Personlighed type A egenskaber og hvordan det påvirker os

Personlighed er det sæt af egenskaber, der definerer os som mennesker, da det skelner og karakteriserer os, og det tjener desuden til at forudsige vores holdninger og adfærd. Fra psykologi forstås det, at personligheden er mønsteret af følelser, følelser, tanker og tendenser i adfærd, som forbliver stabile over tid og gør individet anderledes end andre. Selvom der er mange typer, vil vi i denne artikel eksponere specifikt type A personlighed.

Det første der skal afklares er, at der er forskellige klassifikationer og personlighedsteorier. Men i grunden er alle teorierne koncentreret om at klassificere personligheden i typer, andre i profiler, andre i en central gruppe af træk, som definerer hele personlighedsstrukturen. I denne artikel, som det er blevet fremskredet, lad os fokusere på Friedman og Rosenmans teori om personlighedstyper.

Disse forfattere (som var kardiologer) i årtiet af 50'erne udførte en række undersøgelser af personlighedstyper og fandt to typer: Type A og Type B (og senere Type C). mens personlighedens type A er et mønster, der er karakteriseret ved meget stærke og stive funktioner, Type B-mønstret er karakteriseret ved større fleksibilitet og fleksibilitet i deres adfærd og holdninger tendenser.

Hovedkarakteristika for Type A personlighed

Type A personlighed er defineret af 3 karakteristika: konkurrenceevne, følelse af uopsættelighed og fjendtlighed. Disse tre facetter ville manifesteres hovedsageligt i situationer af stress, eksistens og udfordringer. Det vil sige, at en person med type A-mønster ikke behøver at være konkurrencedygtig og utålmodig altid i forskellige aspekter af deres personlige liv, men det vil vise disse 3 karakteristika i visse situationer. Vi vil gå for at se disse karakteristika en efter en.

konkurrenceevne

Type A-folk viser præstationsorientering, det vil sige,, De søger at give det bedste af sig selv og skiller sig positivt ud fra resten. De ønsker at være den bedste på deres område, vise den bedste præstation i situationer med stress eller udfordring og giver ikke op med det.

Konkurrenceevnen af ​​type A-mønsteret fører også til et højt niveau af selvbehov og til at søge succes i stort set alt, hvad der er gjort. Fordi for en person med type A personlighed er opnåelsen af ​​et mål en tilfredsstillende oplevelse i sig selv og er meget forstærkende for din hjerne; faktisk når et aktivt mål vejen for hjernens belønning i disse mennesker.

Følelse af uopsættelighed

En anden karakteristik, der definerer type A-mønsteret er utålmodigheden eller følelsen af ​​haster, disse mennesker vil have alt øjeblikkeligt. Type A-folk har svært ved at vente og har et stort behov for at løse problemer med det samme. Dette fører naturligvis dem til at træffe forkerte beslutninger på grund af impulsivitet og uhøjtidelighed. De er mennesker, der har svært ved at vente og har en anden opfattelse af tid. De kan endda foretrække at sænke kvaliteten af ​​deres opgave i stedet for at afslutte det hurtigere.

fjendtlighed

Under stress situationer skelnes typ A personlighed mønster ved let at vise et højt niveau af fjendtlighed i form af verbal, gestural og endog fysisk aggression. Fjendtligheten af ​​type A er også observeret, fordi de er mennesker, der hurtigt hæver deres stemme og bruger en truende tone næsten uden at indse det automatisk.. Desuden gør fjendtligheden disse mennesker en baseline tilstand af hypervigilance, da de føler sig nødt til at forsvare sig, de afventer et signal der angiver en mulig trussel.

Hvordan personlighed type A påvirker os?

I denne forstand, Type A personlighed identificeres og defineres som et resultat af at studere stressrespons fra en gruppe mennesker. Mens nogle fag i denne studiegruppe reagerede med et reaktivt og proaktivt respons på stress (type A), reagerede andre med refleksion, passivitet og ro (type B). Derfor er type A personlighedsmønster en risikofaktor for udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

Hvad betyder det, at type A personlighedsmønster er en risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme? Type A som en risikofaktor betyder det en person under stress med type A-mønster er mere tilbøjelige til at lide et hjerteanfald eller en farlig top af hypertension end en person, der ikke har dette mønster. Derfor er det vigtigt at arbejde for at regulere dette personlighedsmønster med et psykologisk arbejde i terapi, fordi selv om de er personlighedstræk, kan de blødgøres eller modificeres i deres intensitet.

Ud over at påvirke vores helbred påvirker type A personlighed det forhold, vi har med resten, da det er et personlighedsmønster, der gør sameksistens og samarbejdsvilje vanskeligt. Faktisk, Type A-folk foretrækker ofte at arbejde alene eller i opgaver, der er så uafhængige som muligt, fordi det er svært for dem at binde sig til andre på grund af deres grad af eksigibilitet og utålmodighed.

Under alle omstændigheder, Dette personlighedsmønster kan arbejdes i terapi; Derudover er der interventionsprogrammer i arbejdsmiljøer, der specifikt har til formål at modulere triaden af ​​type A træk.

Til slut er det vigtigt at bemærke det Type A personlighed kræver psykologisk rådgivning, da det er vigtigt, at disse mennesker udvikler følelsesmæssige selvstyringsstrategier givet hans engagement i hans sundhedstilstand, et eksempel på hvordan den psykologiske regulerer og påvirker "det fysiske".

Personlighedstype C: Hovedkarakteristik Karaktertype C er den, hvis hovedkarakteristika er manglen på udtryk for negative følelser og behovet for harmoni. Læs mere "