Usikkerhed er ikke din fjende

Vi er så vant til at se usikkerhed som en fjende, hvorfra det er bedst at undslippe, stopper vi ikke engang for at se, om hun giver os nogen fordel.

Har du holdt op med at tro, at usikkerhed kan være grundlaget for at opbygge din lykke, finde kærlighed eller være succesfuld?

Det er på tide at ændre nogle ideer, at vi har absolutte sandheder, så jeg vil tale om dettil usikkerhed som inspiration og opfordring til handling. Hvis du tænker på det, kan du se de færdigheder, du har brug for til at forbedre.

Evne til at elske dig selv

Selvkærlighed er et af de vigtigste våben, du kan bruge i hele dit liv. Tag et øjeblik til at analysere, hvad er din dybeste frygt: at blive afvist?, At være alene?, At blive uden en partner??

Hvis du tænker på det, vil du indse, at disse frygt er født af mangel på kærlighed og total accept mod dig selv.

"En kompetent og selvstændig person er ude af stand til at føle jalousi på noget felt. Jalousi er uundgåeligt et symptom på neurotisk usikkerhed. "

(Robert Heinlein)

Et klassisk eksempel er det for mennesker, der lever med patologisk jalousi. Din største frygt er, at din partner eller person du mødes vil finde en anden og forlade. Dette resulterer i en usikkerhed, der vokser uden grænser. Hvis den sjalu person ikke lærer at elske sig selv, vil problemet fortsætte selvom du ændrer partnere, fordi problemet ligger i ham og ikke hos dem omkring ham.

undertiden, At elske os er det eneste, vi har brug for for at forhindre usikkerhed i at angribe os og vinde. Det vil give dig mulighed for at reducere angst, og du kan fortsætte dit liv uden løsrivelse. Dine tanker bliver roligere, og du kan fokusere på produktive ting og efterlade de falske følelsesmæssige alarmer.

Forbedre dine kriterier

"Jeg foretrækker det sikkerheden af ​​et nej,

end usikkerheden af ​​et ja. "

(Anonym)

Opbygge dine egne kriterier er som at forberede en eksamen, der ikke er andet end det daglige liv. Det er almindeligt at føle sig usikker, når man står over for en situation, som du ikke er forberedt på. Du kan mærke, at du skubber dig for meget, at du går for hurtigt, eller at du ikke er på lige fod med hvad der bliver spurgt om dig.

Når jeg fortæller dig, at du skal forbedre dine kriterier, mener jeg det du skal forberede dig til at træffe de rigtige beslutninger på det rigtige tidspunkt. Dette opnår du kun, når du forbereder dig korrekt. Det kan være økonomisk viden, værktøjer til at forbedre dine følelser, interpersonelle færdigheder eller ethvert andet område.

Hvis din usikkerhed stammer fra denne manglende viden, skal du fokusere på forbedring i det område, der vedrører dig. Resultatet vil være en lavere følelsesmæssig belastning, og du kan fokusere på, hvad der er vigtigt i dit liv.

Kæmp din stolthed

"Jeg ved, at det til tider er bedre at forblive på den måde, inde i sig selv, låst op.  Et blik er nok til at tøve, det er nok, at du når ud til at indse, hvor skrøbelig, sårbar, som er en, og så falder alt sammen, som et tårn. "

(Delphine De Vigan)

At acceptere, at vi har brug for hjælp i noget aspekt af vores liv, får os til at føle sig usikre, fordi det tvinger os til at genkende en eller flere mangler. Det er almindeligt at føle sig sårbart at afhænge af andre. Den mest almindelige ting ville være at undgå denne situation og fortsætte med at give billedet af sikkerhed, og at vi kan gøre alt.

Gør det modsatte af, hvad frygt dikterer og beder om hjælp, vil gøre dig stærkere. Måske voksede du op med tanken om, at du ikke kunne se svagheder, fordi andre ville passere dig, især hvis du er en mand. Dette er virkelig falsk, og kun hvis du tør at bede om hjælp, vil du se, at der er mange mennesker, der er villige til at hjælpe og gøre det godt for dig eller for dem der har brug for det..

Du vil blive overrasket, når du ser, hvor trøstende det er at bede om hjælp. Det er selvfølgelig en øvelse, og i processen finder du mennesker, der vil skuffe dig. Du vil også finde hyggelige overraskelser med folk der synes lidt interesserede i din velfærd, men hvem er villige til at hjælpe dig.

Du ser, i sidste ende er usikkerhed et værktøj, der godt bruges, vil få dig til at vokse, hvis du holder op med at frygte det og begynder at drage fordel af det.