Depression, smerte, der bliver skygge

Nogle gange identificerer vi tårerne med smertens udtryk, men i mange tilfælde finder den dybe smerte ikke midler til sin lindring og at blive kommunikative med de andre. Nogle mennesker undertrykker endda dette græde, fordi de finder det pinligt at udsætte deres følelser offentligt, de frygter at blive dømt eller stigmatiseret, og deres lidelse vurderes. Men det må vi være opmærksomme på græd er ikke den eneste måde, hvorpå sorg er udtrykt.

Hvad er depression?

Depression er et meget komplekst problem med en vanskelig terapeutisk løsning, som kræver en forklaring og intervention fra forskellige fagområder. Forskere associerer det med et fald i antallet af forstærkere, eller positivt forstærket adfærd, det vil sige: motivet holder op med at få glæde for de ting, han gør. Det kan skyldes at handlingerne har ændret sig i deres form og indhold og ikke længere er så behagelige (forandring af firmaer, steder osv.), For selv om de gør det, behandler deres indre verden dem ikke på samme måde for nogle psykiske begivenheder der har fundet sted ... eller simpelthen er emnet så trist, at han ikke engang erkender dem. Dette er uden tvivl, en af ​​de farligste måder, hvor tristhed manifesterer sig: Da vi ikke føler sig motiverede af det, der omgiver os, gør vi ikke noget, og derfor får vi ingen feedback, hverken positive eller negative. Vi ved ikke, hvordan vi skal passe på os selv. Vi gør ondt os selv kontinuerligt.

Sådan stopper du denne smerte?

Når vi er i denne situation, søgen efter professionel hjælp kan markere et betydeligt hul i forhold til vores fremtidige udvikling. For det første skal der etableres en nøjagtig diagnose, men det vil ikke være værd at vide, hvilke tanker der gør os til skade eller gør os til at undgå at konfrontere ham.. Vi skal etablere en behandling fokuseret på fakta.

Er i seng og græder den eneste måde at vide, om det er depression?

Mange patienter forbinder depression med at være hele dagen i sengen og græder, når det kan føre til fejltagelser og også få os til ikke at være opmærksomme på andre opførsel, der også angiver det ekstremt delikate øjeblik, vi går igennem..  

Beskrive depression

Følelsesmæssige symptomer:

Depression har i tristhed sit psykiske symptom ved høj kvalitet, og i tilfælde af alvorlig depression kan subjektet endda nægte den følelse af tristhed. Men der er andre humørsymptomer: irritabilitet, følelse af tomhed, nervøsitet.

Motiverende og adfærdsmæssige symptomer:

Apati, ligegyldighed, anhedonia. Der kan endda være en forsvinden af ​​motorresponser, bevægelser, bevægelsesbevægelser, der ikke skyldes en anden patologi. I de mest alvorlige tilfælde kan du nå "depressiv dumhed" (mutisme og motorlammelse).

Kognitive symptomer:

Der er en ændring af hukommelse, opmærksomhed og koncentrationsevne. Kendskab og domme om sig selv ændres: overdreven skyld, tab af selvværd og selvforagt.

Fysiske symptomer:

Søvnløshed, overdreven træthed, tab eller forøgelse af appetit, nedsat seksuel aktivitet.

Sociale symptomer:

Der er en forværring af interpersonelle forhold, og hvis isolationen opstår, har den en værre prognose.

Er det muligt at helbrede?

Depression kaldes nogle gange "Sjælens sygdom" i mere lyriske termer, men det er en sygdom, der kan blive alvorlig, og som kræver behandling. Der findes en række forskellige terapier (Beck kognitiv adfærd, interpersonel terapi eller adfærdsmæssige terapier). Det vigtige er at forstå, at selvom vi ikke græder (måske kan vi ikke engang gøre det) der er mange symptomer, der skal holde os opmærksomme.

Fordi vi fortsætter med at være stærke, kan vi få os til at blive meget svage. Hvis det sker med dig, spørger du efter hjælp er et modigt skridt.