Impulsivitet og selvkontrol

Impulsivitet er et personlighedstræk. Impulsive mennesker er præget af en tendens til at starte eller fortsætte en adfærd uden hensyntagen til konsekvenserne. De vurderer ikke, om deres handlinger eller ord kan forårsage ubehag, både for sig selv og for andre. Det betyder, at de følger en impuls og ikke tænker eller analyserer variablerne.

Uregelmæssigheden af ​​hyperaktivitet eller bipolaritet er relateret til impulsivitet, såvel som misbrug af visse vanedannende stoffer. Og det har det vist sig på sin side dette behov for at gøre ting uden at tænke har en stor genetisk komponent. Det kan endda være arvelig.

Hvordan impulsive mennesker opfører sig?

Impulsive mennesker har tendens til at være tilbøjelige til aggression. De har alvorlige problemer med forbruget af alkohol, narkotika eller narkotika og er relateret til tilbøjeligheden til at spille og spil på en vanedannende måde. De har også problemer med at tilpasse sig forskellige situationer.

En person med impulsiv adfærd vil have en lavere tolerance tærskel end de andre. Derudover vil han lide meget i dagligdags situationer, da alt "sker" til de følelsesmæssige. Limpulsivitet fører til fortvivlelse, tab af selvkontrol. Samt uhøjtidelighed, vrede, frustration, følelse angrebet af andre, indignation mv..

Impulsive mennesker handler uden at tænke. De ser efter risikable oplevelser og har en lav tolerance for kedsomhed. De er uorganiserede og planlægger ikke aktiviteter. De er glemsom og ankommer sent overalt. De er også ustanselige og ændrer opgaver på ethvert tidspunkt. De har svært ved at vente på deres tur til at tale og handle uhensigtsmæssigt.

Impulsivitet til at studere

En undersøgelse udført og offentliggjort i den biologiske psykiatri var ansvarlig for at måle indholdet af GABA gennem en hjerneskanning hos personer uden psykiatrisk historie, med lav impulsivitet, og som ikke brugte stoffer. Resultaterne afslørede en større mængde neurotransmittere i et specifikt område af hjernen.

GABA er den mest rigelige neurotransmitter i vores hjerne. Det er en aminosyre, der inducerer os til at sove og afslapning, foruden at balancere hjernens hæmmende overekspression. Det bidrager til motorstyring, vision og andre kortikale funktioner. Det regulerer angst, og nogle lægemidler øger normalt deres niveauer, for eksempel i tilfælde af epilepsiangreb eller til at berolige tremor hos patienter med Huntingtons sygdom.

dog, Impulsivitet betragtes inden for psykiatriske lidelser. Ifølge Dr. Frederic Boy, lederen af ​​ovennævnte forskning, giver hjernescanning billeder os mulighed for at genkende forskellige områder af sind og adfærd hos mennesker. Handlingen af ​​hver enkelt af os er baseret på samspillet mellem flere faktorer: genetisk, miljømæssig og social.

Resultater af undersøgelsen

Deltagerne i denne undersøgelse var voksne mænd, der ikke var afhængige af noget stof (alkohol, tobak, stoffer, stoffer). De gennemførte en formular til vurdering af forskellige aspekter af impulsivitet. De gennemgik en specialiseret magnetisk resonans kaldet spektroskopi, som bruges til at måle mængden af ​​GABA i forskellige regioner i hjernen.

Mændene, der havde mere GABA i hjernens dorsolaterale præfrontale cortex, var dem med mindre tendens til impulsivitet eller også kendt som "følelse af haster". Det vil sige, at det er nødvendigt at handle på en hastig måde som følge af angst eller andre stærke følelser, såsom angst eller depression.

Jhon Krystal, direktør for biologisk psykiatri, indikerer, at resultaterne af denne undersøgelse er i tillæg til de beviser, der viser, at At have lave niveauer af GABA kan være en risikofaktor. Dette kan øge chancerne for at lide af panikanfald, søvnløshed eller depression. Selvom kvinder ikke blev medtaget i denne undersøgelse, mener specialister, at resultaterne kan være ens. Selvom i dette tilfælde de kvindelige hormonelle udsving ville have forskellige virkninger i forhold til impulsivitet.

De næste faser af undersøgelsen vil fokusere på at bestemme forholdet mellem den dorsolaterale præfrontale cortex og GABA. Derefter vil vi evaluere, hvordan man behandler neurotransmitterunderskuddet i dette hjerneområde. Ulempen ved dette er, at da GABA er til stede i hele hjernen, kan hævning af indholdet uden forskel have uberegnelige og uforudsete konsekvenser.

Impulsivitet som frustration

På trods af at impulsive mennesker kan være på grund af alt, der er forklaret ovenfor, må vi ikke glemme, at vores læringshistorie også er afgørende. Hvis vi fra små har været vant til at have alt, dagen har vi ikke, hvad vi vil have, muligvis vil vi føle os frustreret. Denne frustration vil føre til vrede, og vrede vil føre til impulsivitet. "Jeg vil have det, ja eller ja", hører du denne sætning? Vi er ikke tilfredse med at få nogle ting; vi vil have alt.

Impulsive mennesker mangler derfor tilstrækkelig følelsesmæssig selvkontrol første handling og så tænk. Derfor invaderer det ofte mange gange skyld. Det er derfor, at lære at kende sig selv er så vigtigt. Den intrapersonale intelligens, som Howard Gardner taler om, omfatter aspekter som følelsesmæssig intelligens. Ved at udvikle denne type intelligens ville vi lære at kende os selv mere følelsesmæssigt. På denne måde vil vi være opmærksomme på vores følelsesmæssige tilstand og dermed kunne, selvkontrol og ikke lade os bære væk af den første impuls, som vi føler.

Ingen gør os vred, vi bliver vrede ved ikke at kontrollere os selv. Vrede er en mulighed og er ikke altid negativ; Men nogle gange er nøglen at vide, hvordan man styrer os selv, undgår vrede og tror, ​​at der er en anden måde at handle på. Læs mere "