Hvad gør jeg, når den følelsesmæssige blokade forhindrer mig i at bevæge mig fremad?

Vi har alle lidt en følelsesmæssig blok på et tidspunkt. Den følelse, hvor vi føler, at vi har en barriere, der forhindrer os i at stå over for nye udfordringer. Usikkerhed er en af ​​de mest åbenlyse manifestationer, at vi står over for en blokade, der forsinker os med at opfylde vores mål.

Tænk på en trafikprofil, når du kører. Du har travlt, men pludselig finder du dig ikke i stand til at bevæge sig, uanset hvor meget du vil have det. Dette er en følelsesmæssig blok.

Denne type blok påvirker ikke altid alle områder af vores liv. Det vil sige, vi kan lide en blokering med hensyn til vores arbejde, men ikke i det personlige eller sentimentale område. Det modsatte kan også ske, at når vi forsøger at etablere et stabilt forhold, finder vi os fast.

Usikkerhed gør så et udseende og det får os til ikke at finde det job, der virkelig gør os lykkelige, vi kan blive konformistiske mennesker. Hvis blokering sker med hensyn til dine relationer, vil usikkerheden få dig til ikke at vise, hvordan du er. Du vil lægge på en maske, der gør dig tryg, en maske, der i stedet for at beskytte dig dækker det virkelige problem.

Hvorfor har jeg en følelsesmæssig blok?

Mange af de følelsesmæssige blokke har at gøre med vores selvværd eller med erfaringer, der har fået os til at handle på en bestemt måde. Det vil sige, at du har gået igennem stormfulde kærlighedsforhold. Dette har udløst en række holdninger i forhold til de mennesker, du kan lide: Nu er det svært for dig at stole på, du føler dig usikker, og du er bange for at blive såret igen.

Frygt og mangel på sikkerhed i os selv, i vores evner, kan udløse en følelsesmæssig blok som vi ikke ved, hvordan de skal forlade. På denne måde begynder vi at skamme os for at tale offentligt, en stor frygt for afvisning, pessimisme vil invadere os, vi vil opleve misundelse og misundelse, vi vil dømme andre mv..

Emosionel blokering vil forårsage vores mest negative følelser og følelser overflade, Det vil stadig blokere os mere og forhindre os i at komme videre. Selvom måske alle er påvirket af vores miljø, som kan fungere som koncentrationsmiddel og som katalysator på samme tid. Hvad mener vi med dette?

Jeg er en person, der har følelser og følelser, dem der kan få mig til at gøre dammen og ikke forlade min komfortzone

Forestil dig at du føler dig meget usikker i dit arbejde. Din følelsesmæssige blokade forhindrer dig i at nå dine mål, men noget i dit miljø favoriserer dette. Muligvis kan konkurrenceevnen blandt arbejdstagere være en af ​​disse årsager. Det faktum, at de vurderer dig konstant, eller at de har kaldt din opmærksomhed på en nylig måde, kan også forårsage at fremhæve denne blokade.

4 trin til at overvinde mental immobilitet Gør din mentale immobilitet forhindret i at gøre ting, du har haft før? Ved du, hvad der er galt med dig eller hvordan man står over for det? I denne artikel hjælper vi dig med at opdage det og vide, hvordan du står over for det. Opdag det! Læs mere "

Få bevægelse for at låse op

Måske lige nu tror du, at det er meget svært, ikke at sige umuligt at komme ud af en følelsesmæssig blok. Men du er helt forkert. bare du er nødt til at flytte i aktion. Alle de usikre tanker, der hjemsøger dig, får dig til at stå stille. Du kan tage dem modsatte, begynder at gå fremad.

Tænk på alle de spørgsmål, der går igennem dit sind i din dag til dag. "Hvorfor skal jeg gå, hvis de ikke ansætter mig?", "Jeg er et fiasko, jeg vil aldrig få det jeg vil så meget", "Jeg tror jeg ikke kan lide det", "hvis jeg viser mig som jeg er, vil jeg tro på, at jeg er dum "," Jeg vil begå en fejl, og alle vil grine på mig "," de andre er meget bedre end mig "...

Er det rigtigt, at nogle af disse tanker lejlighedsvis har gået gennem dit sind? Den eneste mulighed du har er at handle som når du er bange for at modtage et "nej" svar. Acceptér det negative, men "prøv" for at se, om du kan få et "ja". Hvad skal du tabe?

Gør det modsatte af den inerti, som dine følelser har skabt. Er du bange for at blive latterliggjort i den udstilling? Hvis du ikke gør det, kan du aldrig bevise for dig selv, at du ikke havde ret. Nogle gange er det meget positivt at overbevise os om, at vi er det, vi gerne vil være. For eksempel "Jeg kan lide at tale offentligt" eller "Jeg er ikke bange for latterliggørelse".

En følelsesmæssig blok kan hjælpe os med at tænke bedre ting, for at tage vores tid. Men hvis det varer for længe, ​​er det nødvendigt at afhjælpe det

Hvad sker der, hvis den følelsesmæssige blok er i dine relationer? Tænk, at hvis du lider af en afvisning, er det måske, at det ikke er den rigtige person for dig, der venter på at udtrykke det, du føler, har været en utrolig øvelse for at eliminere din frygt. Prøv altid at se den positive side af alt, hvad der sker for dig. Tro mig, du har det altid.

At have en følelsesmæssig blok er normalt og det hjælper os med at sætte os på prøve og gøre hvad vores følelser fortæller os, nej, gør det ikke! Selv om vi lytter til dem bedre, vil vi vide, at det de virkelig fortæller os, er at vi overvinder vores usikkerhed og vores frygt.

Lad os blive drevet af dem. Nogle gange er det ikke kun positivt at føle sig godt og behageligt. Nogle gange må vi forlade vores komfort og risikere os selv, selvom vi er bange for, og kulderystelser løber gennem vores krop.

Stå op fra sofaen, fra din komfortzone. Comfortzonen er de situationer eller steder, hvor vi føler dig godt tilpas, fordi de er bekendt med os. Det kan dog være den, der forhindrer dig i at realisere dine sande drømme. Læs mere "