De modige er dem der kender frygt bedst

Disse dage er vi stadig ved at komme ud af blæset Spanien har lidt i en af ​​sine vigtigste byer, Barcelona. Folket - de mennesker, der danner det, uanset deres ideologi - har følt tab og sår som deres eget, og manifestationerne af afvisning og afvisning har fundet sted. Selvfølgelig nogle med mere succes end andre.

Blandt alle de meddelelser, der har fået tilhængere i demonstrationer og sociale netværk, har jeg kaldt mig især en. Lidt original, meget tilbagevendende og ikke mindst interessant. Det er den der siger, at vi ikke er bange. Nu, spørgsmålet, virkelig ikke, det er ikke en følelse, som i disse dage kunne være blevet trukket på byens indbyggere eller turister?

"Lad os tale om frygt, fordi jeg har det og min bedstemor har det også, når hun fortæller mig, at jeg ikke engang tænker på at træde på disse dele"

Ja, jeg er bange

Dette motto afspejler måske uskyldigt alt, der stadig er at blive forstået inden for følelser. Følelsesmæssig intelligens er fashionable, Puebla vinduer boghandlere og titler på artikler, men vi er langt fra integreret i vores diskurs, der trods alt ikke længere er en daglig demonstration endnu på, hvordan vi tænker og føler.

Lad os tale om frygt, fordi jeg har det, og min bedstemor har det også, når hun fortæller mig, at jeg ikke engang tænker på at træde på de dele. Forsigtighed, forsigtighed, frygt. Frygter, at ske igen: så uventet, så uundgåelig, så tilfældig, så hurtigt du vil blive glemt for dem, der er blevet beskåret billeder og har ikke hørt sirener eller søgte desperat en vej ud af denne fælde, snarere end stille tur prydet med roser bare et par øjeblikke før.

Lad os tale om det Vi ønsker ikke at genkende frygt på grund af panik, som giver os sårbare: fordi som børn vi er blevet undervist, viser sårbarhed et tegn på svaghed. På den måde gør det os panik at føle, at vi er sårbare, for at genkende det for vores indre bevidste dialog. Således passerede vi over frygten på tiptoe og nægtede det tre gange syv. Fordi produktet ikke er et flertal på seks og derfor er der ingen djævel i det at være det værd, eller ja?

Hvad sker der, når vi nægter frygt?

Nu godt, Hvad er konsekvenserne af at nægte en følelse, i dette tilfælde frygt? Først og fremmest, at energien i denne følelse er spredt eller hidrører fra andre følelser, som vi genkender, såsom vrede eller vrede. Ved at øge energien af ​​de følelser af denne stang, hvad der sker, er, at kontrol vi har over dem bliver meget svagere, hvilket meningsløse hævnakter mod dem, der tror, ​​de deler karakteristika med terrorister. I dette tilfælde er den karakteristika, der har større salighed, religion.

Og hvad forårsager at skylde tilhængerne af en hel religion? Nå for eksempel letter arbejdet hos mennesker, der er dedikeret til at tiltrække dygtige til barbarisme. Det vil sige, at den næsten umiddelbare konsekvens er, at antallet af mennesker, der er villige til at vinde paradiset på bekostning af deres liv, og dem, der "hader" dem, formeres..

På den anden side, lad os tro, at når vi ignorerer frygt, skjuler vi vores mod. Et mod, der fortjener belønningen i det mindste at blive anerkendt af de mennesker, der bærer det eller tilføjer det til dets emblem. Frygt giver os mulighed for at genkende den indsats og fortjeneste borgere, at den næste dag har taget på gaden for at fortælle de terrorister, der skjul ikke også tillader os at forstå dem, der ikke har.

At anerkende frygt gør det også lettere at dechifrere vores indre verden eller forklar den karakteristiske symptomatologi af den angst, vi kan præsentere. At nægte det, men vi savner denne mulighed og også risikerer at ende ved at dissociere det.

Frygten for at et angreb kan producere i starten er meget adaptivt. Han siger: "Pas på!" Der sker noget, lad os være forsigtige. Derudover giver anerkendelse af denne frygt os mulighed for at empati eller slutte sig til mennesker, der også føler det. Ellers vi forhindre dem lyst oddballs, som svage, når følelser er i overensstemmelse med, hvad der skete ... og måske ikke konsekvent er dem, der søger at benægte, hvad de føler.

Min bedstemor jeg sige, at jeg forstår din frygt, og jeg har det også, så fortvivl ikke, du vil være forsigtig ... og hun er roligere, fordi han ved, at min opførsel ikke vil være uvidende om, hvordan vi begge følte. En følelse, der giver os begge mulighed for at være modige.

Jeg frygter min egen frygt Frygten for frygt selv lukker en ond cirkel, hvorfra det er svært at undslippe. Det er nødvendigt at lære at acceptere følelser, fortolke det som ubehageligt, men ikke uudholdelig og sætte spørgsmålstegn ved negative tanker. Læs mere "