Teorien om selvbestemmelse

Selvbestemmelse er ofte blevet brugt i en diplomatisk og politisk sammenhæng til at beskrive den proces, som et land gennemgår for at hævde dets uafhængighed. Selvbestemmelse har imidlertid også en meget mere personlig og mere relevant betydning for psykologien: evnen eller processen til at træffe egne beslutninger og styre ens liv. Faktisk er selvbestemmelse et vigtigt stykke forbundet med psykologisk velvære.

Teorien om selvbestemmelse antyder, at folk er motiverede til at vokse og forandre sig ved medfødte psykologiske behov. Teorien identificerer tre medfødte og universelle psykologiske behov: behovet for kompetence, behovet for forbindelse og behovet for autonomi. Derudover spiller den egentlige motivation en vigtig rolle i selvbestemmelsens teori.

Betydningen af ​​selvbestemmelsens teori

Teorien om selvbestemmelse er en teori, der forbinder personlighed, menneskelig motivation og optimal funktion. Det postulerer, at der er to hovedtyper af motivation - indre og ekstrinsiske - og det både påvirker og meget, hvem vi er og hvordan vi opfører os..

Teorien om selvbestemmelse voksede ud af arbejdet i forskere Edward L. Deci og Richard M. Ryan på motivation i 70'erne og 80'erne af det tyvende århundrede. Selv om den er vokset og udvidet siden da, kommer teoriens grundprincipper fra den bog, Deci og Ryan udgav i 1985 om emnet.

Den første antagelse om teorien om selvbestemmelse er, at folk er "aktiviteter rettet mod vækst". At opnå en selvfølelse er at opnå styr på udfordringer og assimilere nye oplevelser. I denne forstand foreslår teorien om Deci og Ryan, at folk handler motiveret af behovet for at vokse og opnå tilfredshed.

Mens folk bevæger sig motiveret af løftet om eksterne belønninger, såsom penge, præmier eller social anerkendelse (kendt som ekstrinsisk motivation), Teori om selvbestemmelse fokuserer primært på interne motivationskilder, som behovet for at erhverve viden eller uafhængighed (kendt som egentlig motivation).

Ifølge teorien om selvbestemmelse, folk skal føle følgende for at opnå en sådan psykologisk vækst:

• konkurrence: folk skal beherske opgaverne og lære forskellige færdigheder.
• Forbindelse eller forhold: Folk skal opleve en følelse af tilhørsforhold og tilknytning til andre mennesker.
• autonomi: Folk skal føle, at de styrer deres egen adfærd og mål.

Deci og Ryan foreslår, at når mennesker oplever disse tre ting, de bliver selvbestemmende og kan føle sig uløseligt motiveret til at finde ting, der interesserer dem.

Det er vigtigt at huske på det Den psykologiske vækst, der beskrives af selvbestemmelsestjenesten, sker ikke automatisk. Selvom folk kan orienteres mod denne vækst, kræver det en vedvarende næring. Ifølge Deci og Ryan er social støtte nøglen. Gennem vores relationer og interaktioner med andre kan vi opmuntre eller frustrere personlig velvære og vækst.

Motivation og selvbestemmelse

Ifølge Deci og Ryan, den ekstrinsiske motivation stammer fra interessen i det ydre. Sådanne kilder omfatter rating systemer, medarbejder evalueringer, priser og komplimenter, og respekt for eller beundring af andre..

På den anden side, Intrinsic motivation kommer indefra og er tæt forbundet med opgaven selv. Der er interne impulser, der motiverer os til at opføre sig på bestemte måder, herunder vores kerneværdier, vores interesser og vores personlige moralske følelse.

Selvom det lader til, at indre motivation og ydre motivation er modsatte, med konsekvent adfærd iboende overledning med vores "ideelle" og Ydre, som fører os til at være i overensstemmelse med de standarder for andre, er der en anden vigtig forskel at skelne motivationer. Det er derfor Teorien om selvbestemmelse skelner mellem autonom motivation og kontrolleret motivation.

Autonom motivation omfatter motivationen, der kommer fra interne kilder, men omfatter også motivationen af ​​ekstrinsiske kilder hvis personen har identificeret sig med værdien af ​​en aktivitet og føler at han er justeret eller sammenhængende med det billede, han ønsker at projektere.

Kontrolleret motivation består af:

• En ekstern regulering: En form for motivation, hvor individets adfærd styres af eksterne belønninger og straffe
• En introjected regulering: Motivering, der kommer fra delvis internaliserede aktiviteter og værdier og grunde som at undgå skam, søge godkendelse og beskytte egoet.

Ifølge teorien om selvbestemmelse, Når et individ drives af en autonom motivation, ville han føle sig selvstyret og selvstændig. Når individet drives af en kontrolleret motivation, vil han føle sig presset til at opføre sig på en bestemt måde og opleve lille eller ingen autonomi.

Teori om roller, hvad er vores rolle i samfundet? Rollerne giver mig mulighed for at vide, hvad min rolle er inden for en gruppe. Opbyg ikke rollen godt eller tilpass til en pålagt, er nogle af de farer, som rollen indebærer Læs mere "