Intolerance vises, når vi ikke sætter os i stedet for den anden

Det enkle tryk, et kryds af udseende eller en sætning kan "få os uden for kontrol" afhængigt af hvem der er foran. Intolerance er et meget aktuelt problem, der fører os til ikke at have kontakt med andre, og det kan forværre forholdene.

Der er en meget tynd linje mellem tolerance og mangel på det. Det ser ud til, at hver gang vi er mindre tålmodige eller venlige overfor andre, er det svært for os at sætte os i deres sted og forstå, at konfrontationen ikke fører nogen steder.

Hvilken grad af intolerance har du?

Vi vil starte ud fra det grundlag, at vi er alle eller har været intolerante, enten på grund af en dårlig dag eller fordi tolerance ikke er en del af vores værdier. Trist, men ægte. Lad os gå til hverdagssituationer, hvor vi kan analysere vores grad af accept eller afvisning mod andre.

For eksempel hvis vi går ned ad gaden og rammer nogen, fordi han kigger på telefonen, hvis vi er i metroen ved siden af ​​en person, der næsten nyser i ansigtet eller hvis i en restaurant suger den modsatte diner suppen højt ... kan vokse i Vi er en alvorlig vrede.

Men der er endnu mere: hvis en kollega på kontoret blander sig mens han går eller en ledsager stamper med hans hæle, hvis vores partner eller ven er distraheret, når vi fortæller ham noget vigtigt, eller hvis i filmene får du en "kommentator" fra næste film ... det er ikke ualmindeligt for os at begynde at ryge gennem vores ører.

Hvorfor er det, at disse situationer uden yderligere betydning fremhæver vores intolerance? Folk der skriger i bussen, der taler med deres mund fulde af mad, eller som lytter til musik uden hovedtelefoner på gaden, bør ikke være en tilstrækkelig grund til at blive vred.

Symptomer på intolerance

Hvis vrede normalt er født i dig ved et af de eksempler, vi har beskrevet ovenfor, skal du genoverveje årsagen til din frustration. Indse det, når du bliver vred på denne måde, Den der lider to gange er dig, en for den opfattede "lovovertrædelse" og en anden fordi du er nødt til at udholde din egen vrede. 

tror at du ikke er alene i denne verden (heldigvis) og at ethvert væsen omkring dig kan gøre hvad du vil, mens du ikke angriber dig. Måske tror du det er okay, at det gør, men ikke generer mig!

Så det andet trin er at vide, hvorfor det generer dig. Filmmanden forsøger kun at finde et link til en person, der deler sin kærlighed til film; den unge kvinde, der nyser i metroen har gjort det uden at indse det og uden at have til hensigt at gøre dig syg Den, der slipper suppen, er måske blevet undervist på den måde; den ene med hæle mener, at den støj, han laver er ikke så højt ...

Det er ikke, at alle er imod dig og derfor vælger disse handlinger for at forstyrre eller forstyrre din ro i sindet. Er du den, der er ændret, fordi den mener dem gøre det med vilje, har de ingen respekt for dem omkring dem, eller at vi alle er enige om at forværre din dag .... Intet længere fra virkeligheden!

Vi har alle vores egenskaber, manier, der i et vist øjeblik kan irritere resten og som vi beder om forståelse for. Hvad der sker er, at de er for vores hobbyer, at de ikke forstyrrer os.

Sådan reduceres intolerans?

På denne måde er tolerance ikke kun respekt for ytringsfrihed eller tilbedelse, men forsøger også at støtte andrees særegenheder uden at de raser. Tolerance handler om selvkontrol, tålmodighed og følelsesmæssig genuddannelse.

På den anden side, at det faktum, at vi lever i et samfund, der bliver mere og mere intolerant, endda gøre bannere for forskellighed betyder ikke, at vi er nødt til at nødvendigvis tilføje os til denne aktuelle antipati til de særlige forhold i hverdagen , af befolkningen i vores miljø. Det er trist, men sandheden er, at ingen lærer os at være tolerante.

Denne lidt praktiserede og uddannede færdighed ses som en svaghed. Det vil sige det hvis vi prædiker tolerance kalder de os "bløde" eller "underdanige". Tværtimod er foragt, mangel på forståelse og altid tænkning på en relateret til en god borger.

Praksis mod intolerance er grundlæggende, og for at kunne gøre det til en vane kræver det meget tålmodighed. Ja, netop det, som vi mangler så meget, hvis nogen begår en "fejl" i nærheden af ​​vores.

Af denne grund foreslår vi, at næste gang en person sidder ved siden af ​​dig på metroen, selvom der er tomme pladser overalt, send en besked fuld af stavefejl eller røg nær dig tæller op til 10 og lad ikke vrede styre dig.

Med et roligt sind kan du forstå, at ingen er imod dig, og at du ikke vil ødelægge din dag. De lever bare deres liv.

Styr din vrede før hun styrer dig Det er vigtigt, at vi styrer vores vrede før hun styrer os. Her giver vi dig nogle nøgler til at få det. Læs mere "