Hvad går gennem overlevendes hoved til en tragedie?

En af de situationer, hvor psykologer kan spille en vigtigere rolle, er desværre i øjeblikke og dage efter en tragedie. Desværre har vi alle i vores hukommelse flere katastrofer eller angreb, der endte med mange menneskers liv.

Endinger, der forlod familier, brød i smerte for et tab, der var lige så vigtigt som vanskeligt at assimilere. Ingen mener, at den søn, der er gået hjem kl. 7, som hver dag for at gå til universitetet, ikke vender tilbage. Det hurtige kys bliver det sidste kys. Og heller ikke nogen går i seng og tænker på, at morgenalarmen vil være vibrationerne på væggene og støj fra hundredvis af genstande, der farer til jorden. Ingen mindre end dem, der allerede har rørt dem.

Der er andre ofre, der bliver hos os og er de overlevende, De mennesker, der har levet tragedien tæt og har undgået det, med mere eller mindre konsekvenser. Faktum er, at deres hjerter fortsætter med at slå, men fra det øjeblik ændres deres liv fuldstændigt. Det kommer fra din psykologiske situation, som vi vil diskutere i denne artikel.

Hvad sker der med de overlevende?

At blive født igen, det er den fornemmelse der hersker blandt mennesker, der har set døden i deres øjne og har undgået det. Mange faktisk lever simpelten med en mere ægte parallelisme end metaforens anvendelse til det øjeblik, hvor de vågner igen på hospitalet. Dette skyldes, at tragedien har forårsaget skader, som tvinger dem til at lave en ny stor tilpasning til verden.

Det er også sådan, fordi følelsen af ​​kontrol (kontrol lokus) har været meget berørt. I disse tilfælde, Ofre søger efter troværdige mennesker og holder fast på dem som beskyttelseselementer og som sikkerhedsrum. Således skal de adskilles lidt efter lidt af dem med en frygt, der ligner et barn, når han flytter væk fra hans forældres nærhed.

At vende tilbage til en verden, hvor farverne ikke længere er de samme, hvor lukkede rum er camouflerede fælder, og hvor rygsække bærer pumper, er ikke let. Gør det lettere, hvis det er sket uden for det sædvanlige miljø. I disse tilfælde er det lettere at indkapslere erfaringerne i en fremmed rumtid.

Mennesker, der har været tæt på en sådan situation, har brug for en forklaring, den formel, der førte dem til en sådan sårbarhedssituation. Således kan folk, der har lidt tragedien uden for deres sædvanlige miljø, tænke, at hvis de ikke vender tilbage til det sted, vil det ikke ske igen. Men for folk der har lidt tragedien i et miljø, de troede at de kontrollerede, og hvor de følte sig helt sikre, bliver det mere kompliceret.

Skyld er en anden af ​​de følelser, der normalt forekommer efter at nogen har været udsat for en sådan situation. Denne skyld er født af den dybe følelse af uretfærdighed, hvorfor har jeg overlevet og ikke resten af ​​folk, der var på toget?

En skyld, der er meget kraftigere, hvis i tragedien er døde, elskede mennesker, og med hvilken dengang var superiviente. Faktisk blev den største eksponent for denne skyld fundet, da det var overlevende, som på en eller anden måde overbeviste afdøden om, at de måtte gøre den tur eller være på det sted den dag..

Psykologens arbejde med den person, der har overlevet

Den psykologiske tilstand af en person, som har overlevet en tragedie, er meget mere kompleks end det, vi har beskrevet i disse penselstrøg. Imidlertid er denne ordning nyttig til at forstå de vigtigste punkter, hvor psykologisk terapi skal påvirke. Disse er:

Validering af følelser hos den person, der har overlevet. Vi skal overføre til den person, der er logisk, at han føler den måde, at han er et sammenhængende produkt af den situation, han har været udsat for. Derfor er han ikke en underlig eller skør.

I denne forstand er der mennesker, der efter en tragedie som sådan føler en uudholdelig smerte. Men der er mennesker, der får en så brutal effekt, at deres følelsesmæssige følsomhed er totalt bedøvet. Derfor kan vi i en tragedie af denne slags se, at folk writhing i smerte og mennesker, der er fraværende og med et så statisk ansigt, at det synes at være mejlet i marmor.

Genopretning af følelsen af ​​kontrol og samtidig accept af manglen deraf: Det er vigtigt, at personen finder en balance i denne dualitet, der ikke lammer den. Vi vil ikke nægte ham, at der er aspekter af hans liv, som han ikke kontrollerer. Det handler om gradvist afgrænsning af bestemte grunde, hvor personen kan kontrollere, at uforudsete forhold er opfyldt.

Hjælp dig med at genopbygge din sikkerhedscirkel lidt efter lidtI denne forstand er psykologens opgave at styre og overvåge progressionen i denne linje. I tilfælde af en traumatisk stress, undgå de stimuli, der producerer mindst muligt generalisere og kontrollerer eksponering for samme, så undgåelse svar ikke forstærkes af nedsat angst.

Selv om der er mange flere, er det sidste aspekt, vi vil påvirke, den ene af hjælpe overlevende med deres sociale forhold. Det er ikke mærkeligt, at personen efter tragedien føler sig meget forskellig fra folkene omkring ham. En situation, som de ikke har oplevet, hvilket gør dem forskellige til dels fordi de ikke kan finde de nøjagtige ord til at formidle til dem, hvad de føler. De har brug for det folk, de ønsker, men samtidig føler de, at de ikke forstås af dem.

En dag, en time, et sted. Det er ikke længere nødvendigt for et liv at ændre sig fuldstændigt. Denne ændring er så stor, at den påvirker alt. Lyde, farver, dufte, følelser, tanker eller følelser. Nogle mure og andre dør og er født på samme tid.

De, der er født, må ofte lære at leve igen med en lig eller lignende krop, men at være forskellige mennesker. Det er i disse øjeblikke, hvor psykologer finder en af ​​deres mange grunde til at være.

Bemærk: Denne artikel er dedikeret til alle de psykologer, der arbejder i disse øjeblikke, hvor den nedrivne er meget, og hvad der står tilbage, står meget lidt. Dit arbejde - især menneske, og som du skal have en særlig følsomhed, der gør det muligt for smerten at blive våd, men ikke at være uvurderlig..

Oplevelsen af ​​sorg Hver bios biografi er fyldt med en række tab og adskillelser, som minder os om den foreløbige karakter af ethvert led eller forhold og af hele virkeligheden, uanset om det er bevidst eller ubevidst. Læs mere "