Vigtigheden af ​​vægttab for at fodre sjælen

På egoens territorium vokser kun stolthed, det udseende, som verden forstår ud fra sin egen navle og at søer af ulykke ethvert miljø i hvilket det lever. Vi kender alle nogen formet med dette mønster, de er sind, der forbliver i harmoni, der drukner roen, og at de skal begynde at sætte deres egoer på en kost, så deres egoer også har noget mad tilbage.

Hvis vi tager et lille kig på det nuværende panorama og det socio-politiske scenario, der omgiver os, vil vi indse, at der faktisk,, ego rige blomstrer. Der er mange lande og ledere, der begynder at øve selvbeskyttelse og selvforsvar for selvet, hvor skal man definere hvad er dit og hvad er mit, hvor man skal forlade udlændingen for at beskytte deres egen identitet..

"Egoet er en kunstig maske skabt af familie, samfund og kultur. Det er en maske over en anden maske "

-Alejandro Jodorowsky-

Mange glemmer måske det de overvægtige egoer og stolthed er besat med markeringsafstande, hvilket bringer ulighed, had, diskrimination og egen ulykke. Vi er imidlertid ikke kun vidne til denne type dynamik på det politiske plan. Ifølge en artikel offentliggjort i tidsskriftet "Psychology Today" i arbejdsmiljøer i stigende grad peger disse ledere eller chefer, der, langt fra at anvende følelsesmæssig intelligens i deres organisationer, de er drevet af ego i en ultimativ behov for at udøve magt og kontrol.

Arbejdere, der har en person med denne type profil som manager, definerer dem som "Små børn med for meget magt". Det mest relevante af alt dette er det De egoistiske handlinger, der udøves på hele territoriet, uanset om de er familie-, erhvervsmæssige eller sociale niveau, får ikke nogen fordel. Menneskeligt potentiale er spildt, fordi det er underlagt rigdommens rige, foragtelsens imperium og den mangel på etik, empati og nærhed hvor lidt eller intet godt vokser.

Vi foreslår at du tænker på det.

Stærke egoer og store egoer

Vi vil begynde med at præcisere noget vigtigt. Ordet "ego" kommer fra latin og betyder simpelthen "jeg". For den orientalske filosofi refererer ego til selvbevidsthed, selvgenkendelse og den enhed, der skal differentieres fra usunde adfærd som egomani eller egoisme.

På den anden side identificerede Freud også det niveau af vores psykiske apparat som den mellemliggende del, hvor personen er revet mellem den instinktive impuls og trykket af sociale normer. Det endelige mål ville være at udvikle et sundt ego, der gør det muligt for os at harmonisere i dag for vores relationer og samfund selv.

Med alt dette kan vi uden tvivl udlede, at der er to typer ego. På den ene side ville det være vores behov at udvikle et stærkt "I" (ego), hvor vores selvværd er konsolideret, hvor der er fuld bevidsthed om sig selv med sine værdier, adel og den identitet, der definerer os, men som i sin tur er følsomme og tæt på resten af ​​de identiteter, der omgiver os. På den anden side og på den modsatte pol ville der være store egoer.

Lad os se sine egenskaber i detaljer.

De store egoer og deres personlige universer

Et stort ego er en uforholdsmæssig og urealistisk "jeg", der ikke er blevet beriget parallelt med personens indre. Hans tomhed, hans personlige begrænsninger og hans mangel på selvværd fører ham til at søge en ekstern anerkendelse, hvor han føler sig forstærket.

• Det store ego har til formål at "samle" andres energier til at udøve kontrol. Hertil tøver han ikke at ydmyge eller foragte.

• Det store ego elsker at være centrum for opmærksomhed og identificere med alt, hvad der adskiller det fra resten: en titel, en præstation, et mærke, et flag ...

• Det store ego er i stand til at sætte på godhedens rustning for at ophøje sig som en person og dermed tiltrække adepter.

• Samtidig er der forskellige typer af "store egoer", der er den know-it-all, den sofistikerede, den der søger prestige, den umættelige og som altid søger nye følelser og oplevelser og så stoler på dem..

De 7 trin til at tabe sig

Gennem historien har ikke gået glip af de psykologiske og filosofiske studier, der gik ind i temaet "ego" og dets forhold til ondskab. Det er et komplekst problem, hvor der ikke er klare resultater, fordi det også uden tvivl ville være den biologiske, sociale og uddannelsesmæssige komponent. Anyway, hvad vi alle har klart er, at de store egoer er afspejling af anoreksistiske sind, der ikke er indledt i universet af følelsesmæssig intelligens.

"Hvis dit ego ikke forlader dig alene, send det til at købe ydmyghed"

Det er derfor nødvendigt, at vi alle så dette frø i de nye generationer ved at hjælpe dem med at opbygge et sundt og empatisk ego ved at indlede dem i kunsten at fodre sjælen og ikke egoet. Her er nogle grundlæggende nøgler til at reflektere over.

Strategier til at overvinde egoet

Nøglen til at overvinde egoet er at være opmærksom på vores daglige adfærd og holdninger. Du vil spørge, men ... hvilke holdninger? Vi går med dem.

• Frigør dig selv fra behovet for være bedre end andre.

• Bliv ikke kun knyttet til dine præstationer og dine succeser. Anerkender også andres.

• Føler ikke evigt fornærmet af det, de siger, gør eller tænk på, der omgiver dig. De har ret til ikke at være som du vil.

• Frigør dig selv fra skal have mere hver dag mere. Værdsætter det, du allerede har.

• Frigør dig selv fra har brug for at vinde. Nogle gange lærer du også af tabet.

• Bliv ikke besat med altid at være rigtige.

• Dit mål i livet er ikke at have succes eller berømmelse. Dit mål er simpelthen at være glad.

Til sidst må vi forstå, at egoets daglige praksis er det eneste, der opnår, at hæve vægge og skabe afstande. Lad os begynde at føle sjælen og at øve den ydmyghed, hvor vi anerkender den anden som en del af sig selv. Vi nærer hjertet af adelen for at skabe en mere respektfuld og tættere verden.

7 trin for at være lykkelig ifølge hinduerne En hinduistisk legende fortæller at for at være glad skal du færdiggøre 7 trin. Ved at udføre denne proces er der etableret et solidt grundlag for reel glæde. Læs mere "