Del:
Selektiv hukommelse Hvorfor husker vi kun, hvad der betyder noget for os?
Psykologen William James sagde "Hvis vi husker alt, ville vi være så syge, som om vi ikke kunne huske noget." Hukommelse på et generelt niveau fungerer selektivt, det husker ikke alle oplysningerne på samme måde, således begrebet selektiv hukommelse. På grund af dette kan visse minder blive opbevaret meget dybt i vores sind og bliver husket perfekt, og på den anden side kan andre aspekter ikke huskes godt og let glemt..
Denne egenskab af vores hukommelse viser, at selektiv hukommelse ikke er en bestemt type hukommelse. Tværtimod, hele mnemonicprocessen er selektiv. Derfor er det ikke tilfældigt, at vi nogle gange kan huske en begivenhed fra fortiden, men at vi ikke kan gøre det samme med en anden begivenhed. Lad os dykke ind i den interessante verden af selektiv hukommelse.
Grundlaget for vores identitet er hukommelsen
Hukommelser har generelt en tendens til at fungere på samme måde for alle mennesker og ikke kun i forhold til generelle spørgsmål, men også i forbindelse med private overbevisninger og selvbiografiske minder, der danner vores identitet. Vi er vores minder.
Men identitet er ikke en version af alle de hændelser, vi har deltaget i, som om hver eneste af de dage, vi har levet, blev indleveret i en del af vores hjerne intakt i beløb svarende til hinanden. At tro, det ville være at antage, at vores hukommelse er en slags nøjagtig optagelse af det, vi har opfattet. Og det er umuligt: vi husker kun, hvad der på en vis måde var væsentligt for os. Så vores identitet er fyldt med en samling af minder valgt af vores selektive hukommelse.
"Hukommelse er det eneste paradis, hvorfra vi ikke kan udvises"
-Jean Pau-
Hvorfor husker vi nogle begivenheder og ikke andre?
Hvis vi reflekterer over vores minder, kommer vi til den konklusion, at der er visse øjeblikke, vi husker at få detalje, mens andre synes meget mere sløret og med nogle har vi endda følelsen af at de er blevet fjernet fra vores hukommelse. Hvorfor husker vi begivenheder og vi?
Hovedårsagen er, at for at informationerne skal opbevares og huskes, skal de registreres korrekt af vores sanser. Og for dette vil det være nødvendigt, at vores niveauer af opmærksomhed og opfattelse fungerer optimalt, fordi hvis vi ikke mister oplysninger om, hvad der skete. Herudover vil gentagelsen være meget vigtig, så hukommelsen er færdig med at konsolidere i vores sind.
En anden grund synes at være fundet i det fænomen, som vi alle er ofre for på et tidspunkt af nye liv, kendt som kognitiv dissonans. Dette består af det ubehag, vi føler, når vi holder to modsatte meninger, holdninger eller overbevisninger. Og det er relateret til selektiv hukommelse, fordi man lindre den negative følelse, man har tendens til at afvise en af de to meninger, holdninger eller overbevisninger, som vi opretholder, så der ikke er nogen konflikt.
Når vi føler sig skyldige i at have taget en handling i strid med vores overbevisninger, som f.eks. At forlade et job, Vi fandt en måde at vende situationen omkring, indtil vi blev ført til at tro, at det virkelig var den rigtige beslutning. Selvom dybt nede ved vi, vi ønsker, at vi ikke havde taget den beslutning. Så ved at fordreje vores tanker vil den hukommelse, vi har af den beslutning, være helt anderledes med tidenes forløb.
så, vi husker nogle begivenheder og andre ikke fordi vores hjerne har tendens til at afvise det unødvendige og at holde det, der virkelig betyder noget. For at beskytte er vores hukommelse tilbøjelig til at huske det gode og det positive for at fjerne de negative hændelser, der forårsager os smerte.
Med alt dette følger det funktionen af selektiv hukommelse er at lave et udvalg af vores minder. Det placerer hver enkelt, hvor det tilhører. På den ene side efterlader det nogle minder, der er skjult i vores sind, fordi det mener, at de ikke bidrager med noget, eller at de ikke er af stor betydning, og på den anden side placerer det nogle i frontlinjen. hvis vi har brug for dem.
Men ikke alt, der gør ondt, kan glemmes, nogle gange vil vi fortsætte med at huske det af en eller anden grund, som vi ikke ved. Selvom videnskaben har vist, at det er muligt at træne vores sind for at glemme ubehagelige øjeblikke, idet vi siger, at hvis vi undertrykker dem i lang tid, kan det ske, at de falder i glemsel.
"Takket være hukommelsen er det, der hedder oplevelse hos mænd"
-Aristoteles-
Hvorfor selektiv hukommelse er nyttig?
Ikke alt, der gør ondt, kan forsvinde af magi. Selv om videnskaben har vist, at det er muligt at træne vores sind for at glemme ubehagelige øjeblikke.
Psykologen Gerd Thomas Waldhauser fra Lund Universitet udførte en undersøgelse, hvor han opdagede det takket være selektiv hukommelse kan vi træne vores sind for at glemme vanskelige begivenheder.
Undersøgelsen bekræfter, at jo længere vi forsøger at glemme en hukommelse, desto sværere vil det være at genvinde det. Det vil sige, hvis vi skjuler i årtier den smerte, vi lider under tabet af en slægtning, ville det næsten ikke være sandsynligt at huske de ord, vi hørte under hans begravelse.. Denne strategi er meget nyttig for personer med symptomer på depression eller posttraumatisk stresslidelse.
Nogle gange er det ikke muligt at overvinde fortiden. Det er den eneste måde at se fremtiden på en sund måde. afbøde Hukommelser, der gør os ondt, er den største brug vores selektive hukommelse har. Muligheden for bevidst at undertrykke de minder, der vejer os ned eller det er den direkte årsag til mange psykiske lidelser, er en vej, som psykologi er begyndt at bruge, og ikke kun gennem hypnose.
Hukommelse vil altid være selektiv, fordi den er knyttet til vores følelser. Men husker vi hvad vi vil have, eller hvad minder vi om??
Vi er vores minder, vi er det kimære museum af ustanselige former, den bunke af ødelagte spejle
-Jorge Luis Borges-
Hvorfor har vi ikke minder om vores tidlige barndom? Vores minder har en meget tættere grænse end vores fødsel. Hvorfor kan vi ikke huske de første øjeblikke i vores liv? Læs mere "