Hvorfor er det så svært for os at bede om hjælp?

"Mor, mor! Kan du hjælpe mig? " Hvor mange gange har vi været vidne til og stjernede i denne scene ... Når vi er små, har vi ikke nogen beskedenhed at bede om hjælp, men når vi bliver ældre mange gange ændrer ting sig.

Hvis du ikke er det, Du ved sikkert nogen, der foretrækker at bruge en enorm mængde ressourcer til at løse et problem, der ikke ville betyde noget med hjælp. Eller at du foretrækker at opgive eller fejle i stedet for at tillade en anden at låne dig en hånd.

"At bede om hjælp er ikke fejlagtigt ... det er det skub, der er nødvendigt, når du er i tvivl om at gøre noget".

-anonym-.

Lad os gå tilbage til en anden barndomsscene. "Mor, mor, jeg fik det af mig selv! eller - "Lad mig være! Jeg kan kun. "-" Meget god søn, du har opnået det selv! "Denne tilbagemelding, der favoriserer autonomi, er ofte starten på vejen mod en vane, der ikke er så positiv.

Hvorfor koster det os at bede om hjælp?

Der er mange grunde, der kan udløse denne adfærd og mange fordele, der går tabt ved ikke at bede om hjælp. Dernæst vil vi se på nogle af disse grunde, hvoraf mange kan føles identificeret.

• Den første grund er sandsynligvis stolthed, Vi ønsker udelukkende for os det selvsagt at løse et problem, og vi er ikke villige til at dele det med nogen.
• Den anden af ​​de grunde, der kan hæmme anmodningen om hjælp, har at gøre med personen vil ikke tilstå problemet, I denne forstand kan vi forestille os den person, der har indgået gambling gæld eller har genereret en afhængighed af alkohol. Ingen af ​​de to ting er let at dele.
• Den tredje af de fælles grunde er skam, vi ønsker ikke en anden person at se os udføre en handling.
• Nogle mennesker tror, ​​at anmodningen om hjælp er immanent et tegn på svaghed.
• Den fjerde af årsagerne hænger sammen med, at Der er altid mulighed for, at denne hjælp bliver nægtet. Bag denne frygt er der frygt for at blive afvist, for at opleve følelsen af, at vi ikke er gode nok til at nogen kan dedikere deres tid til os..

"Den virkelige styrke kommer ikke fra at fremstå stærk hele tiden, men fra at genkende egne svagheder og vide, hvordan man beder om hjælp".

-Melodi Beattie-.

I sidste ende er bag flere af disse grunde en anden mere transcendental: frygten for at blive dømt af andre. Vi kan ikke lide det på et tidspunkt, hvor vi kan vise svaghed, bare lægge mærke til, at vi er opmærksom på andre.

Det er derfor, At bede om hjælp mange gange er en vis selvtillid nødvendig, og ikke alle ville bede om hjælp til det samme, uanset deres evner. Derfor beder man om hjælp for det meste ikke at være et tegn på trøst, men mod.

Hvad savner vi præcist ved ikke at bede om hjælp??

Først og fremmest ved at ikke bede om hjælp sætter vi os i en situation, hvor vi bruger mange ressourcer, at hvis de ikke forvandles til et effektivt resultat, kan de føre os til at skabe en bemærkelsesværdig følelse af frustration.

For det andet savner vi muligheden for at opleve andres godhed og forbedre vores verdenssyn; vi mister en mulighed for interpersonel kontakt, der kan være rigtig berigende.

Ud over socialpsykologi ved vi også, at når vi beder om hjælp, forbedrer vi begrebet den person, der giver det til os. På den anden side må vi ikke glemme, at vi er sociale dyr, og at vi i disse situationer mister en god mulighed for at udvikle vores natur.

Fra nu af vil jeg bede om hjælp, når jeg har brug for det, uden at skræmme mig selv og efterlade nogen frygt bagud.

Endelig drejer det sig om, at når vi beder om hjælp, modtager vi også et opmærksomhedsfokus, vi mister en god mulighed for at opnå sikkerhed og selvtillid. Vi ved, at hjælpen er vidunderlig, men at lade os hjælpe er ikke mindre. Hvorfor forsøger vi ikke?

Når det er svært at stole på andre At være i stand til at stole på andre er en relevant del af livet, især i sig selv, men for nogle mennesker er tillid en udfordring. Læs mere "