindelse eller hvad der er værre, måden de skal forbruges på.

Lad os give et eksempel. Koffein er en naturlig nootropisk, ligesom omega 3 fedtsyrer. Hvis jeg drikker 10 kopper kaffe om en nat, er det meget sandsynligt, at jeg vil opleve hovedpine, svimmelhed og højt blodtryk. Således vil den studerende, der køber en nootropisk online fra den, der ikke kender sammensætningen og form for administration med det ene formål at bestå eksamen i overmorgen, meget sandsynligt opleve de negative virkninger tidligere, at forbedring af opmærksomhed og hukommelse.

Derfor er det nødvendigt, at vi har det klart: nootropics hjælper, men de er ikke panacea. Derudover vil disse fordele kun blive bemærket, hvis vi ved, hvordan de forbruges, og lad os også rådgive af en ekspert om emnet.

På den anden side og som nysgerrighed kan man sige det Russiske laboratorier har skabt en ny familie af nootropics alle afledt af corticotropin, stresshormonet og agonisterne af GABA-receptorer såsom Phenibut eller Tolibut. Disse lægemidler har for nylig været i stor efterspørgsel på grund af deres anxiolytiske og stressreducerende virkning, men det må siges, at deres bivirkninger utvivlsomt er de farligste på markedet, da de på lang sigt genererer afhængighed.

Sådan bruger du nootropics

Eksperter fortæller os, at der er nogle grundlæggende retningslinjer, som vi bør vide, når vi bruger nogen form for nootropisk.

• Find den nootropic der bedst passer til dine behov
• Det er nødvendigt, at vi konsulterer en specialist til at guide os om de muligheder, der findes på markedet.
• Hver person har en type neurokemi, og det er normalt almindeligt at starte med meget lave doser, Forsøger nogle og så andre, indtil du finder den rigtige.
• I øjeblikket føler vi en form for ubehag som hovedpine eller svimmelhed, det er nødvendigt at forlade den type neutropisk øjeblikkeligt.
• Det skal vi også huske på disse lægemidler er ikke øjeblikkelig handling. Hjernen skal vænne sig til dem; Faktisk vil dens virkning begynde at blive bemærket efter et par dage eller uger.

De fungerer kun, hvis vi tager en ordentlig kost og undgå sendentarismo

Hvis vi ønsker at modulere vores hjernekemi til at arbejde på det bedste niveau, har vi brug for en række passende næringsstoffer, der aktiverer disse smarte stoffer. Derfor er en afbalanceret kost rig på frisk frugt, grøntsager, omega 3 og omega 6 fedtsyrer afgørende for nootropics at handle.

• også, hvis vi fører et stillesiddende liv, vil vi have en langsom, mindre effektiv metabolisme og hvor vores leverfunktion desuden ikke vil kunne optimere komponenterne i nootropics optimalt.

Sport og en varieret kost lav i mættet fedt er afgørende for disse lægemidler til at opfylde deres mål.

"Det sande tegn på efterretning er ikke viden, men fantasi"

-Albert Einstein-

Typer af nootropics

Det er vigtigt at bemærke det her Ikke alle nootropics er stoffer. Mange af dem er ikke underlagt lægebehandlinger, fordi de har naturlige komponenter, og fordi det er meget nemt at finde dem i plantelæger. På trods af dette er det altid klogt at konsultere en specialist inden de begynder at forbruge kognitive stimulanser.

Vi må derfor vide, hvad vi leder efter, for vi kan se, at levering af nootropics er ret bred, og alt tyder på, at det bliver endnu mere i de kommende år.

• Nootropics for at forbedre humør.
• Nootropics for at forbedre koncentrationen.
• Nootropics at bekæmpe angst.
• Nootropics for at forbedre hukommelsen.
• Nootropics for at forbedre hvile, genopretning og søvn.
• Nootropics som anti-aging eller lang levetid.

Afslutningsvis skal det kun huskes, at nootropics ikke er kosttilskud. Det er ikke praktisk at gøre brug af dem let, især fordi hver gang tilbuddet er bredere og effektiviteten af ​​dem mindre pålidelige. Selv selvom vi ved, at vi alle ønsker at optimere vores egen kognitive evner til at tilpasse sig de nuværende krav på arbejdsmarkedet, Det vil altid være bedre at kigge efter andre strategier på forhånd, andre stier.

På trods af dette vil vi fortsat overvåge udviklingen af ​​disse kognitive forstærkere og deres indvirkning på vores fremtid.

Bibliografiske referencer:

Ruiz Franco, J. (2005). Smart Drugs. Editorial Paidotribo.

Evan Brand (2016) Than alt guide til nootropics. Berkley Bøger