Psykologer tilbyder værdifuld hjælp, men de gør ikke mirakler

Psykologer udfører en meget vigtig og nødvendig aktivitet, Der er dog stadig flere ubegrundede overbevisninger / myter / forventninger, der skjuler det sande mål at høre disse fagfolk. Det mest udbredte og fejlagtige syn på at gå til terapi er at tro på, at psykologer er mennesker, der arbejder vidundere. Men vi kunne ikke være mere forkerte. Psykologer gør ikke mirakler.

Mange mennesker føler sig skuffede, når de vender sig til disse fagfolk. Selv om det er rigtigt, at hver enkelt af os må: finde en psykolog, der passer bedst til dig, den behandling, der passer bedst til vores behov og gøre nogle forskning om, hvad terapeuten, der har specialiseret kommer til at gå. På den anden side er det vigtigt, at vi åbner og villige til at arbejde øje: vi er dem der kommer til at få, hvad enten målet er, og psykolog, der kan hjælpe os.

"Du vælger hvor og du bestemmer indtil, hvornår, fordi din vej udelukkende er din".

-Jorge Bucay-

Psykologer gør ikke mirakler, de generer

Det er rigtigt, at psykologer ikke gør mirakler, uanset hvor meget vi ønsker dem. Du vil heller ikke sidde på en bårer, og den vil fungere. Der vil ikke være nogen anæstesi, og du skal have din deltagelse. også, høringen af ​​en psykolog kan blive et scenarie "som man ikke vil gerne vende tilbage". Mest fordi psykologer gider enten at stille spørgsmål, opfordrer patienten til at observere med en anden synsvinkel dominerer situationen, der griber ham, viser ham hans del af ansvaret for, hvad der sker og returnere ansvar for beslutning du tager.

Det er meget muligt at mange mennesker gå ind på en psykologs kontor, der klager over og føler ofre og pludselig tror på, at terapeuten forsøger at snatch denne beskyttelse hvor meget du værdsætter dem For eksempel, hvis en person går til at konsultere fordi hans partner er utro, og psykologen spørger ham "og hvorfor er du stadig i det forhold?", Kan han tage det dårligt og svare på følgende måde som om noget indlysende: "fordi jeg elsker ham".

dog, som terapien går til avanceret denne person kan finde modstande og afvise den "ingen hjælp", som du mener, at terapeuten giver dig fordi han i grund og grund ikke har fundet det, han ville høre. Måske ville han have en magisk formel for sin partner at stoppe med at være utro eller godkendelse for sin egen adfærd. Men, at indse, at en mulighed, den mest hensigtsmæssige og passerer gennem sit eget sind, er at bryde forholdet, terapeuten byrde på alle deres frustration og benægtelse til et sådant resultat.

Psykologen gør personen til at reflektere over deres situation, så de kommer frem til deres egne konklusioner. Når disse ikke falder sammen med dine ønsker eller observationen af ​​virkeligheden gør ondt, er det meget muligt, at det viser afvisning og ikke vender tilbage til at høre

Mange gange, vi agter at gå til psykolog er nogen til at fortælle os, at vi har ret eller give os en magisk formel for en omstændighed, som vi kommer til at blive løst på den måde, vi ønsker. Dette er imidlertid urealistisk og reagerer ofte på frygt og usikkerhed. Psykologen kan hjælpe med at sørge, men ikke genoplive den mistede person.

Hvad er vores rolle som patienter eller klienter i terapi?

Det er vigtigt, at vi ikke kun er opmærksomme på hvilken rolle psykologen har, men også om hvilken rolle har vi som patienter i høringen. Til at begynde med, som vi allerede har sagt, udfører psykologer ikke mirakler. De er der for at lytte, levere værktøjer og åbne mulighederne, når det er reduceret.

En psykolog vil aldrig fortælle os, hvad vi skal gøre eller beslutte for os. Det er dog muligt, at vi skal udføre selvværdøvelse, arbejde med vores usikkerhed eller overvinde noget frygt; det vil sige at ende med en slags blokade. Dette er psykologernes arbejde. Giv os de nødvendige værktøjer til at føle os bedre med os selv, øge vores sikkerhed og selvværd, frygte ansigt, forbedre vores måde at relatere til andre.

Det betyder ikke, at vi skal arbejde med at træffe beslutninger i terapi. Der er forskellige strategier til dette og meget effektive. Psykologen i denne forstand kan tjene som tavle for at organisere ideer eller at dykke ind i de forskellige hypotetiske situationer, vi håndterer. Men det vil ikke fortælle os, hvad de skal gøre, og i mange tilfælde vil det ikke fortælle os, hvad det ville gøre i vores sted, simpelthen fordi det ikke er.

Under alle omstændigheder gør det ikke din rolle mindre værdifuld og vigtig. Fordi takket være din guide bliver denne beslutning sandsynligvis engang lettere, eller det koster os mindre at forlade det, vi taber ved at vælge en mulighed til skade for andre. Det er os, der skal tage skridtet. Vi ved hvad vi skal gøre, vi er opmærksomme på, hvad det er, der ville gøre os bedre. Vi skal bare træffe en beslutning og sætte den i aktion uden hensyntagen. Nu har vi de nødvendige værktøjer til at gøre det.

Lyt til meddelelsen dine følelser vil give dig Følelser styrer hvad du synes, og hvad du gør. De kan skabe følelsesmæssig og fysisk smerte, hvis du ikke er opmærksom på dem. Den gode nyhed er, at de også kan guide dig til at bestemme, hvad der virker eller ikke virker i dit liv. Læs mere "