De 5 mest indflydelsesrige psykologi bøger

Psykologien er blevet mere populær over tid, da mange mennesker i stigende grad er interesseret i deres mentale sundhed og i de problemer, vi genererer os hver dag. Denne videnskab om sundhed omfatter forskellige felter, der påvirker os alle på en eller anden måde.

Uanset om det er inden for arbejde, markedsføring, menneskelige relationer, kærlighed, vores følelsesmæssige, fysiske eller mentale sundhed osv. Psykologi er til stede i vores liv og forstyrrer alt, der omgiver os, derfor er vi mere og mere interesserede i det, og vi er meget mere interesserede i det.

Psykologi bøger er blevet en reference for høring og ikke længere kun tjene til fagområdet, men deres forfattere skriver direkte tænker på enhver, der er interesseret i at opnå en større forståelse for menneskets adfærd og selvfølgelig af sig selv.

Vi gennemgår de fem mest indflydelsesrige psykologi bøger til offentligheden:

 1- Tænk hurtigt, tænk langsomt

Daniel Kahneman vandt Nobelprisen takket være det arbejde, han udviklede i denne bog. Han var den første psykolog for at opnå Nobelprisen i kategorien for økonomi i 2002. Han anses for at være en af ​​de mest indflydelsesrige forfattere i dag..

I sin bog "Tænk hurtigt, tænk langsomt", viser Kahneman os et banebrydende arbejde i psykologi om den rationelle model, gennem hvilken vi skal træffe beslutninger, især økonomiske. Således har forfatteren med et enkelt sprog og mange eksempler lavet sit mærke inden for forskellige områder: økonomi, politik eller medicin gennem psykologi.

I denne store internationale succes kan vi se et revolutionerende perspektiv på hvordan vores hjerne træffer beslutninger. Det præsenterer to konfronterende systemer af, hvordan de ville være "rene" tankemodeller, en af ​​dem den intuitive og den følelsesmæssige, og det andet system, lidt langsommere, ville være det rationelle og logiske.

"Vi koncentrerer os om det, vi ved, og vi ignorerer det, vi ikke ved, hvilket gør os afhængige for meget af vores tro"

2- Emosionel intelligens

Denne bog er en af ​​de mest anerkendte, da den præsenterede begrebet følelsesmæssig intelligens for offentligheden. Dens forfatter, Daniel Goleman, formåede at bruge et tilgængeligt sprog for den ikke-specialiserede offentlighed at forklare hvordan følelser påvirker vores liv og at det rette forhold til dem også kan udgøre en form for intelligens.

Den intelligens, som Goleman foreslår i sin bog, vi forstår, at det er en intelligens, der føder på værktøjer for at opnå mere stabilitet, harmoni og lykke i vores liv. Derfor kan nogen betragte læsningen af ​​denne bog et must.

"Hvis du ikke er i stand til at kontrollere dine følelsesmæssige evner, hvis du ikke er klar over dig selv, hvis du ikke er i stand til at kontrollere dine stressfulde følelser, hvis du ikke har empati og effektive relationer, så bliver du ikke så meget smart"

3. Kærlighedens kunst

Kærlighedens kunstbog er blevet et af de væsentligste for at vide bedre hvad det betyder at elske, hvad det er og hvordan du kan lære at elske. Forfatteren, Erich Fromm, foretager en tilbundsgående analyse af, hvordan vi relaterer os på det affektive og seksuelle niveau, og afslører populære og fejlagtige ideer, som en stor del af samfundet opretholder i forbindelse med disse spørgsmål.

Den tyske filosof anser kærlighed som en kunst, og som sådan kræver dedikation og viden for at sætte det i praksis og drage fordel af det. I denne læring mener man, at samfundet fremkalder os til at tro, at kærlighed er noget mekanisk og midlertidig, med tanken om, at det skal være noget spontant uden at kræve nogen indsats eller omhu.

"Hvis vi vil lære at elske, skal vi fortsætte på samme måde som vi ville, hvis vi ønskede at lære andre kunst, musik, maleri, tømrerarbejde eller kunst eller teknik"

4- Hvem har taget min ost

Dette er en bog af Spencer Johnson, med nogle meget værdifulde lære for alle, da det lærer os, at alt forandrer sig, og Det vi engang troede at være sandt, og det ville aldrig være ellers, kan blive forældet og ikke længere tjene os for det øjeblik vi lever i.

I denne historie er der lavet en historie gennem metaforer, der repræsenterer ost som noget vi vil opnå: penge, lykke, succes, kærlighed osv. Og labyrinten som situationer i vores virkelige verden: hindringer, modganger, døde ender , ukendte og farlige områder.

"At bemærke med det samme hjælper de små ændringer med at tilpasse sig de største ændringer, der er ved at komme"

 5- Mand på jagt efter mening

Historien om Viktor Frankl er baseret på hans egen erfaring og liv, efter hans frygtelige oplevelse i nazistiske koncentrationslejre under anden verdenskrig. Psykiatrien bruger som et eksempel sin egen prøvelse og den for de mennesker, med hvem han var i det helvede.

Det viser os, hvordan man står over for en så ekstrem og desperat situation, at ønsket om at leve og bevæge sig fremad er det, der holder håbet. Det taler for os om vigtigheden af ​​at finde mening i det, vi lever, og at finde de motivationer, som vi alle har og tillade os at være lykkelige trods vanskelighederne, endog koncentrationslejrenes kampe er så forfærdelige som dem.

"Der er intet i verden, der gør det muligt for en person så meget at overvinde ydre vanskeligheder og interne begrænsninger, som bevidstheden om at have en opgave i livet"

Læsning er meget mere end en fornøjelse Læsning lærer os, udvider grænser, lad os forestille os og finde løsninger. Reading giver os en verden fuld af muligheder og alternativer. Læs mere "