Ændringer holder mig sammen med livet

Før eller senere gør vi det: vi indser, at den virkelige intelligens ligger i at vide, hvordan man kan tilpasse sig forandringer, med hovedet holdt højt og blikket vågen. I slutningen af ​​dagen forbliver intet, der ankommer, og intet, der går væk, helt tabt. Modstå dem er, hvad gør ondt, at antage, at de er at forstå, at uden ændringer er der ingen sommerfugl.

Der er en kendsgerning, der er nysgerrig efter ændringerne: vores art har nået, hvor det er takket være dem, og de evolutionære fremskridt, som disse små innovationer har tilbudt os. dog, hjernen foretrækker permanentitet, stabilitet og komfortzonen, hvor der ikke er nogen farer og hvor vores overlevelse er beskyttet. Nu, i den zone af ro og sikkerhed, hvor der ikke sker noget nyt, opstår utilfredshed og kedsomhed ubetinget.

"Når vindbyer blæser, bygger nogle vægge. Andre, møller "

-Kinesisk ordsprog-

Som Charles Darwin selv sagde i sine værker: hvem overlever i dette komplekse og til tider truende verden er ikke den stærkeste eller den mest intelligente, men den der passer bedst til forandringer. Men ingen har lært os, hvordan man gør det, vi er ikke blevet uddannet til at være modige, når nogen forlader os, vi har ikke en manual om, hvordan vi går ud af tiden eller har fortalt os hvilke færdigheder vi har brug for for at give mening nogle gange har han brug for vores eksistens for at være lidt lykkeligere.

Nogle gange, som David Bowie forklarede i sin sang "Ændringer", der er ikke andet valg end at vende om og stå over for det ukendte, til det "noget", som vi har ventet på så længe, ​​mens vi opretholder et forkert liv.

Lad os reflektere over det næste.

Ændringer i kvinder: krise og omdrejninger

Når vi taler om ændringer i kvinder, tænker vi næsten øjeblikkeligt på det fremskridt fra barndom til ungdom eller fra ungdom til modenhed, hvor den hormonelle revolution fører os ind i universet et kompleks af cyklusser, faser og stadier for at imødegå nye udfordringer, nye læringer. Lad os nu lægge disse fysiske eller hormonale dimensioner til side for at komme ind i det der virkelig betyder noget: de følelsesmæssige forandringer og udviklingen af ​​nye holdninger.

Bowie sagde i sin sang det "Jeg ved stadig ikke, hvad jeg ventede på", Jeg ved stadig ikke, hvad jeg havde forventet, en fælles og vedholdende følelse i et godt stadium af vores liv, indtil vi pludselig vælger at holde op med at vente på at handle. Det kan være nysgerrig, men at "hoppe" i kvinders personlige vækst og den virkelige søgning efter en forandring, sker ikke på 40, begynder på dette stadium, men kulminerer i 50.

Sådan fortæller Rosi Braidotti, professor i filosofi og direktør for Center for Humaniora ved Utrecht Universitet, at den "halvtredsårige " myter er sammenfaldende i dagens samfund. Det er kvinder, der har haft vanskeligheder, og som begynder en anden fase, hvor de når en ny vitalitet. De gør det takket være opnåelsen af ​​fornyede mål, en større personlig sikkerhed og overbevisningen om, at hverken en skilsmisse er verdens ende eller den tomme reden for depression.

Ændringer er nye muligheder for at møde uden frygt, uudforskede ruter for at fortsætte med at navigere til lyden af ​​livet selv.

De 3 følelser, der følger med ændringerne

Ikke alle ændringer er traumatiske heller ikke de antager slutningen af ​​et stadium. De fleste af dem er en simpel kontinuitet, et forskud, der er i perfekt harmoni med vores personlige vækstproces. Men her kommer det konfliktmæssige aspekt, vi er ikke alle villige til at se, at det er nødvendigt at gå videre, for at tage det modige skridt, der placerer os ud over trækstangen i vores komfortzone..

"Du kan ikke ændre begyndelsen, men der er altid tid til at skrive en ny afslutning"

Takket være en interessant undersøgelse udført i Harvard Decision Science Laboratory var det muligt at demonstrere det Når vi starter en forandring, sætter vores hjerne tre typer af følelser i gang meget konkret, at det er nødvendigt at smuldre, forstå, men ikke undgå. Du skal leve dem for at kanalisere dem og dermed lette fremskridtet.

Lad os se det i detaljer.

Vrede

At tillade os at føle en stærk følelse fra tid til anden er ikke negativ. Anger, for eksempel, kan fungere som en stor motivator, fordi det afslører den nuværende ulempe med al sin rawness.

Også vrede eller vrede kan give os en følelse af kontrol, når det kommer til at motivere os til at tage risici og initiere ændringer.

Lidenskaben

Vi ved det: det kan være noget modstridende at tro, at lidenskaben kan dukke op efter vrede. Vi forstår dog det øjeblikkeligt, når vi tager højde for disse detaljer:

• Vrede har overbevist os om, at vi har brug for en forandring.

• Den "vrede" skubber os for at kæmpe for det, vi ønsker, og til gengæld, Det mål, der ligger på vores horisont, er, hvad der inspirerer os hver dag, hvad infunderer os med lidenskab, længsel, ønske.  

ydmyghed

Når vi har iværksat forandringsmaskineriet og fodrer det med lidenskab og illusion, må vi ikke falde i falsk stolthed, i det spejl, hvor vi reflekterer hver dag for at fortælle os, at alt vil vise sig godt..

• Succes er derfor ikke altid sikret, Intet bedre end at bevare et tempereret og ydmygt sind, som ser virkeligheden af ​​ting i hvert øjeblik. 

Ændringerne kræver vilje og inspiration, men holder altid nord i vores kompasser afgørende for ikke at afvige, for altid at opretholde et sikkert, roligt og tilfredsstillende kursus i hver af vores forandringer.

Den vidunderlige hjerne af kvinder efter 40 Kvindernes hjerne efter 40 er fabelagtig. Hvert år af hans liv virker som en gødning af neuronale forbindelser, der favoriserer vækst Læs mere "

Billeder høflighed Hajin Bae