Basen for selvsikkerhed er baseret på barndommen

Assertiveness refererer til evnen til at hævde vores rettigheder på den rigtige måde og altid respektere andre. At vide, hvordan man siger "nej", for eksempel, er et klart eksempel på at nyde en sund selvsikkerhed. Men hvad sker der så, at det ikke løser sig som det skal? Hvor er problemet?

Svaret ligger i et af de vigtigste stadier i vores liv: barndommen. Hvis vores forældre udfører en dårlig følelsesmæssig uddannelse fra en ung alder, vil vi i fremtiden have alvorlige vanskeligheder med at være selvsikker, anerkende vores rettigheder og forsvare dem med tilstrækkelig kraft, så ingen vil krænke dem..

"Assertiveness hjælper med at dyrke tålmodighed og at leve på en meget mere afbalanceret og afslappet måde".

Følelsesmæssig forsømmelse i barndommen

Hvad forstår vi ved følelsesmæssig uagtsomhed? Fakta af ikke reagere på de følelsesmæssige behov, som hvert barn har. For eksempel er jeg sikker på, at vi ved flere lejligheder har troet, at det faktum, at et barn græder fordi han har mistet sit legetøj, er dumt og vi griner på ham. Dette vil få ham til at lære at skjule sine følelser af frygt for at gøre narre af sig selv.

Fraser som "det er ikke så meget" eller "du græder for nonsens" kastes uden at tænke voksne mod børn uden at være opmærksom på de forfærdelige fundament, der sætter dem. Yngre børn vil forstå, at deres reaktioner ikke er tilstrækkelige og vil lære at indeholde og undertrykke dem. Dette er dog ikke alt. Der er mange flere konsekvenser, der vil tage form, når børn når deres voksne scene.

Et af disse konsekvenser er det Disse små mennesker, der allerede er omdannet til voksne, vil ikke vide, hvordan de genkender deres følelser og følelser og hvad der er værre, vil de ikke være i stand til at udtrykke dem ordentligt. Dette vil få dem til at vedtage to holdninger til andre, der er meget ekstremistiske, det vil sige, de kan vælge at lade andre mennesker træde på dem, eller de kan vise offensiv aggression..

"Jeg kunne aldrig udtrykke mine følelser eller følelser i ord. Jeg ved ikke, om det er grunden til, at jeg gjorde det i musik og maleri ".

-Arnold Schönberg-

Men måske er et af de værste resultater af forældre følelsesmæssig forsømmelse dannelsen af ​​dårlig selvværd. De små, i en fremtidig voksen, vil tro på, at de ikke fortjener at blive elsket, så de vil leve utilfredsstillende forhold, som de aldrig vil føle sig værdige til, føler sig utilfredse og lider meget, fordi de tror, ​​at de kan forlade ethvert øjeblik.

Sår i barndommen, ar i modenhed Har du en dårlig hukommelse om din barndom? Nogle gange er vores første år beboet af skygger og skuffelser, sår, der ledsager vores modenhed. Men husk, en ulykkelig barndom bestemmer ikke et liv ... Læs mere "

Grundlaget for en sund selvsikkerhed

For at forhindre, at børn lærer at føle sig skyldige i at være som de er og ikke stoler på deres instinkter, er det vigtigt at opdage, hvad der er grundlaget for dem at udvikle en sund selvhæftning. For at gøre dette bør forældre være opmærksomme på, ikke forringe denne vigtige del af deres børns uddannelse og tage højde for det, vi vil nævne næste.

Et af baserne for at udvikle en sund selvtillid er at værdsætte, hvad de små føler, såvel som deres meninger. Vi kan ikke dømme som "nonsens", at de græder fordi de har haft et argument med deres bedste ven. Det er vigtigt at lytte, forstå og aldrig grine på dette. Fordi selv om det for os er dumt, er det ikke for dem.

Den anden af ​​baserne er at lære børn at genkende hvad de føler, skelne den følelse, der er blevet til stede og forstå det, for at klare det bedre. Hvis du ikke gør dette, vil det medføre alvorlige problemer i følelsesmæssig ledelse i den ikke alt for fjerne fremtid.

Den tredje af alt er kommunikerer med børn og ved, hvordan man stiller de rigtige spørgsmål, så de kan tjene i sikkerhed. Nogle af disse spørgsmål kan være "hvad synes du, hvordan har du det, hvad har du brug for eller hvad vil du sige?".

Udvikling af en sund selvtillid vil give dig mulighed for at være opmærksom på dine selvsikkerhedsrettigheder og vide, at du fortjener at blive behandlet med respekt.

Adressering af de smås følelsesmæssige behov vil hjælpe dem med at opdage, hvad de føler og hvad de har brug for. Men derudover, vil give dem mulighed for at være opmærksomme på, at deres følelser og behov er vigtige, at ingen skal trampe dem, og at de frit kan udtrykke det, de føler, fordi de fortjener at blive respekteret af andre.

Hvis alt dette ikke læres i en ung alder, baseret på den uddannelse, de får fra deres forældre, når de vokser op, vil de have alvorlige problemer med sikkerhed og selvværd. De vil ikke overveje det rigtigt, at de fortjener, at andre behandler dem godt, eller de elsker dem, og alt dette kan føre dem til selvdestruktiv adfærd og selvsabotage på en konstant måde.

Fire trin til at overvinde den indre kritiker Visse tanker, der angriber dit sind, kommer fra tidligere erfaringer og "advarer" dig? så du ikke lider igen. Denne stemme kaldes den indre kritiker ?? og selvom vi synes det hjælper os med at undgå problemer, er det snarere et element af selvabsorption, der forstyrrer vores vej. Læs mere "