Følelsesmæssig modenhed er en opvågnen, der ikke er defineret efter alder

Emosionel modenhed er ikke en normativ enhed, der når en vis alder. Vores verden, uanset om vi kan lide det eller ej, er fuld af voksne, der opnår professionel succes ved stadig at vise den følelsesmæssige styring af et treårigt barn. Vi står derfor overfor en dimension så sofistikeret som intim, det er en opvågning af selvværd, empati og det sociale liv baseret på respekt.

Der er dem der ser ungdomsår og tidlig ungdom som en slags glædelig nonsens, der hvor follierne er berettigede, der hvor der er nogen der med et langt suk siger det "Intet sker, de vil modne, de er unge". Vi glemmer måske, at den simple kendsgerning at nå voksenalderen ikke giver os kortet af absolutte sandheder, den modenhed, der kender alt, og at alt er rigtigt, hvor der er immun for fejl, hvor modstå frustrationerne og man bliver en guru af sociale relationer.

"Modenhed opnås, når en person udsætter øjeblikkelige fornøjelser for langsigtede værdier"

-Joshua L. Liebman-

Denne fejlfokus har sin oprindelse i ordet "modenhed". alle vi antager ideen om, at hjernen går igennem meget specifikke faser, hvor vi vende år, hver struktur er ved at blive udviklet, og hver region konsolideres med sine millioner af synaps, indtil den kulminerer i den perfekte teknik, der er den præfrontale cortex, det område, der er bestemt til beslutningstagning, planlægning og også orkestrerer vores sociale adfærd.

Nå er det vigtigt at tage højde for det som forklaret af eksperter inden for kognitiv neurovidenskab, hjernen vokser altid. Desuden viser et papir, der er offentliggjort i Journal of Neuroscience, at mange af vores fibre i forbindelse med hvidt stof, der er forbundet med kognitive opgaver, aldrig holder op med at vokse, hvis vi opretholder, ja et aktivt liv, hvis vi opmuntrer nysgerrighed , interesse, sociability ...

Med alt dette ønsker vi at sige noget meget enkelt. Emosionel modenhed vises ikke ved 30 eller 40 år. Hjernens plasticitet og potentialitet er sådan, at vi har brug for læring, kontinuerlige interaktioner og tidlig undervisning. Det er i den "lykkelige og skøre barndom", når det 6-årige barn vil sætte pris på at blive undervist til at styre følelser. Lad os undgå at have 50 voksne med barns følelsesmæssige tyranni på 4 år.

Vi alle virker modne og velforberedte

Alle os foregiver en effektiv, triumferende og meget gyldig modenhed for dette samfund, hvor mennesker, der er forberedt og højt kvalificerede i uendelige evner og evner, er nødvendige. Nu, som Tony Campolo, en sociolog ved University of Baltimore, forklarer os, Vi giver verden voksne med en "atrofisk" følelsesmæssig modenhed.

Vær dog forsigtig. Det betyder ikke, at de er "onde" mennesker, men at det vi har i virkeligheden er mænd og kvinder ude af stand til at være lykkelige, at give lykke og skabe mulighed for harmoniske og lige produktive miljøer..

Årsagen til dette forklares ifølge eksperter af en række meget specifikke grunde. En af dem kan vi uden tvivl se i vores ungdom: de har mere information til deres rådighed end tidligere generationer. Mange er vokset op med at håndtere en uendelig stimuli, data, forstærkninger ... Hjemme og i skole de er blevet uddannet i flere færdigheder for at nå arbejdsmarkedet og samfundet "rigeligt forberedt". Og uden tvivl er de det.

Problemet er imidlertid, at vi blot "fylder" deres sind, men vi træner ikke deres hjerner på den mest vigtige færdighed af alle, den følelsesmæssige. Fordi vi forstår det på én gang: det er ikke brug for at være en softwareudvikler, hvis jeg ikke ved, hvordan man arbejder som et team, Hvis jeg ikke ved, hvordan man modstår frustration. Det er ubrugeligt at stræbe efter at være en leder, hvis jeg ikke har en god følelsesmæssig intelligens, hvis jeg ikke ved hvordan man skaber et godt arbejdsklima, empati, forbedrer min menneskelige kapital ...

Ydmyghed og vilje er påkrævet for at udvikle følelsesmæssig modenhed

Følelsesmæssig modenhed kommer ikke med årene, men fremmes fra en tidlig alder. Den følelsesmæssige modenhed kommer ikke med skaden, det vil sige, at vi ikke behøver at gå gennem tusind modstridigheder for at vide, hvad livet er og udvikle vores personlige styrker. I virkeligheden er der intet udgangspunkt, heller ikke et normativt øjeblik eller en udløser, som i sig selv giver os mulighed for at være empatisk, reflekterende, selvsikker, dygtig til at løse konflikter ...

"Modenhed er den alder, når man ikke længere er narret af sig selv"

-Ralph Waldo Emerson-

Følelsesmæssig modenhed er en daglig investering, det er en kontinuerlig opvågning mod sig selv og mod andre. For at opnå det er det nødvendigt, at vi trækker i praksis en række vaner, en række strategier, der kun virker, hvis vi opmuntrer dem gennem opmuntring af viljen og brystpladen af ​​ydmyghed..

Dette er nogle vigtige punkter at fremme i vores daglige liv:

• Lfejl er fejl, undgå at unddrage dem, antage dem og lære af dem.
• Vær ikke bange for ændringer, ændringer tillader os at skabe os selv, og forandring er også modning.
• Du er ikke centrum for universet, men du er en del af en helhed, hvor din tilstedeværelse også er relevant og vigtig. Så respekter andre så meget som du respekterer dig selv.
• Validere andre følelsesmæssigt, udøve en nyttig empati: Det er ikke nok at forstå andre, du skal vise, at du forstår dem. Følelsen uden handling er ubrugelig.
• Practice detachment: Lad ikke noget eller nogen være så vigtigt for dig at miste din essens, din identitet, din evne til at beslutte, handle, være fri.
• Accepter, at det nogle gange går tabt, men forstår, at overgivelse ikke er tilladt.
• Stop med at fokusere på klagerne, hvad du ikke kan lide. Hvis noget der generer eller du ikke kan lide, har modet til at ændre det eller acceptere det.

Afslutningsvis skal det være klart for os, med alt det, vi har forklaret det er ikke mere modent, der har flere år, men den der har lært mest i sine levede år, det være sig 20, 30 eller 70. For dette skal vi påtage os det ansvarlige ansvar for at tage vare på os selv, udskyde øjeblikkelige fornøjelser for langsigtede værdier og tage sig af vores komplekse følelsesmæssige mikrokosmos.

Billeder høflighed af Josephine Wall