Vrede er en giftig for kroppen

Vi er født, og vi har allerede vrede indenfor os. Også frygt og smerten. Disse følelser kommer ind i verden med ethvert menneske, uanset omstændighederne hvor hver enkelt er født. Fra fødslen og fremad vil hver af disse subjektive realiteter blive støbt og tage det kursus, som miljøet fremkalder.

Vrede har forskellige niveauer De går fra irritationen eller irritationen af ​​en eller anden modsætning, til den blinde lidenskab, der fører til menneskets mest ødelæggende handlinger. Det er faktisk en af ​​følelserne mere intens, at du kan komme til at opleve. Også en af ​​de mest skadelige. Uanset om det eksploderer, eller hvis det bliver undertrykt, bliver det syg.

"Mod vrede, udsættelse".

-Seneca-

Mennesket står da over for et stort paradoks. Føl vred, ja eller ja. Han kan ikke lemlæse den del af sig selv. Men han må lære at håndtere det eller blive syg, af krop og sind. Den gode nyhed er mulig at gøre. Det er muligt at kanalisere vrede konstruktivt. Konkurrere, forpligte, risiko, er måder at gøre det på. Men hvis dette ikke opnås, er det selve kroppen, der betaler konsekvenserne.

Jeg er vrede

Både alternative lægemidler og konventionel medicin insisterer på, at alle sygdomme har følelsesmæssige komponenter. Ud fra synsvinklenes synspunkt holistisk, hver sygdom er en uopløst følelse. Når den følelse når sin mest fremragende grad, er den i stand til at forværre sundheden væsentligt og endda føre til døden.

Disse perspektiver indikerer, at hver følelse især påvirker noget område af kroppen. I tilfælde af vrede er det kendt at have virkninger primært på hele området af stammen og maven.

Vrede tager mange former. Forargelse, vrede, had osv. Alle disse former slutter med at generere sundhedsmæssige konsekvenser. faktisk de er autentiske tidsbomber, der ender med at manifestere sig som galdesten, galdeblæreproblemer og forskellige fordøjelsesforstyrrelser.

Forskellige virkninger på organismen

For nylig har forskere fra National Institute for Aging De gennemførte en undersøgelse af virkningerne af denne følelse på organismen. Konklusionerne fra undersøgelsen blev offentliggjort i Journal of the American Hearth Association. Der blev det bekræftet dem, der forblev invaderet af vrede, viste spor af den følelse i deres krop.

Det blev fundet, at de, der bliver vrede, ofte har en abnormalitet i carotidarterierne. Dette øger selvfølgelig risikoen for at få et slagtilfælde. Ligeledes opdagede de, at de, der har karakter af "antagonistisk" type, det vil sige meget konfliktfuld, normalt frembyder fortykning af arterievæggene..

På den anden side, al vrede adgang forårsager produktionen af ​​nogle hormoner for at øge synligt. Blandt dem adrenalin. Stigningen i dette stof får resten af ​​organismen til at ændre sig og kan i sidste ende føre til hjerteanfald eller hjerneforstyrrelser..

Må ikke indeholde det ... eller lad det tage kontrol

Hver dag giver os mange grunde til at blive vred, uanset hvad vores interesser er. Intet fungerer perfekt og konflikt og utilfredshed sår timerne. At kanalisere følelser af afvisning og irritation, Det første er at genkende, at vi oplever vrede. Denne eneste kendsgerning øger allerede mulighederne for at kanalisere sin energi på en intelligent måde.

Som nævnt før, Denne følelse har forskellige facetter. Der er dybest set fire:

• Ukontrolleret vrede.
• "Smitsom" vrede eller overføres fra en person til en anden.
• Vrede at dække en anden ubevidst følelse, at personen ikke bevidst kan acceptere.
• Anger, der stammer fra manglen på selvsikkerhed.

Til gengæld, vrede processer stammer hovedsagelig fra fire kilder: frygt, frustration, tvivl og skyld. Vred løser hverken frygt eller frustration eller tvivl eller skyld. Hvad det gør er at give dem en farlig udgang. Det giver en følelse af øjeblikkelig frigivelse, men eliminerer ikke årsagerne til problemet. Det har også den skærpende omstændighed, at den fodrer sig selv. Jo mere vrede vi føler, jo mere sandsynligt er vi at blive styret og intensiveret. Hvordan det virker.

Den faktiske produktion er langt fra at undertrykke den eller frigive den ukontrollabelt. Stien er at acceptere, at vrede er følt, for at udsætte den foran samvittigheden. Dette begynder at deaktivere. Det tager 10 sekunder at gøre den øvelse. Det følgende er at forsøge at identificere, hvad der er den reelle kilde til vrede. Det giver os spor om, hvad der er den måde at løse det problem, der ligger bag.

5 fordele ved negative følelser Kend fordelene ved negative følelser, for uanset hvor meget vi er socialt overbeviste om, at de er dårlige, har de også fordele Læs mere "