Lad ikke andre projicere deres negativitet på dig

Hvem har ikke modtaget nogen kritik? Alle på et tidspunkt har været ofre for mennesker, der følte misundelig i vores arbejde, der var vred på vores måde at handle på eller være, at de bare følte sig dårlige og havde brug for at projicere deres negativitet på en anden. Måske har du også været på dette sted på et tidspunkt.

"Selv dine værste fjender kan ikke såre dig så meget som dine egne tanker"

-Buddha-

En kritik kan skade os meget. Afhængigt af dagen og hvor stærk vores selvværd er, kan vi ignorere det eller tillade det at skade og påvirke os. ja, du er ansvarlig for, hvordan al den negativitet, du har projiceret på dig, påvirker dig. Fordi du ikke kan kontrollere, hvordan andre vil handle, men du kan styre, hvor meget du vil lade dem påvirke dig.

Hvem kritiserer dig er defineret

Vi er ikke alle de samme. Måske er din bedste ven ikke påvirket af, hvad andre siger, men du gør det. For at ændre dette er det vigtigt, at du begynder at se situationen med perspektiv. Hvorfor vil en person kritisere dig med et ønske om at såre dig? Måske kritiserer hun hvad der definerer hende.

Mange gange projicerer vi i andre usikkerhed og frygt. Behov for at vi skyder som giftige dart mod andre, ikke bliver dækket eller finde en løsning. På den måde forsøger vi at føle os bedre om os selv. Vi er ikke klar over, at vi i stedet for at løse problemet glider væk fra det.

Hver gang nogen projekterer deres negativitet på dig, mener de, at det er en forsvarsmekanisme. Denne person forsøger at forsvare sig fra alle de impulser, handlinger og tanker, som han ikke ønsker at genkende som sin egen. Din indre benægtelse får dig til at projicere dem ind i dig, så du ikke behøver at påtage sig dem, acceptere dem og løse dem.

"Jeg er på en diæt af dårlige tanker, ødelæggende mennesker og ting, der ikke passer mig"

-Paulo Coelho-

Lad os give et fælles eksempel. Tænk på parrelationerne, hvor et af medlemmerne beskylder den anden person for at være utro, uden virkelig at have nogen indikation for at mistanke om, at det er sandt. For denne situation kan der være mange forklaringer.

Hvad der sker i denne særlige situation er, at anklager har haft disse utrolige tanker, men han accepterer dem ikke, fordi han anser dem for negative. I hans behov for at føle sig bedre, projekterer han denne usikkerhed på sin partner: han overfører sin frygt for tanker, at han ikke ved, hvordan man skal klare sig.

Men hvad der betyder noget her er, hvordan du skal handle. Vil du lade al den negativitet, der projicerer på dig, sende dig?? Hvis du holder den person, der smider skadelige ord ved din side, hvis du i stedet for at nægte at gøre noget, du ikke vil, gør du det, fordi hvis de ikke ser på dig eller kritiserer dig, forventer du at føle dig godt??

Hvem bruger sin tid til at forbedre sig, har ikke tid til at kritisere andre En af de bedste indikationer på en persons følelsesmæssige og livsvigtige fattigdom er, at de dedikerer deres tid og kræfter for at kritisere andre ... Læs mere "

Lær at modvirke negativitet

Nogle gange er det svært at forblive roligt før en person, der ikke opfører sig godt med dig. Det er dog nødvendigt at gøre en indsats, for det vil være dit bedste våben for at forhindre den anden persons frygt og usikkerhed for at påvirke dig. På denne måde kan du også analysere bedre de grunde, der kan føre dig til at gøre dette. I bedste fald kan du endda få noget positivt.

Ved du, hvad er den bedste måde at ikke bekymre dig for meget om en sådan situation? Latter kan være absurd, men det vil være et vigtigt redskab. Et smil i et vanskeligt øjeblik kan hjælpe os, selv om vi ikke skabte det. Begynd at sætte dette i praksis fra i dag, og du vil opdage, hvordan al kritik eller dom vil have langt mindre følelsesmæssige konsekvenser.

På samme måde, glem ikke at en anmeldelse er en mening. Derfor bør det ikke påvirke dig på en vigtig måde, da ikke alle kan have den samme vision om en omstændighed eller handling. Også, hvor mange gange har nogen kritiseret dig uden virkelig at vide dig??

Det er også meget vigtigt, at du er opmærksom på, hvordan den person, der kritiserer dig opfører sig. Normalt er folk, der projekterer behov eller tanker om andre, meget følelsesmæssige. Hans ord går over med følelser, der får alt til at se meget alvorligere ud end det virkelig er.

"Det bedste ved kritik er ikke, at det reagerer på vilje til lovovertrædelse, men til dommens frihed"

-Fernando Sánchez Dragó-

Når dette er tilfældet, du er før en person, hvis ord ikke er adresseret til dig, men til sig selv. Din frygt og usikkerhed er på vej mod dig, men du har ikke noget problem, du gør ikke noget galt. Det er hun, der er bange for at acceptere, hvad hun ikke anser for korrekt, men det oversvømmelser hendes tanker.

I løbet af dit liv møder du mange mennesker, der passer til denne beskrivelse. Mange vil være giftige mennesker, der kan fylde dit liv ikke kun med negativitet, men også med skadelige og skadelige følelser og følelser, der går imod dig. Den bedste måde at ikke tillade det at være rolig og stoler på. Ikke altid hvad de fortæller dig er sandt, men resultatet af frygt og ubehag med sig selv.

Bryde med dine negative tanker Det er op til os at se hver situation fra et destruktivt eller konstruktivt perspektiv. Tænk på en positiv måde åbner døre for os i alle sanser, både for vores følelser at forbedre og for os at blive åbnet flere døre Læs mere "