Det kan ikke udskydes, når du beslutter dig for at flytte huden

Den berømte skaber af Ford Vehicle-mærket, Henry Ford, besluttede for at gøre virksomheden mere produktiv til at opdele samlebåndet i 84 forskellige trin, og hver arbejdstager blev uddannet til at gøre et af disse trin. Alle gjorde en enkelt opgave, så de kunne ikke ændre det til en anden, som de kunne lide mere, uden at det var muligt at udskille dem, der var mere ubehagelige

Men denne metode fik arbejderne til at forlade virksomheden, da de faldt i rutine og blev keder sig. i virkeligheden, udsætte noget eller vil stoppe med at gøre det, ofte er det normalt givet af, hvor trættende en rutine kan være for streng.

Vi forsinker de ting, vi skal gøre af mange grunde: dovenskab, frygt for at forlade vores komfort zone, stress stammer fra rutine. men, når vi har besluttet at ændre vores liv, for at ændre huden, kan vi ikke forlade noget til i morgen, vi har ikke råd til at udskyde vores lykke.

"Der er ingen fortid, ingen fremtid, alt strømmer i en evig nutid."

-James Joyce-

At udskyde opgaver forudsætter en adfærd, der kan skabe angst for alle de ting, vi stopper med at gøre. Grunden til, at vi forsinker visse aktiviteter, er, at vi forkaster opgaven med noget ubehageligt, en forandring eller en udfordring. Således dømmer vi straks den opgave som kedelig, vanskelig, umulig eller simpelthen ubehagelig, som allerede har den perfekte undskyldning for at undgå ansvaret.

Afslutte komfortzonen betyder ikke at udsætte

Coaching teknikker er en glimrende måde at hjælpe os med at komme ud af vores komfort zone. De kræver, at intet udsættes, at der er et par skridt at følge for at nå et mål, og at hvert trin udføres. For i sidste ende er det, der står på spil, at gøre en drøm til virkelighed, et vitalt eller professionelt mål.

I coaching er en komfortzone kendt som et sæt grænser, som vi sætter på hver enkelt af os, og at vi forveksler med rammerne for vores eksistens. Vi sætter os ind i en bestemt livsstil og giver op med vores egne initiativer for at genvinde kontrollen over vores eksistens. Under en coaching proces, som normalt er kort og enkel, en træner kan hjælpe os med at komme ud af denne komfortzone med en række teknikker.

Vores komfortzone er normalt defineret af de ting, vi kan lide, og dem, vi ikke kan lide, så en af ​​de første øvelser til at definere denne komfortzone og undgå at udsætte vores handlinger, er lav en liste med de ting, som vi ikke kan lide, og som vi skal passere på en eller anden måde.

"Der er en drivkraft stærkere end damp, elektricitet eller atom energi: viljen."

-Albert Einstein-

For eksempel, hvis du ikke kan lide at tale offentligt, kan det være godt for dig at lave en lille test for at tale med et par personer. Måske vil det ikke give dig nogen direkte fordel, men det vil være et vigtigt skridt til at begynde at forlade din komfortzone. Det handler om at prøve små ting, der får os til at føle et vist ubehag, fordi det ubehag er et klart signal om, at vi forlader vores komfortzone.

Derfor, Hvis vi sætter et vitalt eller professionelt mål, er det nødvendigt, at vi har modet til at overvinde det ubehag, ikke at udskyde. Til dette hjælper en coaches støtte meget, fordi den vil lede os på vej og vil styrke os i det øjeblik vi krydser grænsen for vores komfortzone..

Hvorfor udsætter vi os??

Fra små læres vi, at vi skal arbejde hårdt, ofre og acceptere vores skæbne. På denne måde skabes der en komfortzone, der har den sekundære effekt af at skabe frygt i bestemte situationer eller aspekter, der går ud over de normer, som vi blev undervist som børn. Præcis er frygten en af ​​grundene til, at vi udskyder alt, hvad der angiveligt "vi ikke kan lide" og hvad vi skal gøre for at opnå vores drømme.

"Lad aldrig tvivl lamme dine handlinger. Altid træffe alle de beslutninger, du skal gøre, selv uden at have sikkerhed eller sikkerhed for, at du beslutter dig korrekt. "

-Paulo Coelho-

At nå en drøm betyder at begynde at drømme, fastsætte en frist for at opfylde visse frister og arbejde for at nå det. Det er netop, hvad coaching lærer os. Det drejer sig om at etablere et specifikt og defineret mål.

Det handler om at tackle det lidt efter lidt og med de rigtige pauser, så vi kan hvile, men at vi kan udnytte motivationen til at nå målene. At udsætte eller udsætte opgaver er netop en bremse for denne motivation eller inerti, at vi i de fleste tilfælde ikke har råd til.

Det er forbudt ikke at gøre dine drømme til virkelighed Dine drømme vil kun gå i opfyldelse med din udholdenhed, med din daglige kamp for at opnå dem med din glæde af at leve med følelserne i hvert øjeblik. Læs mere "