Personlighed type B hovedkarakteristika

Personlighed er det sæt af egenskaber, der skelner os og karakteriserer os som mennesker og derudover forudsiger på en eller anden måde vores adfærd og holdninger.

Der er forskellige tilgange og teorier til at forklare personlighed, men næsten alle fokus på etablering af forskellige typologier. Dette betyder dog ikke, at vi tilhører 100% til en bestemt kategori, da det er normalt for os at præsentere egenskaber der tilhører begge. I denne artikel vil vi fokusere på klassifikationen udviklet af kardiologer Rosenman og Friedman for at forklare personlighed type B. Lad os uddybe. 

"Forskelligheden af ​​individuelle personligheder er den største formue i verden".

- Julian Huxley -

Karakteristik af type B personlighed

Personlighedens type B, der er indrammet som den mest sunde og den mest almindelige, er et mønster, der er karakteriseret ved dets fleksibilitet og føjelighed. De er rolige, afslappede, empatiske, selvsikkerende mennesker, åbne for sociale relationer og med en tendens til følelsesmæssigt velvære. De er også karakteriseret ved at være opmærksomme på deres begrænsninger og ikke være fjendtlige.

Du afslappet

Type B mennesker er afslappet og rolig, det vil sige, de er ikke let forstyrret, da de præsenterer lave impulsivitetsniveauer og høj i selvkontrol.

Hans kommunikative stil er selvsikker: udtrykke deres mening og følelser, både positive og negative, på en passende, respektfuld og ikke-aggressiv måde.

rolig

Det er sjældent at se folk, der har B i travlt, da de nyder hvad de gør, og de tager deres tid. De fører et stille og regelmæssigt liv. Hvis de falder bagud, tager de det let og bliver ikke stresset. De føler sig godt tilpas med at koncentrere sig kun om en ide eller aktivitet og stopper ofte med at evaluere deres resultater og analysere deres aktiviteter.

De går som regel sent i seng og deltager i fritidsaktiviteter og sportsaktiviteter. De ved, hvordan de kan distribuere og organisere deres tid, det ser ud til at hans dage har flere timer end andres

empatisk

De, der har personlighedstræk, type B de ved, hvordan de skal lytte og sætte sig i stedet for den anden, det vil sige, de praktiserer aktiv lytning og empati. Derudover kan de hjælpe andre og inspirere til handling og social forandring.

"Menneskets personlighed bestemmer på forhånd foranstaltningen om hans mulige formue"

-Arthur Schopenhauer-

udækket

De føler sig tilfredse med sig selv, så de har ikke behov for at konkurrere eller føle sig bedre end andre. De accepterer normalt livet som det er, og lad tingene tage deres kurs, da de er mere interesserede i deres personlige trivsel.

På arbejdsplan kombinerer de kreativitet og indsats; På trods af at de bliver langsommere, får de derfor højere anerkendelser. Dens motto er kvalitet versus mængde.

Du varm

Type B mennesker er varme og behagelige, det vil sige, de har et tempereret temperament. De er som regel meget kære, karismatiske og venlige for andre, da de skaber en rolig og afslappet atmosfære.

Selvsikre

Personlighedens type B skiller sig ud for sine saintly selvværd niveauer. De er mennesker, der stoler på sig selv, ved, hvordan de skal værdsætte sig selv, ud over at fastsætte visse grænser og positionere sig på lige fod i forhold til andre.

Tilknyttede sygdomme

Type B personlighed er ideel til at opretholde sundhed og undgå sygdom, da det virker som en beskyttende faktor for stress og angstlidelser.

Personer med type B personlighed de opfatter stressorer som muligheder for forandring og har tendens til at genvinde balance efter en krise. Derudover er det den mest afbalancerede og den der passer bedst til enhver omstændighed.

"Personlighed" er "og" gør ". Personligheden er det, der er skjult bag bestemte handlinger og inden for den enkelte ".

-Gordon Allport-

Nysgerrighed om personlighedstyper

Hvis du bliver nysgerrig og vil spørge om andre typer personligheder som A, C og D og de mulige sygdomme eller risikofaktorer forbundet med disse, husk følgende:

• Du kan føle sig identificeret med en bestemt type, men det betyder det ikke du bliver nødt til at lide den slags sygdom. Det vil gøre dig mere sårbar, ja. Det er en risikofaktor.
• Hvis du er ved at kende en person, der lider af denne type sygdom, behøver du ikke at matche denne type personlighed. Vi taler om personlige dispositioner at lide dem, men det virker ikke omvendt. Sygdommene kan skyldes mange andre faktorer.
• Denne klassificering af personligheder det er ikke globalt, det vil sige, hvis du ikke føler dig identificeret med nogen, er det meget normalt. De er kun konfigurationer, der medfører større risiko.

Personlighed type A: Egenskaber og hvordan det påvirker os Type A personlighed er relateret til kardiovaskulære problemer og er en risiko fatcor for vores helbred. Lær at identificere det i denne artikel. Læs mere "