Positiv psykologi's tyranni

I sidste øjeblik er visse sætninger blevet fashionable, så vi kan sige, at de har til hensigt at være motiverende, men at de i mange tilfælde kun reklamerer for slogans. Disse sætninger, i mange lejligheder, i stedet for at hjælpe med at gøre os skyldige, lærer os, hvad er Positiv Psykologs tyranni især forstået under Coaching mode.

Coaching er ikke psykologi, ligesom at være coach, behøver du ikke være psykolog. Denne måde kommer fra reklamemarkedet, og som navnet antyder, træner er en personlig træner, en motivator, som skal hjælpe dig med at øge dine evner, men ikke at behandle dit lave selvværd.

men Positiv Psykologi er ikke det, der ikke frigive en række udsagn til offentligheden for at styrke moralen, det er at lære os at se livet i en mere positiv måde, men uden at benægte eksistensen af ​​ubehag. Det virker fra et andet synspunkt, på en måde imod klassisk psykologi, mere fokuseret på symptomet end på folkets kapacitet, dyd og styrke.

Alligevel forstår nogle mennesker, at positiv coaching og psykologi er den samme ved at bruge udtryk, der, hvis de håndteres på en bogstavelig måde, bliver tyranniske, fordi deres virkning er at midlertidigt dække deres eget ubehag. Her vil jeg udsætte nogle af dem og hvordan positiv psykologi ville behandle dem:

"At være en tyrann er ikke at være, men at holde op med at blive, og få dem til at stoppe med at være alle"

-Francisco de Quevedo-

Må ikke klage

Klager ikke, livet er rosenrødt, hvis du vil have det. Hvis du står op med et smil, vil alt være fint, for det er åbenbart, at alt går godt, er en beslutning, som vi helt og holdent har kontrol over. Hvis du tænker på det, vil din tankes kraft tiltrække alle de positive ting, der bevæger ubehag og toksicitet hos andre ud af din vej. Også stærke mennesker klager ikke, ser ikke svage ud eller menneskelige!

Dette eksempel, der virker meget ekstremt, kan findes let, selv om at være autentisk positiv psykologi og ikke reklame, ville det være rigtigt at sige: "Forsøg ikke at slå sig ned i klagen". At undlade at afklare klagen giver os mulighed for at indrømme, at der er ubehag, hvilket giver os mulighed for at forsøge at finde en løsning på løsningen. En holdning, der er langt fra at lade os blive båret væk, som optræder som om der ikke var noget, der virkelig generer os.

Vi lever alle situationer, der forstyrrer eller gør os skadelige, men vi kan løse. Hvis det er i dine hænder at genkende det dårlige og fjerne det fra dit liv, behøver du ikke at klare det bare fordi du vil bevare et billede af kontinuerlig lykke. Det vigtige er at være glad for dig og nogle gange for at få det, skal du kæmpe mod ulejligheden og endda eksternisere det.

Brug humor og kærlighed i forhold til fremmede galskab

Hvis din partner er i dårlig humør, giv ham kys og lave vittigheder. Din pligt er at sætte op med andre med et godt ansigt, ikke forkæle dagen. At de ødelægger det for dig er umuligt, du er altid glad, husk at hvis du laver et smil alt er løst af magi.

Det er klart, at denne bekræftelse fortæller dig at være underdanig overfor andre, at dine negative følelser skal fordømmes til stilhed. Dine behov vil være i baggrunden, fordi den vigtige ting ville være den anden. Dette er ikke sandt, Det vigtigste er, at du altid skal være dig. At elske dig selv og have mulighed for at udtrykke dit ubehag mod den anden uden at gøre det til en vane er afgørende.

"Lykke er indvendig, ikke udvendig; derfor er det ikke afhængigt af hvad vi har, men på hvad vi er. "

-Henry Van Dyke-

Udtrykket af ens følelser, hvad enten det er godt eller dårligt for andre, er meget vigtigt. Det handler om at være selvsikker og ikke derved blive en gløder. Lad ingen fjerne retten til at være dig i det gode og det onde.

Han ønsker andre ubetinget

Når nogen gør noget dårligt skyldes uvidenhed eller fordi barnet i dem har spillet et trick på dem. Tilgive alt uden at spørge noget til gengæld, fordi mennesket er ren impuls, er ikke rationel og derfor ikke kan få dig til at lide for at være over dig eller udnytte dig, vær ikke vildledt.

Mennesket er rationelt og forsætligt de fleste gange. Selvom det er sandt, at det ikke altid er såret med det formål, er det op til dig at vurdere, om du bliver manipuleret, eller hvis det er et tilsyn uden nogen vilje. Følg dine instinkter og genkend hvem vil have din gode, og hvem vil forkæle dig. Husk at ulvene kan bære lammeskind og ikke holde op med at være mindre ulve.

Den autentiske positive psykologi

Autentisk positiv psykologi gør dig ikke underdanig eller får dig til at føle sig skyldig, men det forbedrer dine styrker i modgang af modgang. Det benægter ikke, at der er ubehag, men det hjælper dig med at se det og konfrontere det fra et andet synspunkt, relateret til trivsel.

Positiv Psykologi er ikke beregnet til at reducere til absurditet dominere dit liv eller simple slogans, den sigter mod at indrømme, at livet er hårdt, men denne hårdhed er meget afhængig af udsigten med den ene konfronterer. Eller som en berømt amerikansk forfatter ville sige:

"Livet skal ikke være en rejse til graven med den hensigt at ankomme sikkert i en smuk og velbevaret krop, men snarere får udskridning sidelæns i en sky af røg, helt slidt op og brudt, så vi siger med rette højt: Ugh! Hvad en tur! "

-Hunter S. Thompson-

Sandheder og løgne om positiv psykologi I populært jargon er det ret almindeligt at kun knytte positiv psykologi med positive følelser og optimisme og fordreje betydningen af ​​denne videnskab. Derfor er det vigtigt at præcisere, hvad denne gren af ​​psykologi består af, og hvad den agter at gøre. Læs mere "