Frygt for ensomhed

Hvem vil bemærke mig i denne alder! Jeg kan ikke starte i denne alder! Er lyden kendt? Mange mennesker, især middelaldrende kvinder, opretholder ofte et udseende ægteskab. Men for at gøre det, må de undertiden udholde utroskab, verbal og psykologisk misbrug.

De lider også forbud mod at dele øjeblikke med deres familie og venner, og negative for at udøve et erhverv, begrænset til at blive hjemme for at rejse børn. Alt dette forhindrer dem i at opnå faglige, sociale og økonomiske mål, hvor de udvikler deres talenter.

Frygten for ensomhed tider får os til at acceptere situationer, der ellers ikke ville lade det påvirke på nogen måde begrænser os og forhindrer os velkommen og mestre i vores eget liv.

Faren for ensomhed lammer

Alle de ovenfor beskrevne situationer forårsager angst, sorg, fortvivlelse  og nogle gange resulterer det i vrede og frustration at blive apati. Parrets forhold bliver kvælende, restriktive. Begge er berettiget til det mindste forsøg på at tale. I andre er sådanne samtaler en snak med døve ører.

Forholdets smerte når niveauet af ikke deler fysisk intimitet i lyset af tomhed og følelse af brug følt af kvinder. De få, der stadig har venskaber, opfordres ofte til at afslutte forholdet. De er tilbageholdende med at søge psykologisk hjælp. Slægtninge og nære venner spørger sig selv, hvorfor forholdet ikke slutter?

En af årsagerne kan være manglen på affektiv eller social støtte af oprindelsesfamilien. I baggrunden, kvinden er lammet af frygt for ensomhed. I hans sind vises igen og igen ødelæggende billeder i alderdommen. Det ser ensom og forladt. Sådanne tanker øger frygt. Bliver ubevægelig foran livet ser hun forbi foran hende.

Miljøet har en stærk indflydelse på den person, der lider af frygt for ensomhed, fordi deres tillid og selvværd er ret beskadiget.

Desuden kan familien begynder at give grunde til at bo og sat op med den situation, som "hvor man kan finde nogen på din alder", "se hvor mange år vil du tillade dem at gå væk?", "Prøv kæmp og udhold for din kærlighed til ham "...

En frygt som følge af en følelse af undervurdering

Selv om en kvinde i denne situation støttes af venner, men ikke af familien, at opgive det skadelige forhold, tvivl og undskyldninger vil altid opstå. Ord som "mine børn har brug for en far" eller "jeg skal lægge op med mine børn" er et forsøg på ikke at møde den frygt for ensomhed, der har så meget.

At deponere i børnene er vægten til ikke at afgøre, noget, de vil lide. Nå, selvom det bliver forsøgt hos voksne, der bliver ude, vil de se det miljø, diskussionerne og de ulykker, der er til stede hver dag i hjemmet. Børnene lider meget af den situation, der for dem er også kvælende.

Nu, hvor kommer frygt fra? Der er ægteskaber, hvor manden påtager sig alt ansvar og ophæver sin kone i beslutningsprocessen. Der er kvinder, der aldrig købt i supermarkedet. De ved heller ikke, hvordan man udfører papirarbejde i banker eller andre procedurer. De blev isoleret og udviklet en følelse af handicap.

De tror, ​​at de ikke er attraktive og kan ikke genopbygge deres liv som deres alder stiger. Men intet er længere fra virkeligheden, da tiden går for alle, både mænd og kvinder.

Lad aldrig nogen fortælle dig, hvad dine grænser er.

Hvis den person, der er bange for ensomhed, mener, at han fortjener noget bedre, er han opmærksom på sin situation og har en lille støtte, som han opfordrer bryde med de vaner, der er blevet snoet lidt efter lidt og stærkt i din nakke, Dette vil være et godt udgangspunkt.

I tilfælde af at dette ikke sker, du har brug for hjælp, skal du gå til en psykolog for at overvinde den frygt for en sådan ubegrundet ensomhed og frugt af forældede overbevisninger, så du kan nyde den frihed, som vil udvikle det potentiale, der skal være menneske.

Frygt for at være med sig selv

Ved mange lejligheder er det, der er skjult bag frygten for ensomhed, den frygt for at være med sig selv. Når vi er alene, begynder vi at invadere ubehagelige tanker om vores værdiløshed som mennesker. Disse tanker hviler på os og begynder at synke os mere og mere. Det er dog vigtigt at vide, at de bare er det, tanker. Og som sådan læres de.

"Ensomhed, når den accepteres, bliver en gave, der fører os til at finde vores formål i livet".

-Paulo Coelho-

Mange mennesker bekræfter, at de ikke ved, hvordan de skal være alene, at "huset falder på dem". Hvis de ikke har en partner, skal de have venner, men det chokes dem for at være alene. Derfor er det vigtigt modsætte sig dig selv og lær at elske dig selv, værdsat dig selv, forkæle dig selv Ved at de tanker, der oversvømmer os, ikke er egentlige. På samme måde som vi kan have negative tanker, kan vi få dem positive.

Som psykolog Silvia Congost, ekspert i følelsesmæssig afhængighed, bekræfter, "det er meget vigtigt at have lært at være alene, at have opdaget, at vi er alene godt, at skabe et forhold uden tilknytninger eller følelsesmæssig afhængighed ". På den måde kan vi ikke være bange for ensomhed eller falde i følelsesmæssige afhængigheder, der kan forårsage så meget skade, når vi ved, hvordan vi skal være hos os selv..

Billeder høflighed af Ines Rehberger.

At finde en partner, når vi bliver ældre Er halvtreds halvtreds nye? Kan du finde en partner og blive forelsket efter at have boet fem årtier eller mere? Refleksioner om disse voksne elsker. Læs mere "