Ingen finder vej uden at have tabt før

Indtil vi føler sig tabte, begynder vi ikke at finde hinanden. Denne refleksion af Henry David Thoreau afslører den personlige konfrontation, der er nødvendig for at finde os selv. At acceptere, at vi har tabt, er ikke let, at acceptere det sætter vores styrker til grænsen.

Som mennesker fortsætter vi at lide af enhver fiasko, skuffelse eller kendsgerning, der strider imod vores ordninger. Hvad virkelig vi Det er svært at acceptere, at vi ikke går tabt, men at vi har mistet kontrollen over os selv.

Kontrol er et af de vigtigste aspekter af menneskelig adfærd. spilleen meget vigtig rolle i dannelsen og overlevelsen af ​​psykologiske problemer som angst, depression, kronisk smerte, patologisk spil osv. Alle, nogensinde i livet, har mistet oplever stærke symptomer på angst eller depression, stater, hvor vi ikke kan eller ikke vil forstå noget.

Vi skal være opmærksomme på de strategier, vi har brugt, indtil vi når disse kritiske situationer. Ved at analysere de adfærd og tanker, der har ført os til at slå bunden, forstår vi det Sommetider er forsøg på kontrol ikke løsningen, men problemet.

"Jeg kan lære nogen, hvordan man får det, de vil have i livet. Problemet er, at jeg ikke kan finde hvem der kan fortælle mig, hvad han vil have "

-Mark Twain-

At være tabt bringer os tættere på os selv

Hvordan lærer du dig selv at kende? Til at begynde med er vi nødt til at holde op med at se hinanden med maskerne, som vi bringer ud, når vi forholder os til hinanden. At kende sig kræver en investering i tid og energi -to af vores begrænsede ressourcer - men tilfredsstillelsen af ​​at få det kan med den forfærdelige følelse af ikke at forstå absolut ingenting af hvad der sker med os.

Alle mennesker før eller senere er vi ansigt til ansigt med os selv, og vi bliver nødt til at svare, hvis vi virkelig vil give mening i vores liv. Der kommer et øjeblik i vores eksistens, hvor vi kun har to muligheder: Vi tager enten en anden holdning til livet og forsøger at være komfortable med os selv eller vi giver alt for tabt, og at livet gør med os, hvad der kommer til det. Det er når vi siger, at en person har overgivet.

Mærkeligt nok At miste os kan være et godt slagtilfælde, en oplevelse, hvorfra vi lærer hinanden mere og vide mere. Vi ændrede os så meget, at vi begyndte at lave ting, som vi ikke vænnede os til, og vi ser dele af os, som vi ikke vidste, kort sagt lærer vi virkelig at høre på os selv.

Hvis du ikke går tabt, er der en mulighed for, at du aldrig vil finde dig selv.

At miste dig selv for at mødes

Det er nødvendigt at gå vild, for at kunne mødes, endda for at kende hinanden for første gang. Han mener, at udviklingen fuldt ud som mennesker er uforenelig med en absolut fremmedgørelse, med nægtelse af refleksion og med fravær af oprigtighed før livet og verden.

Den, der hævder at være i besiddelse af store sandheder, kan basere deres formodede sikkerheder på fundamenter, der er fremmede for ham, usikre og usikre. På den anden side, hvem er ikke bange for at gå vild og gå gennem livet, som ikke har opgivet sin egen virkelighed, det er kendt besidder af få certainties og sandheder. Men han er ejer af sig selv og glæden ved at leve med håb.

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Psychology Today, Det er normalt, at vores sind skal gå tabt for at bestille ideer og tanker. På den måde undgår vi et øjeblik fra den virkelighed, der omgiver os, og så bliver vi stærkere og muligheden for at udøve større kontrol.

"Der er kun en lille del af universet, som du med sikkerhed vil vide, at det kan forbedres, og den del er du"

-Aldous Huxley-

Frygt for psykoterapi for at undgå møder med os selv Hvis du er bange for psykoterapi for det du kan se fra dig, er du afbrudt, og du undgår den læring, at hver af de oplevelser du oplever bringer dig Læs mere "