De mennesker, vi har tabt, er med os på mange måder

At håndtere en elskedes død er som at sejle et stykke tid i et hav af store ensomme gletsjere. Lidt efter lidt vågner vi op og dør igen til livet og deres rygtevarme for at opfatte, at de er der, at de ledsager os i endeløse måder, mens de sover midt i vores hjerte.

Daphne Du Maurier sagde engang i en af ​​hendes historier, at døden skal være som et farvel på en togstation. Det skulle give os mulighed for at have et tidsinterval for at sige farvel, at slå sammen i et langt kram, hvor vi ikke afventer noget, og vi ønsker den gode person en god tur.

"Alt liv er en opgave at give slip på, men det der gør ondt mest, er ikke i stand til at få et øjeblik til at sige farvel"

Vi ved dog alle, at vi i det virkelige liv ikke altid har den platform eller den tid med idylliske farvel. fordi Skæbne er undertiden grusom og skarp, og kan lide at rive vores dyrebare skatte fra vores side: til vores kære. Det er derfor, vi står over for de fleste af vores tab med en blanding af vrede, fortvivlelse og en ubestridelig vantro..

Det siges ofte, at vi efter døden af ​​nogen meget tæt på dem, snarere end at leve, "overlever", og vi går lige imod den nuværende som om vi var hovedpersonerne i et mærkeligt livsresultat. Nu er denne måde at se på sorg ikke den bedste. Vi er forpligtede til at genopbygge vores liv for at gøre vores dage til en smuk hyldest til dem, der stadig lever i vores hjerter, til den person, der efterlod os en smuk arv, der selv i dag ledsager os på mange måder.

Lad os reflektere over det.

Dem, der forbliver hos os, fortjener ikke at savne os

Nogle gange tøver vi ikke med at kigge på at huske de vi har tabt. Men de er ikke så langt væk, vi er ikke adskilt af en hel himmel eller en tyk mur, der deler universet af de levende fra dem, der ikke længere er. De lever i et dyrebart hjørne af vores følelsesmæssige hjerne, smeltet i vores sjæls palads og den halvdel af vores hjerte, der driver hvert slag.

Mennesket består af minder, oplevelser og følelsesmæssige legacyer, der forme det, vi er, og som igen inspirerer os og skubber os for at fortsætte fremad, på trods af at andre ikke længere er med os. Julian Barnes sagde i sin bog "Niveauer af tab"Efter hans kones død forstod han mange ting. Den første er det Verden er delt mellem dem, der har oplevet smerten ved døden hos en elsket og dem, der ikke gør det.

Dette eksempel blev opdaget gennem en ven, der med meget dårlig takt kommenterede, at en fordel ved at have mistet sin kone, er at han nu kunne gøre alt, hvad han ønskede. Det var Barnes meget dårligt, fordi han forstod livet som et sted, der var delvist med sin kone. Faktisk, hvis han nogensinde har gjort noget, har han bare nydt det senere og forklarer det for hans livs kærlighed.

Den anden lektion, som Julian Barnes lærte om døden, er, at livet fortjener at blive boet på trods af den blødende tomhed, på trods af den hule på den anden side af sengen. fordi at sige "nej" for at fortsætte fremad er som at tabe igen den elskede, den person, der lever internaliseret i vort væsen og det beder om at blive hædret gennem lykke, hukommelse og nye smil.

De vil altid være hos os

Der er ingen mangel på mennesker, som normalt kommenterer hvad "Overlevende betyder at efterlade vores afdøde væsener dag efter dag". Nu, faktisk det handler ikke om at efterlade, men om at rekonstruere vores nuværende for at give os en mere integreret fremtid hvor minder og nye oplevelser udgør en helhed.

"Havet klæder i fløjl, og det dybe hav ligner en duel"

-Rubén Darío-

Der er en meget interessant bog om emnet berettiget "Kærlighed dør aldrig: Sådan genopkobles og fredes med den afdøde" (kærlighed dør aldrig, hvordan man genopretter og gør fred med afdøde). I det giver Dr. Jamie Turndorf os en meget nyttig strategi, ikke kun for at møde duellen, men til indse de måder, hvorpå vores kære ledsager os dag for dag, dem, vi har måttet slippe med magt.

Forbind følelsesmæssigt med hukommelsen for at reducere smerten dag for dag

Den strategi, som Dr. Turndorf foreslår, er simpel og katartisk. Den er baseret på en passende intern dialog, hvor vi kan lukke mulige afventende problemer, hvor vi kan helbrede sår og holde os ved den følelsesmæssige arv, som vores elskede forlod os.

Disse ville være nogle nøgler.

• Forhindre dit sind fra at gå alene til de sidste øjeblikke, lad din hukommelse være klog og selektiv og pleje hver dag med glade øjeblikke, smiler, øjeblikke med medfølelse. Den glæde i går vil motivere dig i nutiden.

• Tal indad med den person, fortæl ham, at du savner ham, men at du accepterer, lidt efter lidt, det er langt fordi du forstår, at det er okay, at det er lykkeligt. Forklar at der er dage, hvor tingene koster dig mere, men så samler du styrke, fordi du husker alt, hvad han lærte dig, alt han tilbød dig for at gøre dig til en god person.

Til sidst kan denne interne dialog være til stor hjælp for os, det er som at skabe private hjørner, hvor vi kan helbrede os dag for dag, hvor vi kan fortsætte med at fremme at vide, at kærlighed, i modsætning til det fysiske plan, dør aldrig. Vi er før en evig følelse, der giver os trøst og et uigennemtrængeligt lys. Lad os pakke det op, lad det give os varme, mens vi smiler igen.

Bedsteforældre dør aldrig, de bliver usynlige. Bedsteforældrene dør aldrig, i virkeligheden bliver de usynlige og sover for evigt i dybden af ​​vores hjerter, som frø af uigennemtrængelig kærlighed. Læs mere "

Billeder høflighed af Catrin Welz-Stein