Pyramiden af ​​behov og indre balance

Abraham Maslow offentliggjorde sit mest berømte arbejde der i 1943: En teori om menneskelig motivation, hvor det fastslår eksistensen af ​​et hierarki af menneskers behov og organiserer dem i en struktur senere kendt som "pyramiden af ​​maslow".

"Undersøgelsen af ​​motivation skal delvis være en undersøgelse af menneskets ender, ønsker eller ultimative behov."

-Abraham Maslow-

En tilgang til Maslows teori

Ifølge denne psykolog er der 5 hovedniveauer af behov, og folk vil kun søge at møde dem på et niveau, der har overholdt det foregående.

Det starter fra bunden af ​​pyramiden, hvor de fysiologiske eller basale behov findes, efterfulgt af behovet for sikkerhed og beskyttelse, sociale behov, ærebehov og i spidsen behovet for selvrealisering eller selvrealisering.

Videnskaben er i den når folk leverer deres behov, går de ind i en midlertidig fase, der kan betragtes som en tilstand af homeostase. Det vil sige en tilstand af intern balance, hvor et højere niveau af lykke og / eller personlig selvrealisering kan opnås.

"Alle de beviser, vi har, viser, at det er rimeligt at antage, at i næsten alle mennesker og næsten alle nyfødte er der en aktiv vilje, en impuls til sundhed, vækst og opfyldelse."

-Abraham Maslow-

Hvad er menneskets vigtigste behov i dag??

Nu godt, Mange gange opstår et behov tilfældigt i hverdagen, som ønsker at spise noget (på trods af ikke at være sulten) for angst, eller at foretrække at stoppe med at spise for at sikre et tag hvor man skal bo eller for at opnå en bestemt social status, hvilket efterlader os følgende spørgsmål: Hvad er virkelig hierarkiet af behov i den moderne verden?

Det er sandt at siden 1943 har mange ting ændret sig, den nuværende verden er endnu ikke færdig med at tilpasse sig de forandringer, der opstår, i stigende grad på en skarp måde, dels på grund af fremskridt i kommunikation, dels på grund af den stadige udvikling af teknologier.

Af den grund, det bliver hårdere og sværere at få en tilstand af homeostase, både på grund af mangel på tid og fordi baren af ​​præstationer bliver stadig højere og meget mere kompliceret at nå.

I nogle asiatiske og europæiske lande forpligter de, især unge mennesker, at tage tid til at tænke og reflektere. I mange tilfælde opfordrer de til meditation at udføres ofte siden i de accelererede moderne tider er det meget nemt at miste kontakten med det interne "jeg" at bare høre støjen kommer udefra.

Tag den nødvendige tid

Det er vigtigt, at hver enkelt tager sig tid til at lytte til stemmerne indenfor, da ofte er der helt truffet forkerte beslutninger baseret på hastet, når 5 sekunders vederlag ville have været tilstrækkeligt til at tage den angivne vej.

selv, mange sygdomme kunne forhindres, hvis behovene tages i den rækkefølge, de svarer til, siden ved at tage sig af fysiologiske behov frem for alt, kan kroppen forblive sundere og stærkere for dagen.

"I virkeligheden har selvrealiserede mennesker, de der har nået et højt niveau af modenhed, sundhed og selvtilfredshed, så meget at lære os, at de til tider næsten tilsyneladende tilhører en anden slags mennesker."

-Abraham Maslow-

Så mediter og tag din tid, Lær at lytte til de hunches, der rykker dine insider mere end skrig udefra. Det eneste der virkelig betyder noget er at opnå glæde og hvad det betyder for dig at være glad (da dette er anderledes for alle).

Bestræb dig på at opfylde dine mål og ikke dem, som andre ønsker at pålægge, mød dine egne behov pyramide og kun da kan du nå dit sande ligevægtsniveau.

Kend dine behov, følg din rytme Det er ikke altid let at genkende vores behov. Det er en opgave, der kræver bevidsthed og mod. Hvordan får man det? Læs mere "