De 7 mest almindelige hukommelsesfejl

Hukommelse spiller en sådan indtrængende og grundlæggende rolle i vores liv, at vi ofte forsømmer dens betydning. Vi glemmer det ligesom vi gør om vores helbred, og vi husker kun dets tilstedeværelse, når det fejler eller spiller et trick på os.

Når vi glemmer noget vigtigt eller vi indser, at en af ​​vores minder er ikke korrekt, ser vi betydningen af ​​hukommelse i det daglige "chore". Takket være hukommelsen kan vi alt sammen gøre ting så simpelt som at huske folkets navne i miljøet og deres telefonnumre, lære de nødvendige færdigheder til at udføre alle slags opgaver eller huske nøglerne på vores konti og kort mellem andre.

Hvis du nogensinde har set dig selv i nogen af ​​de ovennævnte situationer eller i andre lignende situationer, ved du, hvor frustrerende en situation, hvor din hukommelse har fejlet.

De syv "synder" af hukommelsen

I bogen Hukommelsens syv synder, psykolog og hukommelsesekspert Daniel L. Schacter identificerer hukommelsens syv "synder": transience eller transience, distraktionen eller fraværet af psykologisk bevidsthed, blokering, fejlagtig tilskrivning, suggestion, fordomme eller forspænding og vedholdenhed.

Schacter beskriver de første tre som synder ved udeladelse, da resultatet er en manglende at huske en ide, en kendsgerning eller en begivenhed. Resultatet er, at hukommelsen er tabt.

Schacter anser de resterende fire som synder for Kommissionen. Det betyder, at der findes en form for hukommelse, men ikke med den ønskede troskab eller den ønskede begivenhed, begivenhed eller idé. Det vil sige, en del af hukommelsen er der, men resultatet er forkert, eller det er ikke det ønskede.

Transience: hvordan minderne falmer med tiden

Du kan helt sikkert huske perfekt hvad du spiste i går, du kan endda være i stand til at huske hvad du spiste før i går, dagen før og flere dage. Men hvis de beder dig om at huske, hvad du spiste for tre eller fire uger siden, er chancerne for at du husker det trofast, slanke.

Dette skyldes kortsigtede minder skal gå tabt. Mens en person kan være i stand til at huske nogle vigtige begivenheder på grund af den virkning, de har skabt på hende, forsvinder minder om trivielle ting ret hurtigt.

Men hvad med vigtige oplevelser? Sandheden er det langsigtede minder har også tendens til at falme over tid. Selv de vigtigste detaljer af mindeværdige minder har tendens til at være uklare med tiden.

Denne tendens til at svække minder er et grundlæggende træk ved hukommelsen. Men bag denne transience eller hukommelse er der også mange af vores problemer at huske. I den forstand kan den gradvise nedtoning af minder gøre det vanskeligt at selv huske nogle vigtige detaljer.

Fraværet af psykologisk bevidsthed: Distraktionens styrke

Schacter antyder det Fraværet af psykologisk bevidsthed opstår, når der er et problem mellem opmærksomhed og hukommelse. De opstår, når vi er distraheret eller overvældet til det punkt, at de ikke er i stand til at lægge mærke til vigtige oplysninger og huske det.

I modsætning til transience, Disse fejl opstår ikke, fordi hukommelsen falder over tid, men fordi oplysningerne ikke er kodet i hukommelsen i første omgang.

De fleste af os er meget bekendt med distraktion: glemte nøgler inden de forlader hjemmet, et dokument eller et vigtigt objekt, som vi ikke har taget til arbejde eller klasse mv. Men hvorfor er vi så glemsom, og vi er så distraherede?

Schacter antyder det Distraktion opstår, fordi vi bruger meget af vores liv på autopilot, udfører daglige opgaver uden at tænke på dem.

I de fleste tilfælde forårsager denne distraktion kun lidt mindre ubehag, men nogle gange kan virkningerne være meget mere alvorlige. En distraktion ved hjulet, gå ned ad gaden uden at være opmærksom eller blive distraheret under madlavning, for at give nogle eksempler, kan føre til en situation, der kan have tragiske konsekvenser.

Blokerer: Forsøger at huske de ting, vi ved, vi ved

"Jeg har det på spidsen af ​​min tunge." Lyder det kendt? Du ved, du ved noget, men du kan ikke gendanne dataene. Jo mere du tænker på det, jo sværere ser det ud til dig at finde svaret og uden at huske det, husker du det et stykke tid senere. Forskning viser, at folk er i stand til at genvinde halvdelen af ​​blokerede minder efter et par minutter med at blokere.

Blokeringen opstår, når hjernen forsøger at hente eller kode informationer, men en anden hukommelse interfererer, forårsager midlertidig utilgængelighed til de lagrede oplysninger. I mange tilfælde er barrieren en påmindelse svarende til det, du leder efter, hvilket kan få dig til at genoprette den forkerte ting. Dette er en almindelig situation i enkle forhold, såsom navne, titler, steder og lignende ting.

