Lammelse af drømmen, en skræmmende oplevelse

Før du går dybere ind i søvnlammelse, hvis du blev spurgt, hvad drømmen er, hvordan ville du definere det? Det er ikke let at give et svar på dette spørgsmål, i det mindste fra et ikke-akademisk synspunkt. Alligevel kan vi sige det søvn er en grundlæggende fysiologisk funktion.

Ligeledes kan den defineres som "en funktionel, reversibel og cyklisk tilstand, med nogle karakteristiske manifestationer, såsom relativ immobilitet og / eller en forøgelse af responsgrænsen for ydre stimuli. På det organiske niveau er der variationer i biologiske parametre ledsaget af en ændring af den mentale aktivitet, der karakteriserer drømme "(Buela-Casal, 1990a).

Under søvn sker der store ændringer i organismens funktion, herunder ændringer i blodtryk, hjerte- og respirationsfrekvens, kropstemperatur og hormonsekretion, blandt andre. Også også Det er blevet observeret, at der er mange variable, både fysiske og adfærdsmæssige, der i høj grad er ansvarlige for mange af søvnforstyrrelserne.

Søvnforstyrrelser

Den internationale klassifikation af søvnforstyrrelser omfatter fire kategorier (Buela-Casal og Sierra, 1996a):

• Dyssomnier: Svangsforstyrrelser og vedligeholdelsesforstyrrelser, overdreven døsighed og søvn relateret til den cirkadiske rytme.
• Parasomni: Forstyrrelser i opvågnen, søvnvågneforeningen og de der er forbundet med hurtig øjenbevægelsessøvn (REM eller MOR).
• den lidelser forbundet med medicinske eller psykiatriske lidelser.
• Andre mulige lidelser om hvilke der ikke er nok information til at blive betragtet som specifik for drømmen.

I denne artikel vil vi fokusere på en type parasomnia: søvnforlamning.

Hvad er søvnforlamning?

De paranormale begivenheder, som nogle mennesker hævder at have lidt (diaboliske angreb, åndedrag og bortførelser af udenjordiske grunde) dækker sandsynligvis episoder af den såkaldte sleep paralysis.

Søvnforlamning kunne forklare historierne om spøgelser og udenjordiske; under angrebet oplever ofrene med intensitet denne tilstedeværelse, sædvanligvis skadelig. Også de tegner sig for usædvanlige kinestetiske fornemmelser: at blive trukket ud af sengen, vibrere, flyve eller falde.

Sådanne episoder kan føre til ekstrakorporeale oplevelser i al deres forlængelse. Søvnforlamning kan være skræmmende, men det vil aldrig være farligt. Heldigvis varer hans episoder kun et par sekunder.

Disse begivenheder har imidlertid ikke noget paranormalt. Søvnparalyse er en forbigående manglende evne til at udføre enhver form for frivillig bevægelse der foregår i overgangsperioden mellem drømme tilstand og waking state.

Det kan forekomme på det tidspunkt, hvor du begynder at sove eller når du vågner op, og det ledsages normalt af en følelse af stor angst. Det varer normalt mellem et og tre minutter, hvorefter lammelsen aftager spontant. Lammelse forsvinder som regel automatisk, hvis personen rører eller rystes. Selvom den berørte person ikke kan bevæge sig, er han i stand til at se og høre normalt. Selv i nogle tilfælde kan det udsende lyde.

Som vi ser, en episode af søvnparalyse er skræmmende for den der lider og er normalt husket med stor angst.

"Sleep lammelse er en forbigående manglende evne til at udføre enhver form for frivillig bevægelse, der finder sted i overgangsperioden mellem drøm tilstand og vågne tilstand"

Symptomer på søvnforlamning

Der er flere symptomer, der opstår under disse episoder, de fleste af dem frygter for dem, der lider:

• Visuelle hallucinationer: Der er folk der siger, at de har set nogen inde i stuen, hvor de sover, selv om de ikke er i stand til at genkende det. Denne tilstedeværelse opfattes sædvanligvis i synsfeltets periferi eller camoufleres i rummets skygger.
• Auditoriske hallucinationer: Elementære, mekaniske og intense lyde opfattes sædvanligvis som summende, rygter, hissing, løber, brøl, klokkeslæt, slag, vibrationer, fløjter, pisker eller klynker. I andre tilfælde er de identificerbare lyde, f.eks. Telefonringe, sirener, værktøjer, elmotor, dørklap, træningsmøbler, glas eller pandebrydning, mærkelig musik mv..
• Åndedrætsbesvær: Personer, der lider af søvnforlamning, kan føle brysttryk, åndenød eller kvælning. Disse symptomer forårsager stor angst og panik allerede: der er frygten for kvælende død.
• Følelse af tilstedeværelse: personen kan opleve følelsen af, at i det hus, hvor han bor, er der mærkelige "præferencer". Man kan endda opleve, hvordan tilstedeværelsen bevæger sig, kommer ind i stuen og nærmer sig sengen. Nogle mennesker rapporterer, at de føler sig som om de observeres, men ved ikke hvorfra.

Hvorfor er det produceret?

Søvnforlamning er nogle gange forbundet med andre lidelser som søvnapnø og hovedsagelig narkolepsi.. Det forekommer dog normalt isoleret, når personen er under en periode med stærkt stress eller pres.

Hvad der sker er at der på tidspunktet for søvn er der nogle neurale kredsløb, der forbliver overexcited på grund af den stress. Så opstår der mareridt, og personen vågner op abrupt. dog, kroppen reagerer ikke så hurtigt, fordi det er i REM-fasen, og derfor er musklerne uden tone. Det er grunden til, at personen ikke kan bevæge sig, selvom han er opmærksom på, hvad der sker omkring ham.

Hvis du nogensinde har lidt en episode af denne type, skal du ikke bekymre dig, der sker ikke noget usædvanligt. Det er vigtigt, at du ikke bliver bange, selvom det ikke er let. Når du husker episoden, gentag det det var bare en dårlig drøm, noget som et mareridt, men hvor dine øjne var åbne. Dette vil berolige dig.

Udbredelse og kulturel indflydelse

Holdet Carrillo-Mora (2017) siger, at søvnforlamning kan forekomme en gang i livet indtil flere episoder pr. måned eller år. De fastsætter det 7,6% af befolkningen generelt har lidto. Samtidig ses det også hos 28,3% af eleverne og hos 39,1% af patienterne med psykiatriske patologier.

Et interessant faktum, som forfatterne påpeger, er at auditive, visuelle eller taktile hallucinationer kan påvirkes af den kultur og alder, vi lever i. De påpeger det "Det er interessant, hvordan disse belysninger er stærkt påvirket af hver populations tid, traditioner og kultur I hvert land eller område får de en anden overnaturlig forklaring".

bibliografi:

• Chóliz, M. (1994). Sådan overvinder søvnløshed. Madrid: Pyramid.
• Buela-Casal, G. (2002). Søvnforstyrrelser. Madrid: Syntese.

Hvad kan vi gøre for bedre at forene drømmen? Vi har alle haft dage, hvor det var svært for os at sove. Jeg inviterer dig til at lære tricks at falde i søvn før ved disse lejligheder. Læs mere "