Melankoli, lykken ved at være trist

Forfatteren Victor Hugo sagde, at "melankoli er lykken til at være trist". Sandheden er det Når vi føler os melankolske, er vores humør normalt forbundet med sorg, selvom det vi husker er gode øjeblikke fra fortiden.

Melankoli uden hukommelse er ikke muligt. Det er en følelse, der minder os om, at vi mangler noget, at det var der, at det var godt for os, men at vi ikke længere kan komme sig.

"Alle ændringer er mere eller mindre tinged med melankoli, fordi det vi efterlader er en del af os selv."

-Amelia Barr-

Melankoli og smerte

Når vi føler os melankolske, husker vi ture, øjeblikke, mennesker eller oplevelser, og vi kom til at tro at "enhver tidligere tid var bedre". fordi når nogen føler sig melankoli, lider virkelig af noget, som de ikke længere kan have.

Melankoli er en form for smerte tilladt, det vil sige, vi husker noget eller nogen der ikke længere er med os. Det gør os ondt, men det får os også til at tro, at det er vores, at det tilhører os, selvom det kun er et par minutter, og det er indgivet i vores hukommelsesbank..

"Man kunne ikke leve, hvis han var fuldstændig uigennemsigtig for sorg. Mange smerter kan kun udholdes, når de bliver omfavnet, og det fornøjelse, der opleves i dem, har naturligvis en noget melankolsk karakter. "

-Emile Durkheim-

men melankoli er også en måde at ikke acceptere nutiden på, at ikke være tilfreds med det, vi har nu. Fordi når vi tillader os at rejse med sindet til andre steder, til andre rum, til andre tider og lede efter et uvirkeligt selskab, tror vi ubevidst, at det er noget, vi har, og at vi ikke kan adskille os fra det.

Når melankoli ikke forlader os

Melankoli opstår på bestemte øjeblikke, Men det kan blive et problem, når det er permanent installeret i vores liv. Det er normalt at føle sig melankolsk en eftermiddag og se på gamle fotografier; eller lyt til en sang og husk et behageligt øjeblik; eller tænk på nogen med hvem vi deler vores liv.

dog, Når denne adfærd gentages ofte, kan den føre til depression, hvis den ikke behandles. Det er derfor vigtigt at bremse melankoli i tide, genkende det og konfrontere det for at forhindre det i at resultere i et meget mere alvorligt problem.

"Du skal græde over dine tabte smerter, så de lidt efter lidt kan forlade dig, og du kan frit leve fuldt ud på det nye sted uden melankoli eller nostalgi."

-Henri Nouwen-

Utilfredsheden er i baggrunden

Eksperter siger, at denne ændring bringer en mangel op, at vi har mennesker, vi er ikke tilfredse med vores liv. Hvis vores liv er fuld, føler vi ikke behovet for at holde fast ved fortiden at tro, at det der var før, var bedre end nu.

Følelse af mere eller mindre melankolske vil afhænge af graden af ​​tilfredshed, vi har i vores nutid. Når du er glad, behøver du ikke at fremkalde tidligere gange, eller tror at alting kunne være ellers. Forankring os selv i fortiden er en måde at gå glip af nutiden.

Sabina sang til denne følelse. Han sagde sangens sangtekster "Jeg bor i nummer syv, melankoli street, jeg vil flytte til nabolaget af glæde for mange år siden". Overførslen afhænger ikke af nogen mere end på os selv.

Er det altid negativt?

Nej. Melankoli, så længe det ikke bliver kronisk, har også nogle gavnlige aspekter. Melankoli, ved at være forankret i minder, hvad det gør er på en eller anden måde at forbedre hukommelsen. Og nogle gange får den information, der kommer til os, til at blive behandlet på en mere grundig måde, så vi bliver mere objektive i beslutningsprocessen..

også Der ser ud til at være et bestemt forhold mellem melankoli og kreativitet. Og det forbedrer kommunikationen med andre, da en melankolsk person normalt vækker empati. Kort sagt er melankoli i sin rette foranstaltning ikke negativ.

Pas på tristhed, det kan blive en vice. Tristhed er nødvendigt. Men det kan blive en vanvittig følelse, når det lave humør forhindrer os i at gøre vores daglige aktiviteter Læs mere "