Følelser er smitsom

Telefonen ringer. Du ser på mobilskærmen og ser navnet på den person, der ringer til dig. Tag det ikke. Det vil du ikke have “den person” komplicere dit liv på dette tidspunkt. Har altid en klage eller et problem at fortælle dig. I dag vågnede du lidt ked af det. Du har været at spise med din ven. Du ankommer til udnævnelsen, og i løbet af få minutter indser du, at dit humør er ændret. Beundre deres entusiasme og optimisme og frem for alt denne persons evne til at overføre gode vibrationer og få dig til at føle dig bedre.

Disse to scener beskriver to forskellige situationer, men som jeg ville vover at vove, føler vi alle identificeret. ¿Hvem har ikke flygtet fra den person, der overfører til os “dårlig roll” eller hvem har ikke søgt tilflugt i den anden person, der er i stand til at inficere os med glæde? Fordi følelser er smitsom, enten for godt eller for dårligt.

EMOTIONER ER SOM EN VIRUS

Både de gode vibes og de dårlige spredte sig så hurtigt som en forkølelse, ifølge David Goleman. i sin bog Social Intelligence, hvor han nævner en række undersøgelser, der bekræfter, at denne følelsesmæssige smitte forekommer. En af disse undersøgelser viste, at de mennesker, der blev udsat for eksperimentet, blev inficeret med de følelser, de så på fotografierne, som de blev vist, eller de personer, der kom i kontakt med dem..

Vi kan alle være bærere og sendere af disse følelser, selvom vi ikke altid er opmærksomme på det. Der er mennesker med evnen til at inficere deres tristhed, deres dårlige humor, deres misundelse eller egoisme, ligesom der er andre i stand til at imprægnere os med deres begejstring og entusiasme for livet. Hvad vi finder lettere at identificere, er de effekter, som andre forlader på os.

Lad os sige, at den rigtige ting at gøre ville være at beskytte sig mod dem, der er i stand til at inficere deres negative følelser, uanset om de gør det med vilje eller ej, og at dele mere tid med dem, der udstråler energi.. Men ikke altid negative følelser er så skadelige eller ubrugelige for os. Negative følelser, i deres rette foranstaltning, har også deres nytteværdi.

Tænk på frygt. Fra forfædre tider har følelse af frygt beskyttet os mod rovdyr og fjender. Angst er afgørende for at overvinde visse uheldige situationer, reagere imod dem for at holde os opmærksomme eller stressede. Smerter eller tristhed kan bruges som springbræt for at overvinde en situation.

Logisk set er det ikke sundt, der lever af negative følelser, det er faktisk vigtigt at kontrollere, hvor lang tid disse følelser er hos os. Derfor, ligesom vi også har brug for at beskytte os mod dem Vi skal etablere mekanismer for at komme væk fra de mennesker, der er i stand til at inficere deres vrede, vrede eller angst og skabe ubehag.

På den anden side, Vis positive følelser er altid mere behagelige, ligesom at modtage dem, fordi det skaber et mere behageligt miljø, der gavner alle. Derfor er det mere smigrende at være omgivet af mennesker, der gør os gode, som genoplader os med energi, end dem der snapper det fra os. Hvis vores mål er at nyde og være glad i livet, bliver vi nødt til at forsøge at omgive os med de mennesker, der hjælper os med at nå dette mål.