Mit problem, jeg har ikke lyst

Der er faser af livet, hvor vi ikke ønsker eller ikke ønsker at have sex for meget. Det er ikke, at vores ønske om at opretholde relationer er helt forsvundet, vores sind er simpelthen andetsteds, vi er for trætte eller det eneste frie øjeblik vi har i dag, vi vil dedikere det til noget andet.

I et vist omfang er det normalt, at dette sker, hvem har ikke ønsket at afslutte den tidlige aften spil session med parret, så de kan gå i seng efter en hård dags arbejde? Det hurtige og stressende tempo i livet, som vi fører, gør os for trætte mange gange at bruge tid på sådanne problemer.

Men hvad er det punkt, hvor man ikke ønsker at have sex, er fra at være normalt at være et problem? Hvorfor kan dette ske? Skal vi gøre noget for at opmuntre lysten eller dette vises, når vi mindst vil have det??

Hypoaktiv seksuel lyst

For at forstå, hvad en person med manglende lyst erfaringer, foreslår jeg, at du forsøger at fremkalde følelsen af ​​at have en fuld mave. Forestil dig at du lige lavede et rigeligt måltid. Du føler dig tilfreds, og du er ikke sulten, men de tilbyder dig en lækker kage til dessert. Det ser godt ud, og du ved, at hvis du begynder at spise, selvom du ikke vil, vil du ende med at blive tilfreds, men selv så har du det ikke for meget, og hvis det var for dig, ville du ikke have bedt om det.

Noget lignende sker i denne situation, der svarer til følelsen af ​​at være permanent fuld. Den person med hypoaktivt seksuel lyst vil ikke have eller behøver ikke at have sex, og det giver ham et problem og diskussioner i sit daglige liv.

Folk, der kommer til konsultation, der udtrykker dette klage gør det normalt fordi deres partner ikke er tilfreds med sex, og det medfører problemer i forholdet.

I modsætning til hvad du måske tror, seksuel funktionsevne hos mennesker med hypoaktivt seksuel lyst er helt normalt. De fleste af dem kan blive begejstrede og nå orgasme med lethed, men fokus er spørgsmålet om manglen på lyst hos personen og den lille interesse, der ses af køn.

Intet køn er fri for manglende ønske

Der er en udbredt ide om at tænke på, at mangel på lyst er noget, der udelukkende rammer kvinder, og som de siger, "mennesket vil altid". Dette er en udbredt myte, og den lille er enig med virkeligheden.

Sandheden er, at hypoaktivt seksuel lyst påvirker både kvinder og mænd. Selvom kvinder konsulterer meget om dette problem, er det ikke eksklusivt for denne genre, da mænd også kan blive påvirket.

Interessen for seksuel aktivitet er begrænset, fantasier eller seksuelle eller erotiske tanker er fraværende og er normalt ikke modtagelige for parrets forsøg på at indlede samleje.

Årsagerne til manglende ønske

Manglende begær er ikke noget simpelt og kan forklares af en enkelt årsag. Dette kan relateres til forskellige faktorer som for eksempel det vitale øjeblik vi lever, vores sindstilstand eller den uddannelse vi har modtaget.

Med alderen er det normalt, at der er et fald i ønsket, fysisk vores krop ændrer sig og er ikke det samme ved tyve som ved tres, så niveauerne af lyst vil være anderledes afhængigt af det øjeblik i livet, hvor vi finder os.

Forholdet er også en meget vigtig faktor. Normalt er tilfredshed med det seksuelle forhold normalt en indikator for, hvordan vores liv som et par er. Når vi argumenterer for meget, har vi krisetider, eller vi har kun lang tid med samme person, lysten og dermed kønnen lider og kan være en grund til diskussion, der genererer mere spænding.

Angst, stress eller tristhed påvirker betydeligt det ønske, der falder, når personen gennemgår vanskeligheder i sit liv.

Mangel på lyst kan forekomme sammen med andre seksuelle problemer, For eksempel kan det hos kvinder eksistere sammen med smerter under samleje, mens det hos mænd kan forekomme sammen med problemer med erektion eller ejakulation. Dette vil også påvirke mængden og kvaliteten af ​​vores seksuelle aktivitet.

Den uddannelse, vi har modtaget, og de overbevisninger, vi har om, hvordan vi skal leve, påvirker vores måde at leve seksualitet på. Det er ikke det samme at tænke, at man glæder sig over, at nogen er umoralsk og forkastelig at tro, at lysten er noget normalt, og at vi har ret til frit at nyde.

Årsagen og løsningen går hånd i hånd

Afhængigt af, hvad der ligger til grund for manglen på ønske, bør det understreges i at arbejde et aspekt eller et andet. Når der er vigtige problemer i parret, vil kommunikation og forbedring af forholdet være særligt vigtigt. Hvis derimod er det et højt niveau af stress, vil det være et spørgsmål om at erhverve værktøjer, så det ikke invaderer vores rum af intimitet.

 Det væsentlige er ikke at øge antallet af seksuelle forhold eller at få mere magtfulde og støjende orgasmer, men at personen og parret nyder og føler sig tilfredse med deres seksuelle liv.

Som vi har sagt, er en af ​​hovedårsagerne livets rytme og den stress, vi lider i vores liv. Det meste af tiden ikke nok tid er brugt tænker på fantasier eller forbruge erotisk materiale derfor, for at øge lysten er det bedre at øge antallet af tanker eller den tid, der er afsat til sex.

Det kan være nyttigt at fokusere vores opmærksomhed på erotiske stimuli at vi normalt overser eller fokuserer på de stimulerende følelser af vores egen krop, når vi oplever dem. Nyd erotisk litteratur eller biograf, hvor der fremkommer suggestive scener, kan være den peber, der antænder flammen. Som vi siger, er alt at forsøge at komme i gang.

Sikkert du vil ikke være værd alle disse stimuli, men gå test kan være et sjovt spil, når du er færdig uden tryk og bare for fornøjelsen at opdage. Derudover kan du gøre det individuelt eller ledsaget, de to måder kan være meget interessante.

Du kan tage det som et spil, for eksempel når du går ned ad gaden, kigger du på andre og vurderer dem fra 1 til 10 i henhold til deres appel, fokuserer på det, du kan lide mest om den person, og lad din fantasi flyve.

Det handler ikke om at spise med magt, fordi det kunne skabe fordøjelsesbesvær, men at se på mad i butiksvinduer, for at tænke over, om du vil spise kagen med fløde eller chokolade, for at eksperimentere og mentalt lege med det, så sulten , eller i vores tilfælde lysten, opstår takket være vores egne handlinger.

Ved du, hvad seksualitet er? Seksualitet er blevet forstået ud fra et reduktionistisk begreb, hvor man mener, at der er en normalitet. Hvad omfatter seksualitet virkelig? Læs mere "