Jeg kan ikke ændre fortiden, men nutiden er i mine hænder

Der er mennesker der fokuserer på fortiden, og det forhindrer dem i at bevæge sig hen imod en bedre fremtid. Den tidligere kan skade, men det kan ikke ændres, uanset hvor meget vi vil. Det er derfor livet består i at nyde kraften i den nu og levende nutid for at kunne finde vej af lykke.

Bevidstheden er i her og nu

At leve i øjeblikket skal din samvittighed være centreret i her og nu. Du vil ikke være bekymret for fremtiden, og heller ikke negative følelser forbyder dig at bevæge dig frem på grund af din fortid. At leve i nutiden indebærer, at du lever i hvad der sker med dig lige nu.

Fortiden og fremtiden er som illusioner, de er i dit sind, men fortiden eksisterer ikke længere, og fremtiden er endnu ikke skabt. Virkeligheden er, at i morgen aldrig kommer, da det kun er et koncept, vi skal forstå tidslinjen. En tid der altid er nu, på dette præcise øjeblik.

"Forskellen mellem fortiden, nutiden og fremtiden er bare en langvarig illusion."

-Albert Einstein-

At leve i nutiden kan ændre dit liv

Hvis du ikke bor i nutiden, er det fordi du lever en illusion. Hvor mange gange har du bekymret dig og endda følt dig dårlig om ting, du ikke ved, om de virkelig kommer til at ske? Hvor mange gange har du skylden dig selv til fejltagelser, uanset hvor meget tid der er gået? Hvis du har gjort dette for mange gange, er det fordi nogle gange du føler dig fanget i fortid og fremtidige illusioner.

At leve i nutiden vil hjælpe dig med at forbedre dit følelsesmæssige velvære, men det kan også forbedre din fysiske sundhed. Ikke lever i nutiden, det vil blive alvorligt berørt. Psykisk stress som følge af at leve i illusioner og bekymringer vil have en negativ indvirkning på dit fysiske og følelsesmæssige helbred.

Når du bor i nutiden og gør fred med din fortid og ikke forsøger at styre din fremtid ... vil du leve i accept. Du vil begynde at acceptere livet som det er nu, ikke hvordan du ville have ønsket det.

Når du lever i accept, vil du bemærke ting som de er. Du kan tilgive dig selv for fejltagelser i fortiden, og du kan finde fred i dit hjerte ved at vide, at hvad der skal ske, vil ske.

Nogle gange er det svært at leve i nutiden

Der er mennesker, der føler sig dyb angst, fordi de bliver kigget tilbage eller fordi de ikke stopper med at forudsige fremtiden. Men den største grund til, at mange mennesker har problemer med at leve i nutiden, er fordi vi ikke holder op med at holde op med at tænke. Vi taler hele tiden om os selv, det er svært for os at høre noget andet end vores tanker ... og vi glemmer at forbinde med virkeligheden.

Folk kan lide at lave historier, fortælle dem og lytte til andre for at sammenligne dem med vores. Det er ikke dårligt, og livet er historier. Problemet begynder, når vi føler behovet for at skabe historier om alt og forvirre verden. Virkeligheden er ikke et begreb, virkeligheden er nu. Når vi indser dette, vil fred være inde i os.

"Fremtiden torturerer os og de tidligere kæder os. Derfor undgår nutiden os. "

-Gustave Flaubert-

Frigør dig selv fra fortiden og start med at leve nu

Det værste ved at leve i fortiden eller tænke konstant om fremtiden er, at du giver afkald på din indre magt. Hvis du ikke bor i det nu, vil du afstå fra dit liv, vil du veto din evne til skabelse og glemme, at du kun har mulighed for at forme dit liv for dit følelsesmæssige velvære.

Hvis du har brug for at gøre ændringer i dit liv for at være bedre, vent ikke længere og lav dem nu. Kun ved at begynde at gå vil du finde din vej. Hvis du lever i fortiden, skal du vide, at du ikke kan gøre noget for at ændre det, og hvis du kun bekymrer dig om fremtiden ... kan du ikke gøre noget for at forbedre det, medmindre du gør det nu, i nutiden. Hvis du vil leve i fred med din fortid og i en bedre fremtid, accepter den virkelighed, du har i dag.

Det ser ud til at være kompliceret at leve i nutiden, men du skal kun bryde kæderne fra fortiden og stoppe med at forudsige, hvad der vil ske i fremtiden. Arbejde i nutid og fortid vil kun være gode minder og fremtiden vejen du rejser.

Her og nu Fortiden har flygtet, hvad du håber er fraværende, men nutiden er din. (Arabisk ordsprog) Læs mere "