Venligst, lad mig ikke afstå ordningen i behandling

Inden for Jeffrey Youngs skemabehandling finder vi blandt mange andre den nysgerrige nedlæggelsesordning. Før du forklarer hvad det er, skal du begynde med at definere, hvad et skema er.

Inden for kognitiv psykologi er der flere differentierede dele: negative tanker, der er stemmer af telegrafisk karakter, påtrængende, negativ og stiv; de overbevisninger, der er indre sætninger, lærte i barndommen eller i de tidlige livsoplevelser, hvor vi trofast tror uden at stille spørgsmålstegn ved, og det er på et dybere niveau end negative tanker.

Endelig er endnu mere indviklede ordningerne, som er de måder at fortolke verden på globalt plan, Det er det, der guider os dag for dag. Ordningerne bestemmer vores daglige opførsel, både med os selv, med andre og med livet generelt og læres også i barndommen.

Når vi taler om opgivelsesordningen, henviser vi til en bestemt form for fortolkning af ens eget liv, hvor den person, der har det, føler sig meget ensom, selvom det i virkeligheden ikke er det. Frygten for afvisning, ikke-accept eller overgivelse er så stor, at deres adfærd er baseret på indsendelse på den ene side eller aggressivitet på den anden..

Både på en eller anden måde, disse mennesker ender med at give årsagen til dem selv og styrke ordningen igen og igen. Sådan kommer de til sidst på tværs af denne frygtede opgave. Nu vil vi dyve ind i, hvordan denne proces virker.

Oprindelsen af ​​opgivelsesordningen

Ordningerne erhverves på forskellige måder, men alle har fælles det faktum, at de forekommer i barndommen og i den første ungdomsår. Barnet oplever en opgavelse, enten fordi en af ​​hans forældre er gået bort, er blevet afvist eller adskilt fra en af ​​hans forældre i en lang sæson eller fordi han er blevet givet til vedtagelse.

Desuden ser det ud til, at der også er en biologisk tilbøjelighed til separationsangst eller vanskeligheden ved at være godt i ensomhed.

Alle mennesker, som andre dyr, har brug for sikre vedhæftningsfigurer for at lancere os for at udforske verden. Adskillelse fra moderen er et afgørende problem for nyfødte. De unge afhænger af deres mødre, og hvis en baby mister sin mor, er det meget sandsynligt, at det ender med at dø.

På samme måde, børn, når de adskilles på en eller anden måde fra deres forældre - instruktører eller troværdige figurer i deres fravær - visningsadfærd designet til at tilfredsstille deres længe ventede sikkerhedDe græder, de protesterer, de forstyrrer ... Det er deres naturlige påstand at blive taget hånd om, fordi hvis de ikke gør det, vil de ikke overleve.

Derfor var det barn, der følte sig forladt, hjælpeløst uden den beskyttelsesbase, der var hans forældre, meget sandsynligt at projicere denne vitale fælde i sin voksne fremtid.

Dine relationer med andre vil blive betinget af frygten for at blive forladt, da det ville betyde at gå tilbage til at genopleve det barndomsskader, der stadig er uhelbredt. For at forhindre dette sker, har de en tendens til at vedtage underdanig adfærd, nægte sig deres egne behov; eller aggressiv med det formål at bekæmpe den mulige nedlæggelse.

Det er rigtigt, at den "forladte" voksen ikke ser sin overlevelse kompromitteret som det sker med et barn, men de mennesker, der bærer denne vigtige byrde, kan ikke hjælpe med at opleve disse følelser af ørken igen, som om de tabte deres liv, når nogen afviser dem på en eller anden måde. Din ordning er aktiveret, og dit indre barn lider igen.

 Den onde cirkel af forladelse

Hvis folk, der lider af denne vigtige fælde, ikke bryder med det på nogen måde, bliver det stærkere og stærkere, og de vil se sig selv nedsænket i en cirkel uden udvej. Cirklen begynder, når de møder nogen: de er som regel meget fortryllede mennesker, af disse, der slutter med et par og måneden de er med en anden, der laver planer for fremtiden.

Når de er sammen med den person, tænker de også på, at hun vil ende med at blive træt af ham eller hende, at de ender med at forlade ham. Så er der frygten for en ensomhed, der virker uudholdelig.

Disse tanker får dem til at føle sig meget bekymrede, med meget pres. Således opretholder de en hypervigilante holdning, så der ikke sker noget, dog minimalt, der kan true forholdet.

Angst fører dem til at producere adfærd designet til at undgå afvisning. Tænk på, at der er mennesker, der bliver så afhængige, at de er villige til at klare alt, så de ikke forlader dem. Andre mennesker bliver celotypiske og endog aggressive til samme formål, idet truslen etableres som en form for beskyttelse.

Resultatet er, at parret ender med at blive træt, forholdet forværres, og i en stor procentdel af tilfælde ender med at blive afskediget. På denne måde bekræfter den for sig selv troen på, at den overholder den, hviler udsætningen.

For at komme ud af denne cirkel er det nødvendigt at bryde med negative tanker og overbevisninger der kommer fra vores fortid, og det formidler vores nuværende måde at relatere til hinanden. Det handler om at gøre det modsatte af, hvad ordningen spørger dig og på den måde vil du få det barn, der lever i den voksne, lidt efter lidt, du tager ikke hele tiden kontrol over dine handlinger for at forhindre overgivelse.

Opgivelsen er det sår, der varer. Forladelsen af ​​vores partner, vores forældre i barndommen genererer et sår, der ikke ses, men man føler sig knuste hver dag ... Læs mere "