Den undvigende personlighed, et fængsel i sig selv

Unødvendig personlighedsforstyrrelse er relativt almindelig, men ikke ofte diagnosticeret. Det er karakteriseret ved en stor tilbagetrækning, som hæmmer personen socialt i ekstrem grad. Den undvigende personlighed undgår social aktivitet og er yderst følsom overfor enhver kritik eller negativ evaluering, der er gjort af den.

Den, der har en undvigende personlighed, føler sig utilstrækkelig. Han mener, at han er ringere end andre, og at han let vil blive afvist, ydmyget eller latterliggjort af andre. Han har også den opfattelse, at han altid bliver observeret og kritiseret, hvorfor han forbliver nedsænket i mange følelser af frygt.

Funktionerne i den undvigende personlighed

De hyppigste træk i en undvigende personlighed er meget specifikke. Derfor vil vi se nedenfor, hvad de er, så vi kan identificere dem fra nu af.

• Normalt mistillid, men denne mistillid skyldes mere af frygten for at være i et kompromis eller betragtes som underordnet andre end for frygten for, at andre vil skade dem.
• Han lider af rastløshed eller angst, når han er alene, fordi han mener, at han ikke kan tage sig af sig selv eller beskytte sig mod mulige trusler.
• Det koster ham at træffe beslutninger hvis du ikke har en god dosis råd fra andre, eller tegn på godkendelse og opmuntring nok.
• Det har store vanskeligheder med at udtrykke uenigheder, han frygter at blive afvist eller afvist for det.
• Deres ønske om accept er så højt, at de ofte frivilligt foretager ubehagelige opgaver eller bemærkelsesværdige ofre for andre..
• Prøv at delegere ansvar over de vigtigste områder i dit liv til andre.
• Han har svært ved at tage initiativer eller gennemføre projekter. Han stoler ikke på sin egen ræsonnement og antager, at han vil være ude af stand til at opnå, selvom han har interesse eller motivation til at handle.
• Etablere få forhold og disse genererer stærke afhængighedsforbindelser. Hvis en af ​​disse bånd bryder, vil den med jævne mellemrum søge at erstatte den med en anden. Han tolererer ikke ensomhed, selv om han søger det.
• Hans frygt for overgivelse går ud over rimelige grænser.

Den undvigende personlighed har som regel levet en barndom, hvor deres behov ikke er blevet opfyldt af deres omsorgspersoner. På grund af dette blev undgåelse udviklet som en måde at overleve på.

Præcision og behandling

Det vurderes, at de ovennævnte træk kun konfigurerer en lidelse som sådan, hvis de er overdrevent markerede og fører til en livsstil, hvori maladaptationen overvejende..

Hvis frygten for at blive negativt evalueret bliver umulig at studere, arbejde eller forlade hjemmet, taler vi om en lidelse. Hvis på den anden side disse funktioner ikke forhindrer en forholdsvis normal drift, taler vi om en tendens til at undgå.

Der er ingen fuldstændig enighed om, hvorvidt det er ekstremt af "social fobi" eller om undgåelse kan ses som en uafhængig lidelse. I hvilken der er enighed er det er en del af et problem, der er afledt af angst.

Behandlingen af ​​denne lidelse er ikke let, primært fordi patienten har svært ved at stole på terapeuten. Tænk på, at en psykolog vil censurere ham, gøre narr af ham eller afvise ham. At overvinde denne barriere er måske det vigtigste skridt til at efterlade problemet.

Forstyrrelsen kan være forbundet med barndoms erfaringer. Hvis dette er tilfældet, vil det i første omgang forsøge at gøre opmærksom på frygtene, der automatisk vækkes, evaluere deres gyldighed og modtage træning for at møde dem lidt efter lidt.

Men i anden instans Det er nødvendigt, at den person med denne tilstand kan fremkalde de barndomserfaringer, der forårsager angst og angst. Du skal omarbejde dine minder.

At udvikle en undvigende personlighed betyder ikke, at du skal bære konsekvenserne af hele dit liv. Ved hjælp af en psykologisk behandling er det muligt at genoprette selvværd og helbrede den infantile vedhæftning, der ikke udviklede sig på den mest sunde måde.

Hvis du har mistanke om, at du har dette problem, tøv ikke med at bede om hjælp. Hvis du ikke føler dig klar til at konsultere en psykolog, skal du prøve at læse om det og informere dig selv så meget som muligt om lidelsen. Tænk på den slags terapeut du gerne vil: mand, kvinde, ung, ældre ... Definer den ideelle profil. Diskuter det med de mennesker omkring dig og bede dem om at hjælpe dig med at finde nogen, der vil opbygge din selvtillid. Du vil gå videre.

Chameleon personlighed: evnen til at være i overensstemmelse med parret Vi har alle mødt en person, der overholder andre som om han havde en meget fleksibel personlighed. Dette er en holdning, som nogle mennesker har, når de indgår et forhold. I dag vil vi opdage, hvad der ligger bag en kameleont personlighed, dens fordele og konsekvenser. Læs mere "

Billede med gagilas