Hvorfor udsætter vi forandringen?

¿Hvad er brugen af ​​at undersøge vores liv et par dage efter årets udgang?? Målet er ikke at føle sig nostalgisk. Det er på tide at gennemse, om det liv, vi fører, er det, vi har til at have. Nogle vil være tilfredse, men andre vil føle et foruroligende tomrum selv på trods af vigtige præstationer.

¿Vi vil gerne gentage de erfaringer, som dette år forlader?

For de mennesker, der er utilfredse med det, der er opnået på grund af sundhedsmæssige, økonomiske, familiemæssige eller relationelle kriser. Jeg inviterer dig til at spørge ¿Hvad tog ham med til den vej? ¿Du har en klar vision om, hvor du skal hen, eller hvad du vil have for dig selv? Dette er målet med at designe et livsprojekt. Lad os se om vi følger de trin, der tager os til det mål, vi satte os i begyndelsen af ​​året, et stadium eller en transformation.

For dette er det nødvendigt at være opmærksom på, hvem vi er. Hvad er de personlige talenter som uafhængighed, kreativitet, tålmodighed blandt mange, der besidder. Hver person har et potentiale, der har givet ham mulighed for at opnå ¿Hvad er din?

Nogle mennesker ser i eftertid at forlade et livssystem, der stoppede med at arbejde, og står over for en skilsmisse, tab af beskæftigelse, en delikat sygdom eller fraværet af en elsket, der forlod i døden. Alle disse situationer skaber angst, fordi de tager personen ud af deres komfortzone, det er nemt at vænne sig til mennesker, situationer eller steder, hvis vi ikke genererer ændringer i livet.

Selv for andre mennesker minder i år dem om, at de udholde et voldeligt forhold i nogen tid. Og de vil sige: "Jeg har aldrig ønsket at leve sådan her" "Jeg har ingen muligheder". De mennesker, der er i sådanne relationer, er det vigtigt, at de ved: At ændre noget, du ikke kan lide, er det nødvendigt at vide ¿Hvem er det? ¿Hvad er det? ¿Hvilke færdigheder har du? Kort sagt ¿Hvad er de kvaliteter, der giver værdi?

For at bestille vores liv skal vi begynde at anerkende vores værdi som en person, da en af ​​de faktorer, der forhindrer os i at tage skridt fremad er

Frygt

I begyndelsen af ​​et nyt år sænker vi i rutinen for at glemme de fastsatte mål. Nogle bliver spændte i gymnastiksalen for at eliminere den vægt, der er opnået ved traditionelle jule måltider, andre besøger lægen efter en øjeblikkelig skræmme i disse dage. Men flertallet efterlader i god hensigt de formål, som den 31. december blev lovet. Og stadig er der folk der ikke ser en exit til deres situation: Arbejdsløshed, skilsmisse, familiemisbrug, terminal sygdom.

Hver eneste står over for et problem, han har at gøre med. Nogle søger hjælp fra venner, religiøse ledere, advokater og andre i psykologer. Nogle foretrækker at se problemet i en anden og ikke i sig selv. ¿Hvorfor? Fordi det ville betyde, at de har ansvar i den situation, de lever i, og derfor at de kan ændre offrets stilling, men frygt lamper dem til at handle.

men ¿Hvad er frygt?

Det er en intenst ubehagelig følelse, fremkaldt af en fareopfattelse. Denne opfattelse stammer fra en tanke, som kan baseres på virkelige eller fiktive situationer. For eksempel er årsagen til frygten for den person, der mener, at når han går ud, bliver syg, fordi han er udsat for bakterier, til en person, som hans mand slår ham konstant og truer med at dræbe hende, er det anderledes.. Den første frygt er baseret på et idéprodukt af fantasi, mens den anden situation er baseret på fakta.

dog, De fleste mennesker oplever forskellige typer af frygt:

• Frygt for overgivelse• Frygt for afvisning• Frygt for fejl• Bange for at blive alene• Bange for at være anderledes

Disse frygt stammer fra ideer eller fantasier relateret til forandring. Så sådanne mennesker fokuserer på glædeligt andre, selvom deres handlinger forårsager intense ubehag. Det ukendte er frygtet. Det er baseret på usikkerhed. Det er imidlertid nødvendigt at skelne virkningerne af frygt i mennesket.

Det positive aspekt af frygt, det er når det virker som en advarselsmekanisme i lyset af den overhængende fare for fysisk skade, som gør det muligt for os at undslippe eller handle efter vores overlevelse.

Den negative side er en, der genererer angst og er lamme. Den mest effektive måde at stå over for frygt ligger i at genkende dets eksistens, som det er nødvendigt at vi observerer, hvad vores adfærd er før forskellige begivenheder, og hvad vi synes, når vi føler ondt eller frygt.

Da frygt hviler på personlig usikkerhed, er det nødvendigt at blive informeret, når et projekt gennemføres, et interview eller en situation, hvor der skal træffes beslutninger.. At være informeret er nøglen til beslutninger, være realistisk med hensyn til ydeevne, tillade fejl. Ingen er perfekt. Så meget som det kan dække de forskellige mulige scenarier, vil der være situationer, hvor de fuldstændige oplysninger, der tillader en nøjagtig beslutning, ikke opnås..

På grund af frygt er det normalt, at bekymringer og spørgsmål opstår. Så du kan veje fordele og ulemper ved de svarmuligheder du har mod den givne begivenhed. Derfor er det ikke modigt at sige, at han ikke føler frygt eller angst, men at han genkender sin eksistens og lærer at håndtere det.

Foto høflighed af ollyy