Kritik kan skade eller hjælpe, du beslutter

Kritik kan skade eller hjælpe, du beslutter / psykologi

Hvem er ikke udsat for kritik? Vi er hver og en af ​​os udsat for, er det uundgåeligt, alt er åbent for kritik. Men nu godt, Den hensigt med hvilken den kritiseres kan være meget forskellig afhængigt af flere faktorer.

Kritik kan være meget destruktiv, og andre kan dog hjælpe os i vores læring, for at forbedre noget, der interesserer os.

Vi løber normalt væk fra kritik, de er normalt ikke glade. Vores ego er afsløret imod dem, og vi straks får defensiv. Da vi følte at de angreb os.

dog, kritik kan også have deres positive aspekt, og vi skal være opmærksomme på forskellen, da det kan være nyttigt at forstå, hvornår en kritiker er ødelæggende, og når den er produktiv.

Folk, der lancerer denne kritik, har normalt en hensigt, bedre eller værre, at nogle gange ikke svarer til meddelelsen. Siden mange gange foregiver vi at hjælpe, og vi får den modsatte effekt.

Begge at drage fordel af kritik, hvis de er konstruktivt, og for at afvise dem, hvis de er destruktivt, er det nødvendigt at lære at differentiere dem. Også for når vi bruger kritik, og vi vil have det til at være konstruktivt.

Karakteristik af konstruktiv kritik

Den konstruktive kritik er lavet med det formål at begunstige og hjælpe den anden person. Angiver hvad der kan forbedres og hvordan man gør det. Bidragende detaljer og angivelse af, hvad det refererer til. Uden der er en luft af overlegenhed og arrogance.

Et eksempel, i en situation hvor vores par har forladt alle deres ting kastet rundt i lokalet. En konstruktiv kritik ville være:

- Jeg vil gerne have dig til at samle alt, hvad du har forladt i klasseværelset uden at bestille, tak. Du kan sætte dine ting i skabet på bagsiden til venstre.

Den ødelæggende kritik ville være som følger:

- Du er en katastrofe, du lader altid dine ting ligge og bekymrer dig ikke om noget.

Derfor, De vigtigste karakteristika ved konstruktiv kritik er følgende:

  • er angiver, hvad der skal forbedres.
  • Det anvendte sprog er ikke voldeligt eller aggressivt.
  • Det er gjort brug af respekt.
  • Om nødvendigt tilbydes argumenter for at hjælpe med at forstå situationen.
  • Der er samarbejde og formål at hjælpe.
  • En symmetrisk position uden at tro på sig bedre end den anden person.

Mange gange, Selv om kritikken er konstruktiv, kan mange mennesker tage det som uacceptabelt. Så de vil stoppe med at lære og drage fordel af det, der tilbydes. De kan også føle sig fornærmet og forårsage en konflikt.

Karakteristika for destruktiv kritik

Under destruktiv kritik manifesteres raseri og indeholdt aggressivitet. Tilbyder dårlige argumenter som "Jeg kan ikke lide det", "Du gør det ikke rigtigt", "Du er dum". Intet interessant eller nyttigt er bidraget i disse meddelelser.

Personer, der har tendens til at bruge disse typer af skadelige meddelelser, har tendens til at føle sig usikre og sårbare. De skal vise overlegenhed ved at føle sig svage. De står ud for deres lave selvværd og usikkerhed.

At nedsætte og skade den anden person er hensigten om destruktiv kritik. Den person, der udsteder disse meddelelser, er muligvis ikke opmærksom på hans hensigt. Det er simpelthen en manifestation af, hvordan du føler om dig selv. 

den Hovedkendetegn ved destruktiv kritik er følgende:

  • Det fokuserer på de negative aspekter af personen.
  • Sproget kan være aggressivt.
  • Der gives ingen argumenter, der hjælper med at forstå kritikken.
  • Det forklarer ikke, hvordan man kan forbedre eller afhjælpe eventuelle fejl.
  • De bidrager ikke til noget positivt aspekt.
  • Formålet er at skade og være over den anden person.

Til denne type kritik, når de bliver opmærksomme og taget alvorligt, kan i høj grad påvirke den person, der modtager dem. Følelse ydmyget og ikke at vide hvad man skal gøre for at ændre sin formodede fejl.

Når destruktive kritik modtages uden at stille spørgsmålstegn ved dem, uden at de afspejler dem og uden at gennemgå deres egne personlige kriterier, falder de i fejlen ved at give dem betydning og magt.

Lære at passe kritikken

At identificere typen af ​​kritik er nøglen til at lære, om det er en besked, der tjener os eller ej, hvis det er noget, vi kan drage fordel af eller simpelthen, bør vi ikke give mere betydning.

I lyset af ødelæggende kritik, At kunne identificere dem hjælper os med at undgå unødig lidelse som de kan udsætte os for. Tro på os skyldig i et negativt aspekt af vores, der ikke kan antages.

Vi skal være forsigtige i lyset af ødelæggende kritik, De kan være vigtigere, når du har et lavt humør. At acceptere denne kritik uden yderligere vil vi kun bidrage til vores ubehag.

Med hensyn til konstruktiv kritik må vi også være opmærksomme, siden før vores egen mistillid forvirrer vi dem, og de kan gå ubemærket og blive taget som en forbrydelse.

Ved at åbne os for konstruktiv kritik kan vi udforske nye aspekter af os selv, acceptere andre muligheder og argumenter, der giver os mulighed for at reflektere og erhverve forskellige perspektiver..  

Begge former for kritik vil blive præsenteret for os ofte; lære at identificere dem, vi vil bidrage til vores velfærd og personlig udvikling.