Passion hypnotiserer os

Hvis der er noget, der bevæger mennesket inde, er det at have en lidenskab. Inden for passionsbegrebet kan der være en stor mangfoldighed: for nogle er dets lidenskab maleri, for andre historie, musik, planter, psykologi ... Uanset hvad det er, er det der virkelig betyder noget, at det er noget der lad os flyde, være i nutiden, ønsker at forbedre os selv.

Følelsen af ​​at være nedsænket i vores lidenskab er så behageligt, at manglen på det endda kan føre os til den dybeste tristhed. Når vi har en lidenskab, sætter vi alle vores energier og opmærksomhed i det, vi udfører, øjeblikkeligt glemmer verden.

Vi indtaster så, hvad der er kendt som en flow eller flow state, et koncept udarbejdet af den velkendte psykolog Mihály Csíkszentmihályi. Når vi flyder med den aktivitet, som vi er lidenskabelige over for, finder vi os selv absorberet i det, vi gør, næsten hypnotiseret. Vi går ind i en tilstand af egen motivation, hvor vi føler os standige, entusiastiske, fri og engagerede i det, vi har i hånden.

Egoet forsvinder fuldstændigt, da vores midlertidige fornemmelser, som skemaer, mad eller selv, ofte ignoreres fuldstændigt.

Hvem er ikke begyndt at gøre noget, han elsker på et bestemt tidspunkt, og når han kommer til at indse, at det har været fem eller seks timer, og han havde ikke engang bemærket? Dette er den fornemmelse vi taler om, den slags hypnose, der giver os en intens fornøjelse.

Din lidenskab vil gøre dig glad

I mange øjeblikke i vores liv kan vi være dybt elendige, triste, med ånden på gulvet. Vi står for ekstremt negative tanker, hvad enten det er om verden, om fremtiden eller vores egen person. Selvværd er iøjnefaldende ved dets fravær, vi tror på, at vi ikke tjener for noget, at vi ikke interesserer nogen, og at dette altid vil være tilfældet.

Disse tanker giver vores tristhed og til gengæld tillader denne følelse os ikke at stå op og tage handlinger, der kan hjælpe os ud af cirklen.

Derfor, En af de strategier, vi kan følge, hvis vi vil slippe af med tristhed, er at finde et mål, en passion, et mål... noget der får os til at sætte hver dag en fod foran den anden og fortsætte fremad. Mennesket har brug for en motivation til at gå videre, har brug for en mening, et formål, om det er arbejde, familie eller fritid.

Leder af den grund, der gør at du får ind i strømmen tilstand, hvilket gør tiden flyver, behøver du ikke klar over, om det regner eller solen skinner, uanset om det skete eller ikke måltiderne. Det kan være svært først ved at finde det, eller hvis du bare ikke har lyst til at tage det ud. Det er helt normalt, hvis du går gennem en psykisk nedgang.

Det vigtige er at vide, at det ikke er så relevant som du føler, at følelser ikke behøver at styre vores liv. Du har en meget værdifuld kapacitet kaldet viljestyrke, og takket være det kan du tage de nødvendige handlinger uanset om du vil gøre dem eller ej.

Derfor skal foranstaltningen først og fremmest komme, og de positive forstærkninger af miljøet kommer frem, og hver gang vil du være mere motiveret, og dit selvværd vil vokse, fordi du vandrer det hver dag.

Pas på obsessions

At have en passion betyder ikke at besætte det. Du skal vide, hvordan man skelner mellem at få fornøjelse at gøre en aktivitet og besættelse af aktiviteten selv. Der er mange mennesker, der til sidst er blevet besat af det, de var lidenskabelige om: musikere, skuespillere, elite atleter ... og hvad der sker er at de ender med at hatte alt, der omgiver den lidenskab og falder i stress, depression og endda stofferne.

Hvorfor sker dette? Simpelthen fordi vi sætter egoet i midten, og der er fejlen. Når vi taler om at have noget, vi er lidenskabelige om, må vi glemme, at vi vil være de bedste, for at gøre det perfekt eller for at nå toppen. Det er det mindste, og hvis vi gå i gang med denne holdning i aktivitet, vil vi falde i besættelse og aldrig nyde eller bare når vi vinder eller vi anerkendt.

Nøglen er at bruge nydelsens styrke, at dit eneste mål er at nyde det, du laver, uanset om du er nummer et eller fire.

Som vi tidligere har kommenteret, Intrinsic motivation frembringer et psykologisk velvære, der næppe producerer det ekstrinsiske. Med dette mener vi, at det vi fylder med tilfredshed er selve opgaven, nydelsen af ​​at gøre noget med lidenskab, med omhu, for det enkle faktum at gøre det og ikke anerkendelserne, den økonomiske eller den anden.

Det er sandt at eksterne gratifikationer er aldrig for dårlige, og de er også gode, men flow med vores passion går langt ud over dette og den, der er i stand til at opnå det i sit liv, vil være kommet til en sand personlig selvrealisering.

Hemmeligheden om lykke er født af lidenskab for hvad der er gjort. Studierne af Mihaly Csikszentmihalyi viser, at lykke opnås, når folk opnår en tilstand med høj koncentration. Er det hvor lykkens hemmelighed ligger? Læs mere "