Forskere mener, at hukommelsesblokke bliver mere almindelige i alderen, og at de er ansvarlige for det ubehag, som ældre mennesker lider under, når de ikke kan huske andre menneskers navne..

Fejlagtige attributter: forvirrende oprindelsen af ​​en hukommelse

Fejlagtige attributter indebærer, at informationen kommer fra en kilde, når den rent faktisk kommer fra et andet sted. I mange tilfælde kan disse fejlagtige attributter være forholdsvis små eller ubetydelige, men i visse situationer kan forvirring af informationskilden få vigtige konsekvenser.

En form for fejlrapportering sker, når noget er husket kun delvist uden præcision, mangler nogle detaljer. En anden form for fejlagtig anvendelse sker, når man mener, at en tanke, som han havde, var helt sin egen og originale, når det i virkeligheden er noget, der er blevet læst eller hørt før..

Fejlagtig tilskrivning bliver også mere almindelig med alderen. Da vi bliver ældre beholder vi mindre detaljer hver måned i forbindelse med erhvervelse af information. Dette skyldes problemer med at opnå bedre koncentration eller til at behandle information hurtigt. Da vi alder, bliver vores minder også fjernere, de gamle minder bliver særligt tilbøjelige til forkert fremstilling.

Foreslåelighed: Eksterne påvirkninger kan udløse falske minder

Foreslåelighed er sårbarheden af ​​vores hukommelse til forslagets kraft. Schacter foreslår, at forslaget muligvis er den farligste hukommelsesfejl for alle. Forskning på falske minder har vist, at vi er modtagelige for forslag og at dette kan få os til at tro på minder om ting der aldrig er sket eller det er ikke sandt.

Forskning har vist, at vi er modtagelige for forslag og dannelse af falske minder. Derudover er det blevet bevist, at den sikkerhed, som vi mener, at en hukommelse er sandt, ikke har en stærk tilknytning til, hvor sandt eller falsk denne hukommelse virkelig kan være..

Elizabeth Loftus 'arbejde, der har studeret og skrevet om falske minder siden midten af ​​1970'erne, viser tydeligt, hvor nemt det er at implantere falske elementer i minder, i det væsentlige reelle.

Han gennemførte en undersøgelse med to grupper dannet på en tilfældig måde. De to grupper så den samme video, hvor to biler kolliderede, så blev en gruppe spurgt om "crash" og en anden om "det øjeblik, da bilerne styrtede". Således spurgte 14% af dem, der blev spurgt om krasjet, brudt glas, mens 32% af dem satte spørgsmålstegn ved, hvordan bilerne styrtede, huskede at se knust glas. I hver af de to tilfælde var der ikke.

Forvirring eller forspænding: hvordan vores nuværende tro påvirker vores minder

Tro på os selv, om andre og om den nuværende verden sammen med vores viden kan have stor indflydelse på den måde, vi husker. Ved at se tilbage kan vi "redigere" disse minder, ofte ubevidst, for at afspejle den vision vi har af os selv i dag..

For eksempel har vi en tendens til at have tingene til at være konsekvente, herunder vores tro på os selv. Problemet er, at vi ved at se tilbage på vores hukommelse kan finde ud af, at de ting vi tror nu ikke nødvendigvis er i overensstemmelse med de ting, vi har gjort tidligere..

Dette behov for sammenhæng i vores overbevisninger og handlinger kan føre til mentalt omskrivning af vores egne minder så de bedre tilpasser sig vores nuværende sindstilstand.

Persistens: Husk hvad vi gerne vil glemme

Ikke alt i vores hukommelse er gode minder. Faktisk, vi vil gerne kunne glemme mange af de ting, vi husker, fordi deres fremkaldelse giver ubehag og genåbner følelsesmæssige sår. Men disse minder er stadig der, de fortsætter på trods af årene.

Nogle gange bliver vi plaget af de minder, vi gerne vil glemme, men vi kan ikke gøre det. Vedholdenheden af ​​minder, hvor de befinder sig i traumatiske hændelser, negative følelser og oplevet frygt, udgør et andet hukommelsesproblem. Nogle af disse minder giver nøjagtigt udtryk for forfærdelige begivenheder, mens andre kan være negative forvrængninger af virkeligheden.

I mange tilfælde, de vedvarende uønskede erindringer udmønter sig i en mild ubehag eller beklagelse. Men der er andre recueros at erhverve en invasiv karakter, såsom ulykker, overfald, tyveri, naturkatastrofer og andre traumatiske hændelser, som kan føre til depression, flashbacks, drøvtygning eller PTSD, kan konsekvenserne være invaliderende eller ligefrem truende.