Oprethold et sundt selvværd i lyset af arbejdsløsheden

Arbejdsløshed er dagens orden, flere og flere tilfælde af depression og angst af denne årsag. De tanker, vi har om os selv, vil afgørende påvirke, når det påvirker os i større eller mindre grad.

Ingen kan lide at løbe tør for arbejde, men det bedste, vi kan gøre er støtte og tro på os selv trods at miste jobbet. Det er vigtigt Fjern fra vores overbevisning, at vi er mere eller mindre værd afhængig af det job, vi har.

En person er hverken deres ejendele eller deres job, fordi hvis dit værd nogle medarbejdere til disse eksterne ting, du risikerer at kollapse, når du taber.

Hvis du vil have dit selvværd ikke lider hver gang du mister materielle ting eller job, forene dit personlige værd med indre værdier, som værende et godt menneske, oprigtig, ærlig, osv ... Disse værdier er stabile, er hvad definerer dig og meget at tabe ting, vil du stadig være den samme person for evigt, så vil påvirke mindre omfang tabene, smerte er uundgåelig men du vil ikke blive i dødvandet, og du vil fortsætte fremad med at åbne en ny vej.

5 Nøgler til at bringe dig bedre:

1. Har håb og at tænke på, at vi skal få endnu et bedre arbejde. Det er vigtigt, at i stedet for at tænke over, hvor godt det var dit tidligere job, du fokuserer på de ulemper, så du vil stå dine nye muligheder med mere motivation, vel vidende, at du kan forbedre de forhold, du arbejdede før.

2. Bliv aktiv og udover at søge et job, gør aktiviteter, som du kan lide. Sporten er meget positiv, det vil forny dig med gode energier.

3. Giv en positiv tilgang til situationen. Sindet er en have, der skal dyrkes og vandes dagligt, ellers vil vores følelser blive påvirket. Alle situationer har en positiv og negativ side, og tænker på den dårlige vil ikke gavne dig overhovedet, derfor må vi læg alt energierne i at lede efter den gode side af situationen som vi er i.

Nogle gange er der som takket være en periode med arbejdsløshed har rejst ting, der aldrig før havde tænkt på, såsom at sætte en lille virksomhed eller lære handel jeg havde altid drømt men på grund af tidnød havde forladt det så umuligt. Uden tvivl om at miste et job er bekymring, men at komme ud af potholen er det nødvendigt, at vores tanker fokuserer på Søg efter løsninger med et håbfuldt fokus.

4. Socialisere og omgiver dig med gode mennesker. Når nogen er modløs, har de en tendens til at isolere sig, observere sig selv og forsøge at holde kontakten med mennesker. At tale og have det sjovt er den bedste medicin til sindet og vil distrahere dig fra den dårlige situation, du er i.

5. Pas på dig selv er den bedste måde at bevise for sig selv, på trods af de problemer, vi ønsker.

Kærlighed for sig selv er meget helbredende. Spis sund, motion, tag ikke stoffer, der skader dig, nyd at passe på dit udseende. Al den omsorg vil give dig velvære. Problemer ligesom gåder, snarere end stagnere os og lad os i sorg og modløshed, vi skal sætte kræfter i at finde løsningen, motivation, håb og frem for alt vedholdenhed, fordi der altid er en vej ud.